Körperformen Aachen - EMS-Gesundheitsstudio

Wir tanken neue Energie!

Auch wir gönnen uns eine kleine Auszeit, um die Akkus wieder aufzuladen.

Vom 29.06. bis einschließlich 03.07. bleibt unser EMS-Studio geschlossen.

Ab Montag, dem 06.07., sind wir wieder mit voller Energie und Motivation für euch da!

Wir wünschen euch bis dahin eine schöne Zeit, genießt den Sommer, bleibt aktiv und vergesst nicht, ausreichend zu trinken.

Vielen Dank für euer Verständnis und eure Treue – wir freuen uns schon darauf, euch nach der Pause wiederzusehen!

Euer Körperformen-Team💚

Heiße Tage = mehr trinken!

Gerade bei den aktuellen Temperaturen verliert unser Körper durch das Schwitzen mehr Flüssigkeit als sonst. Deshalb ist es besonders wichtig, ausreichend zu trinken – vor allem, wenn ihr Sport macht.

Ein paar Tipps für euer Training an heißen Tagen:
- Trinkt regelmäßig über den Tag verteilt.
- Achtet auf genügend Pausen und sorgt für Abkühlung.
- Hört auf euren Körper – wenn euch schwindelig wird oder ihr euch unwohl fühlt, macht lieber eine Pause.

Sport ist auch im Sommer wichtig – aber eure Gesundheit geht immer vor.

Wie viel trinkt ihr an einem heißen Sommertag? Schreibt es uns in die Kommentare!

Heiße Tage = mehr trinken!

Gerade bei den aktuellen Temperaturen verliert unser Körper durch das Schwitzen mehr Flüssigkeit als sonst. Deshalb ist es besonders wichtig, ausreichend zu trinken – vor allem, wenn ihr Sport macht. 💪

Ein paar Tipps für euer Training an heißen Tagen:
- Trinkt regelmäßig über den Tag verteilt.
- Achtet auf genügend Pausen und sorgt für Abkühlung.
- Hört auf euren Körper – wenn euch schwindelig wird oder ihr euch unwohl fühlt, macht lieber eine Pause.

Sport ist auch im Sommer wichtig – aber eure Gesundheit geht immer vor.

Wie viel trinkt ihr an einem heißen Sommertag? Schreibt es uns in die Kommentare!

💪 Sarkopenie? Nicht mit uns!
Schon ab dem 30. Lebensjahr verlieren wir Muskelmasse – ganz unbemerkt. Die Folge? Weniger Kraft, geringere Beweglichkeit und ein höheres Risiko für Stürze im Alter. Dieses Phänomen nennt sich Sarkopenie.
📉 Aber: Du kannst aktiv dagegen vorgehen – mit EMS-Training bei Körperformen!
⚡️ Was ist EMS?
Beim Elektro-Muskel-Stimulations-Training werden deine Muskeln über elektrische Impulse intensiv aktiviert – ganz gezielt und gelenkschonend.
✨ Deine Vorteile:
✅ Effektiver Muskelaufbau in nur 20 Minuten
✅ Sanft & sicher – ideal auch im höheren Alter
✅ Steigerung von Kraft, Mobilität & Lebensqualität
💥 Setze ein Zeichen gegen Muskelabbau – mit EMS-Training bei Körperformen!
👉 Jetzt kostenloses Probetraining in deinem Studio in deiner Nähe vereinbaren und starten!

„Kleine Schritte jeden Tag machen Großes möglich.“
Mit nur 20 Minuten EMS Training kannst du regelmäßig etwas für deine Gesundheit und Fitness tun – ganz ohne stundenlanges Schwitzen.
Bleib dran – dein Körper wird es dir danken!

👉 Wusstest du schon…? 🤔
EMS-Training kann gezielt bei Haltungsproblemen helfen! 💪🧍‍♂️🧍‍♀️
Viele von uns verbringen täglich Stunden im Sitzen — im Büro, im Auto oder zu Hause.
Die Folge: verspannte Muskulatur, verkürzte Brustmuskeln und ein runder Rücken.
Gezieltes EMS-Training aktiviert deine tief liegenden Haltemuskeln und kräftigt gezielt die Muskulatur im Rücken, Bauch und Rumpf.
Das Ergebnis:
✅ aufrechtere Haltung
✅ weniger Verspannungen
✅ besseres Körpergefühl
👉 Schon wenige Trainingseinheiten können spürbare Veränderungen bringen.
Probier es selbst aus – wir unterstützen dich dabei! 🚀

👉 Besser schlafen? EMS-Training kann helfen. 💤💪
Regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus — und damit oft auch auf den Schlaf.
Beim EMS-Training wird der Körper ganzheitlich aktiviert:
✅ Anspannung und Entspannung der Muskulatur
✅ Förderung der Durchblutung
✅ Unterstützung der natürlichen körperlichen Ermüdung
Viele Menschen berichten, dass sie sich nach Bewegung oder Training entspannter fühlen und abends besser zur Ruhe kommen.
👉 Ein guter Schlaf unterstützt wiederum die Regeneration und das Körpergefühl im Alltag.
Hör auf deinen Körper — Bewegung und bewusste Erholung gehören zusammen.

🔥 Kalorien verbrennen – sogar nach dem Training! 🔥
Wusstest du, dass dein Körper nach dem EMS-Training weiter auf Hochtouren arbeitet? Dank des Nachbrenneffekts bleibt dein Stoffwechsel noch bis zu 48 Stunden aktiv! ⏳💪
Das bedeutet: Mehr Kalorienverbrennung, auch wenn du längst auf der Couch liegst! 😍 Also, worauf wartest du? Hol dir dein effektives 20-Minuten-Workout und profitiere noch lange danach!
👇 Jetzt kostenloses Probetraining an einem Standort in deiner Nähe sichern!