10/02/2025
INKONTINENZ 😱😶🌫️ Wusstest du, dass etwa 60 % der Frauen ab 50 aufgrund hormoneller Veränderungen an Blasenschwäche leiden? Hinzu kommen oftmals unangenehme Entzündungen der Blase. In meinem Kurs für Beckenboden und Hormon-Yoga kannst du aktiv etwas dagegen tun und dein Leben wieder in die eigene Hand nehmen. 💪🏼
Mehr Infos hier: https://yogantje.de/beckenboden-und-hormon-yoga/
28/01/2025
Selbstliebe beginnt morgens im Bett 🤭... starte den Tag mit Dankbarkeit, Achtsamkeit, Stille und innerem Frieden 💓. In diesem Sinne wünsche ich euch noch eine schöne Woche 🙂.
www.yogantje.de
23/01/2025
Macht Arbeit krank? Stress und einseitige falsche Körperhaltungen fordern auf Dauer psychisch und körperlich ihren Tribut.
Um dem vorzubeugen, schaffe rechtzeitig Abhilfe: Entspannungstechniken und ausgleichende körperliche Yoga-Haltungen helfen dabei, wieder in’s Gleichgewicht zu finden und den Fokus neu zu setzen. 😃
Melde dich jetzt an unter: www.YOGAntje.de/after-work-yoga-2
17/01/2025
⚠️ Achtung! Rücken- und Nackenverspannungen sind auf dem Vormarsch! ⚠️ Wusstest du, dass 80 % der Menschen in ihrem Leben an Rückenschmerzen leiden? Beuge vor !!
In meinem Februar-Kurs Yoga für Rücken, Schulter & Nacken lernst du, wie du Verspannungen vorbeugen und Schmerzen lindern kannst. Schütze deinen Rücken 💪🏻 https://YOGAntje.de/yoga-fuer-ruecken-schulter-und-nacken/
11/01/2025
Wusstest du, dass du mit Standhaltungen im Yoga deine Neujahrs-Vorsätze in's Ziel bringen kannst?
.. denn Standhaltungen wirken auch auf mentaler und körperlicher Ebene 💪🏻
Passend dazu auch mein Kurs "Kraft im Stehen & Balance" - schau mal unter https://yogantje.de/kraft-im-stehen-und-balance/
18/12/2024
Meine neuen Termine und Kurse für 2025 sind online... schaut doch mal rein unter www.yogantje.de
13/12/2024
Yogantje und Yoga-Begleithund Ronja wünschen euch eine schöne und besinnliche Weihnachtszeit. Bleibt gesund!!
11/01/2025
18/12/2024
13/12/2024