Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Personal Training Aachen David Dückers, Personal Trainer, Aachen-Rothe Erde.
Als Personal Trainer und Ernährungscoach unterstütze ich die Leute dabei, ihre persönlichen Ziele und Wünsche zu realisieren und ihnen zu mehr Gesundheit, Fitness und einer besseren Figur zu verhelfen. Wenn das Ziel ist, Deine Rückenbeschwerden, den Stress oderauch Deinen Bauchumfang zu reduzieren, um somit die Haltung und Leistungsfähigkeit im Beruf und Alltag zu verbessern, wird mein Training f
18/08/2020
Als Personal Trainer und Mobility Coach ist es meine Aufgabe, meinen Kunden zu mehr Lebensfreude, Energie, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und mehr Wohlbefinden zu verhelfen. Wenn ich dann noch ab und zu außerhalb meines Studios den Leuten mit meinen Training helfen kann, gibt es nichts schöneres.
17/08/2020
Mal wieder ein richtig tolles Surfwochenende in Scheveningen gehabt und ich durfte die Teilnehmer mit meinen Neuro-, und Mobility Training auf das Surfen vorbereiten. Eine bessere Beweglichkeit, Koordination und Kraft ist die perfekte Grundlage fürs Surfen. 🏄♂️💪😎
In diesem Video zeige ich euch eine sehr effektive und schnelle Methode um mehr Beweglichkeit in der Beinrückseite zu erlangen und den Hüftbeuger zu aktivieren und zu kräftigen.
In diesem Video zeige ich euch eine sehr effektive und schnelle Mobility Übung für die Brustwirbelsäule als auch die Überkopfbeweglichkeit.
10/08/2020
Was für ein tolles Wochenende auf Texel. Klasse Leute, gutes Essen, leckere Drinks und natürlich Surfen. 🏄♂️ 🍷😎💪
05/08/2020
Mobility Routine für den Morgen
Mit diesen 3 Basic Mobility Übungen kannst du perfekt gegen deine Verspannungen oder auch Schmerzen, die oftmals die Folge von einseitiger und sitzender Tätigkeit sind beseitigen. Probier es aus und kommentiere gerne, wie es mit der Ausführung geklappt hat.
@ Aachen, Germany
Immer wieder schön zu hören das die Leute mit mir hilfe der Übungen aus meinen Buch „Bleib mal locker!“ ihre Schmerzen beseitigen können und mit mehr Lebensfreude und Energie in dem Tag starten. 🙏💪👍
Mobility Routine am Morgen.
Hier mal ein Schnelldurchlauf meiner morgendlichen Mobility Routine. Hast du auch eine Routine für den Morgen?
Nach ein paar Anläufen hat es dann doch endlich geklappt und freue mich sehr über das positive und authentische Feedback. 🤣😉💪
Während des letzten Shootings hab ich meiner Kundin kurz erläutert, wie genau ich zum Neuroathletik Training gekommen bin und damit meine chronischen Knieschmerzen beseitigen konnte. Danke an und
26/07/2020
Life is always better at the beach!
Für mich zur Zeit mein Lieblingsort um meinem neuen Hobby dem Surfen nachzugehen. Hier kann ich mich frei fühlen, Surfen, an der Strandpromenade entlang Skaten, gut Essen und einfach mal den Alltag hinter mir lassen. Freue mich schon auf den nächsten Surf und Mobility Workshop am 15.08.2020 In Scheveningen. 👍😎🏄♂️💪
@ Scheveningen Strand
24/07/2020
Die Small Group Training Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst. Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention geprüft und als Präventionskurs genehmigt. Je nach Krankenkasse variiert der Zuschuss und der Kurs wird von vielen sogar mehrmals im Jahr bezuschusst.