YOGA-Ma - Zentrum für ganzheitlichen Yoga

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YOGA-Ma - Zentrum für ganzheitlichen Yoga

Traditioneller Hatha Yoga für Groß und Klein an drei Standorten. Adelsdorf, Höchstadt, Nürnberg

27/09/2026

Unsere GOLDEN SUMMER MOMENTS 2026 ☀️🤍

So viele unterschiedliche Sommermomente haben uns erreicht und jeder davon erzählt seine ganz eigene kleine Geschichte. Danke an alle, die mitgemacht und ihren persönlichen Lieblingsmoment mit uns geteilt haben! ✨

Jetzt heißt es noch ein kleines bisschen Geduld haben: In der zweiten Oktoberwoche entscheidet das Los, wer mit einem neuen YOGA-MA Kuschel-Hoodie in der Lieblingsfarbe in die Herbsttage starten darf 🍂

Bis dahin möchten wir euch natürlich nichts vorenthalten: Hier sind eure GOLDEN SUMMER MOMENTS 2026 ☀️

Danke fürs Mitmachen & Teilen! 🤍

27/09/2026

Und hier noch mein Late Summer Moment aus Sardinien. 🌿🕊️

So viele wunderschöne GOLDEN SUMMER MOMENTE haben uns in den letzten Wochen erreicht. Unsere liebe Dani hat daraus eine wunderbare Zusammenstellung für euch gemacht.

Heute Abend zeigen wir euch noch einmal alle Momente, die ihr mit uns geteilt habt. 🌳☀️

Und dann entscheidet in der zweiten Oktoberwoche das Los, wer mit einem neuen Kuschel-Hoodie in die Herbsttage starten darf. 🍂

Denn hier gibt es kein schöner, besser oder perfekter. Jeder Moment ist anders, persönlich und einzigartig. Genau wie eure Yogapraxis. 🤍

26/09/2026

Hier noch mein ganz persönlicher Sommermoment ☀️🌿

In den kommenden Tagen zeigen wir euch noch einmal all die Sommermomente, die wir dieses Jahr gesammelt haben. Kleine Augenblicke, große Gefühle, leise und wilde Momente. Jeder anders. Jeder auf seine Weise besonders.

Und genau deshalb entscheidet am Ende das Los. Denn einen schönsten Yogamoment gibt es nicht. Kein besser, kein weiter, kein perfekter. Yoga ist kein Vergleich.

Es ist dein Moment. Deine Erfahrung. Deine Verbindung zu dir selbst.
Und vielleicht liegt genau darin das Besondere: dass Yoga für jeden Menschen anders aussehen darf.

So einzigartig wie du selbst. 🤍

Sonnige Grüße von mir aus Sardinien 🌊☀️
Sarah

23/09/2026

Du musst nichts werden. Du bist.

Im Vedanta geht es nicht darum, ein besserer, spirituellerer oder vollkommenerer Mensch zu werden. Es geht um die Erkenntnis, dass dein eigentliches Selbst bereits vollständig ist.

Hinter all den Rollen, Erwartungen und Vorstellungen davon, wer du sein solltest, ist etwas, das sich nicht verändert.

Yoga ist aus dieser Perspektive kein Weg der Selbstoptimierung. Es ist ein Weg des Erkennens.

Nicht: Wer muss ich noch werden?
Sondern: Was bin ich, wenn ich für einen Moment aufhöre, etwas sein zu wollen?

22/09/2026

Zu wild für Yoga? Gibt’s bei uns nicht 🌿🤍

Familienyoga darf lebendig, laut, ruhig und alles dazwischen sein.

Ab dem 12. Oktober wird bei uns immer montags um 15:30 Uhr gemeinsam geatmet, gespielt, entspannt und natürlich auch ein bisschen gewirbelt. Elisa begleitet euch durch acht bunte Familienyogastunden.

💬 Wie ist es bei euch: eher kleiner Wirbelwind oder Ruheprofi?

19/09/2026

Superkräfte sind aktiviert. 🦸‍♀️☀️

Meine bestehen aktuell hauptsächlich aus Sonne, Meer und erstaunlich konsequentem Nichtstun auf Sardinien. 😎

Währenddessen rockt ihr zu Hause noch die letzten Stunden unseres Sommerprogramms. Habt einen großartigen Abschluss und sammelt noch ein bisschen Sommerenergie. Im Oktober sehen wir uns wieder auf der Matte! ⚡️

19/09/2026

Im YOGA-MA Zentrum für ganzheitlichen Yoga in Hemhofen starten im Oktober unsere neuen Kursrunden für Babys, Kinder und Familien.

Gemeinsame Zeit, Bewegung, Berührung, Klang und vor allem Raum für echte Verbindung stehen dabei im Mittelpunkt. Je nach Alter könnt ihr aus verschiedenen Angeboten wählen:

BABYMASSAGE
ab 6 Wochen bis zum Krabbelalter

KLANGZEIT MINI
6–18 Monate

KLANGZEIT ZWERG
1,5–3 Jahre

FAMILIENYOGA
3–6 Jahre

Die neuen Kursrunden beginnen im Oktober und die Anmeldung ist ab sofort möglich.

Alle Termine, Kursinfos und die Anmeldung findet ihr direkt über unsere Website: www.yoga-ma.online

Wir freuen uns auf viele kleine und große Menschen im YOGA-MA.

19/09/2026

HATHA YOGA ESSENTIALS

Am kommenden Montag startet unser neuer Präventionskurs mit Anna.

Der Kurs richtet sich an alle, die bereits erste Yogaerfahrungen gesammelt haben und ihre Grundlagen vertiefen möchten. Wir verfeinern die Körperhaltungen, üben bewusster mit dem Atem und entwickeln die eigene Yogapraxis Schritt für Schritt weiter.

Kursstart: Montag, 21.09.2026
Zeit: 19:30 – 21:00 Uhr
Umfang: 10 × 90 Minuten
Kursgebühr: 190 Euro
Kursleitung: Anna

Als zertifizierter Präventionskurs ist eine Kostenübernahme von bis zu 100 % durch deine Krankenkasse möglich.

Alle Informationen und Anmeldung über unsere Website.

17/09/2026

Trend oder zeitlose Praxis? 🧘‍♀️✨

Wir finden: Yoga muss nicht angesagt sein, um relevant zu bleiben 🤍

Wie seht ihr das? Ist Yoga für euch Trend, Lifestyle oder etwas, das längst darüber hinausgeht? Schreibt es uns in die Kommentare 👇

14/09/2026

CHANDRA NADA - KLANG DES MONDES 🌙

Ein Day Retreat im Zeichen des Erntevollmonds - mit Yoga, Klang, Natur und Meditation.

✨ Von Yang to Yin Yoga über Sound Baths und einen Silent Walk bis hin zu Chandra Namaskar, Kakao und Kirtan.

Ein Tag zwischen Bewegung und Stille, Begegnung und Rückzug.

Danke an alle, die diesen besonderen Tag mit uns geteilt haben 🤍

DAY RETREAT
YOGA RETREAT
KLANGREISE
SOUND BATH
YIN YOGA
CHANDRA NAMASKAR
YOGA MA

Adresse

Oesdorfer Str. 17
Adelsdorf
91325

Webseite

http://yoga-ma.online/

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