Just Run for Fun - Aachen

Lange nicht gepostet, aber da hat sich was getan.
50 Berlin Marathon - 3.16 gelaufen.
Beginne langsam mit Vorbereitungen für Paris 2025

Начал занятия с удалённым тренером, посмотрим, как пойдёт :)

Девочки и мальчики! Надеюсь все пробежали хотя бы одну милю (1,6км) в связи с Всемирным Днём Бега (2го июня).
Время есть до завтра! Бежим!

Немного дополнительной информации людям, которые не знают, как начать бегать и где.
Я лично бегаю с удовольствием в лесу. Естественно не по пням и кочкам, а по укреплённым дорожкам. Плюсы тут понятны - нет машин, мало людей, хороший воздух и динамическая нагрузка, т.к. местность часто холмистая. Я живу недалеко от леса, потому мне удобно. Но с любого места в Ахене в общем-то за максимум 15 минут можно доехать до парка или леса.
Первый шаг, всегда трудный - многие понимают, что в общем-то могут/хотят/должны (нужное подчеркнуть) бегать, но не могут совершить этот первый шаг. То времени нет, то желания, то погода не очень, то ещё что. Хотя конечно это просто должно стать частью распорядка дня. Как почистить с утра зубы или позавтракать.
Но чем быстрее вы сделаете этот первый шаг, тем быстрее вы начнёте (потихоньку) бегать, тем быстрее ваш организм начнёт меняться к лучшему. Если возникли вопросы, смело обращайтесь!

Родилась идея встречи и поездки на велосипедах. Я сам не буду участвовать, но будет здорово, если другие организуются.
Коментируйте, предлагайте даты, время и место.

Мы группа единомышленников - любителей бега в акватории города Ахена.
"Любители" означает, что мы любим бегать, но и также, что мы не являемся легкоатлетами или профессиональными спортсменами. Бег для нас в первую очередь хобби и только хобби :)
Но несмотря на то, что мы любители, у нас достаточно опыта, чтобы помочь вам начать заниматься бегом, посоветовать снаряжение, составить план тренировок и просто побегать вместе! Мы будем рады любым единомышленникам и просто сочувствующим!