Satori Ahlen e.V. - Taekwondo und Selbstverteidigung

5. NWTU Stützpunkttraining Freestyle-Technik 2026 🟢⚪️🔴🥋🤸🏻🤸‍♂️🤸🏼‍♀️

Kreativität, Dynamik und Technik im Taekwondo

Veranstalter: Nordrhein-Westfälische Taekwondo Union e.V.

📍 Rudolf-Diesel-Straße 19, 52355 Düren

📅 Samstag, 09.05.2026
⏰ Beginn: 09:00 Uhr
⏰ Ende: 14:00 Uhr

👥 Teilnahme exklusiv für NWTU-Mitglieder

Freut euch auf ein intensives NWTU Stützpunkttraining Freestyle-Technik mit Europameisterin Jessica Heinrichs-Rau! Neben wertvollen Tipps und Techniktraining stellt sie auch eine vollständige Freestyle-Form inklusive Musik zur Verfügung – ideal für Einsteiger und alle, die sich gezielt auf Wettkämpfe vorbereiten möchten.

💡 Egal ob erste Erfahrungen im Freestyle oder gezielte Vorbereitung: Hier bekommt ihr die perfekte Unterstützung für euren Einstieg und eure Weiterentwicklung.

🎯 Ziel ist es, gemeinsam den Grundstein für zukünftige Wettkämpfe zu legen – vielleicht sogar für die Offene Landesmeisterschaft Technik 2026 (OLM) der NWTU am 04.07.2026 in Erkrath-Hochdahl!

🔥 Kommt vorbei und trainiert mit uns – wir freuen uns auf euch!

Euer NWTU Freestyle-Team

46 Sportler stellen sich der Teakwondo-Cupprüfung 🥋

Erste Gürtelprüfung 2026 bei Satori Ahlen e.V.
Der Verein Satori Ahlen entwickelt sich seit den Corona Beschränkungen immer weiter. Durch die steigende Anzahl an Mitgliedern wurde es nötig eine vierte Gürtelprüfung in diesem Jahr anzubieten. Die Sportler müssen je nach Gürtelgrad eine bestimmte Anzahl an Trainingseinheiten nachweisen, so dass viele bei der letzten Prüfung im Dezember nicht teilnehmen konnten. Somit wurde das erste Mal eine Prüfung im Januar angeboten, um allen Prüflingen gerecht zu werden.
So gab es mit 15 Sportlern und Sportlerinnen am 31.01.2026 in der Sporthalle der Therese-Münsterteicher-Gesamtschule die erste Prüfung in diesem Jahr.
Die Prüferin Carmen Spiekermann wurde vom dem Trainer Detlef Prösch, der Übungsleiterin Rieke Wöste und Marvin Baake unterstützt.

Zum 9. Kup haben bestanden:
Mirac Yigit Özgan, Melek Darwich.
Yoosef Darwich hat den 8.Kup bestanden.
Den 6.Kup haben bestanden:
Birgit Sielenkemper und Inga Nordhaus.
Zum 5.Kup haben bestanden:
Hana Hanne und Mohammad Jawish.
Den 4.Kup hat Finn Sielenkemper bestanden und Christian Fahn den 3. Kup erreicht.
Zum 2.Kup haben bestanden:
Hussein Hamdo, Esiliya Eren, Dino Fehratovic und Magdalena Fahn.

Die Prüferin Carmen Spiekermann war mit dem gezeigten Können sehr zufrieden.

Der Vorstand gratuliert zur bestandenen Prüfung.

Infos zu Satori Ahlen e.V. findet ihr auf der Homepage von Satori. https://www.satori-ahlen.de/

Neue Übungsleiterinnen bei Satori Ahlen e.V.

Rieke Wöste und Ceren Agacdali haben schon längere Zeit und mit viel Spaß und Begeisterung bei unserem Kindertraining mitgeholfen.
Beide hatten hierfür im letzten Jahr die Voraussetzungen erfüllt, um Übungsleiterinnen zu werden. Zum einen den entsprechend hohen Gürtelgrad und die Volljährigkeit.
So begannen sie im September letztes Jahr mit dem Grundkurs für die Ausbildung zum Übungsleiter C. In den Herbstferien nahmen sie dann an dem Aufbaukurs teil, sodass sie an dem Wochenende vom 8.-9.11.2025 ihre Abschlussprüfung erfolgreich abschließen konnten.
Rieke Wöste unterstützt hauptsächlich mittwochs das Kindertraining im Zweikampfbereich und
Ceren Agacdali hilft montags beim Elternkind-Training und freitags beim Kindertraining mit.
Besonders gut für den Verein ist es, dass Beide nun durch die erworbene Qualifikation bei einem Trainerausfall einspringen können.
Ceren und Rieke waren sich einig und meinten: „Wir sind sehr glücklich es geschafft zu haben. Die Ausbildung hat unser Selbstbewusstsein gestärkt und uns viel neue Erfahrung gelehrt. Trotzdem ist uns bewusst, dass wir weiter an uns arbeiten werden um das nächste Ziel den schwarzen Gürtel zu erreichen.“
Der Vorstand gratuliert hierzu und freut sich sehr, Beide in unserem Trainer-Team dabei zu haben.

https://www.satori-ahlen.de

Gürtelprüfung bei Satori Ahlen e.V.
40 Sportler und Sportlerinnen zeigten ihr Können am 13.12.2025 in der Sporthalle der Therese-Münsterteicher-Gesamtschule.
Als Beisitzer wurde die Prüferin Carmen Spiekermann vom Trainer Detlef Prösch mit Nico Glowacz, Marvin Baake und Paul Sandmann unterstützt.

Zum 9. Kup haben bestanden:
Aarvin Murad, Juna Engel, Anna Fröhling, Ben Garais, Yasser Said, Alma Inderwiedenstraße, Mika Fazio, Ida van Lier, Ella Fröhling, Younes Ghezali und Jeremias Jakob.
Es haben den 8.Kup bestanden:
Kaan Önerbay, Gleb Bondar und Lukas Schwake,
Es haben zum 7.Kup bestanden:
Eman Hukelijc, Lina M. Lütke, Levi Simon,
Ben Brinkmann, Philipp Schwarzkopf, Robin Bondarenko, Karolina Kaune, Murat Eren und Emilio Neef.
Zum 6.Kup haben bestanden:
Miran Eren, Christian Cosut, Anton Nageldick, David Miler und Marie Poßluschny.
Zum 5.Kup haben bestanden:
Max Kehlmann-Prösch, Mykyta Makarov,
Jenke Lehnert, Nico Madla, Mahdi Ghezali und Robert Lehnert.
Zum 3.Kup haben bestanden:
Johanna E. Reher, Lilly Flüchter und
Emma Kähm.
Zum 2.Kup haben bestanden:
Rieke Wöste und Laura Gowacz

Die Prüferin Carmen Spiekermann war sehr begeistert, dass fast Alle ihr Können und die Techniken mit vollem Krafteinsatz gezeigt haben.
Die Beisitzer und die Prüferin Carmen Spiekermann gratulierten allen Prüflingen. Carmen Spiekermann sagte zum Ende:“ Jede weitere Gürtelprüfung wird etwas schwieriger, aber jeder von euch kann es schaffen, wenn ihr weiter dafür trainiert.“
Infos zu Satori Ahlen e.V. findet ihr auf der Homepage von Satori. https://www.satori-ahlen.de/

Ein gelungenes Sommerfest

Bei schönstem Sonnenschein startete das Sommerfest am 06.09.2025 um 14:00 Uhr mit dem Spielmobil, einer gedeckten Kaffeetafel dank vieler Spenden und leckeren Hotdogs.
Um 14:45 begann eine tolle Vorführung in der Sporthalle, wobei die Kleinsten aus der Bambini-Gruppe zuerst ihr Können zeigten. Danach gab es noch einiges aus dem Training zu sehen. Die Sportler und Sportlerinnen zeigten Auszüge aus allen Bereichen des Taekwondo wie Techniktraining, Formen, Selbstverteidigung, Freestyle mit Akrobatik, Wettkampf und Bruchtest.
Im Anschluss an die Vorführung fanden in der Halle noch zwei Parkour-Turniere,
die von dem Jugendteam betreut wurden, statt. Hier konnten unter anderem Gutscheine für unseren Vereinsshop gewonnen werden. Draußen spielten die Kinder mit viel Spaß mit den tollen Spielgeräten des Spielmobiles.

Der Vorstand bedankt sich für die großartige Hilfe und die Spenden vieler Mitglieder und für den großen Zusammenhalt im Verein.

Teilnahme an Sport-und Bewegungstag

Am 13.07.2025 fand ein großes Event im Berliner Park statt. Viele Vereine zeigten ihr Sportprogramm und boten Kurse an. So war es besonders schön, dass Satori dank unserer Trainer und Mitglieder auch ein tolles Programm bieten konnten. Auf der Bühne zeigten unsere Sportler was alles zu unserem Sport dazu gehört. Begleitet mit Musik kam unsere kleine Darbietung richtig gut an. Mit einem Warmup angefangen übergehend in das Techniktraining zeigten unsere Sportler ihr Können. Mit viel Energie wurde anschließend das Kicken auf der Pratze, Selbstverteidigung, Akrobatik, Wettkampf und Formen gezeigt.

Unser Jugendteam hat sich als Event diesmal einen Besuch zur großen Trampolinhalle in Dortmund ausgesucht. Einige Sportler ließen sich das Event am letzten Schultag vor den Sommerferien 2025 nicht entgehen.
Mit viel Spaß und Freude wurde fast alles in der Halle ausprobiert. Es gab ein Parcours, der möglichst schnell durchzuführen war, verschiedene Spiele, bei denen viele Punkte gemacht werden mussten, indem möglichst viele Knöpfe gedrückt wurden und vieles mehr. Auf der langgezogenen Trampolinbahn wurden Flickflacks und Radschläge durchgeführt. Es war richtig schön zu sehen, wie alle ihren Spaß hatten.

Große Gürtelprüfung bei Satori Ahlen e.V.
46 Sportler und Sportlerinnen zeigten ihr Können am 28.06.2025 in der Sporthalle der Therese-Münsterteicher-Gesamtschule. Die Prüferin Carmen Spiekermann wurde hierbei vom Trainer Detlef Prösch und den Kampfsportlern, Nico Glowacz und Paul Sandmann unterstützt.
Bei der großen Anzahl an Teilnehmern wurde die Prüfung in insgesamt 6 Gruppen geteilt. Murat Eren und Emilio Neef überzeugten im Bereich Zweikampf und Formen und konnten direkt von dem weißen Gürtel auf den gelben Gürtel überspringen.
Zum 9. Kup haben bestanden:
Rik Gutfreund, Gleb Bondar, Espen Mc Intosh, Lukas Schwake, John Teiner und Karas Megaly.
Zum 8.Kup haben bestanden:
Emilio Neef, Murat Eren, Eman Hukejic, Lennart Martens, Finja Grenz, Lina M. Lütke, Levi Simon, Kiyan-Gabriel Atay, Ben Brinkmann und Karolina Kaune.
Zum 7.Kup haben bestanden:
Miran Eren, Duru-Elif Alkan, Marie Poßluschny, Rüzgar Alkan, Cinar Alkan, Kilian Butsch,
Birgt Sielenkemper und Inga Nordhaus.
Zum 6.Kup haben bestanden:
Max Kehlmann-Prösch, Nico Madla, Mykyta Makarov, Mahdi Ghezali, Hana Hanne und
Mohammad Jawish.
Zum 5.Kup haben bestanden:
Finn Sielenkemper.
Zum 4.Kup haben bestanden:
Jan Hann Johanna E. Reher, Emma Kähm, Christian Fahn, Anissa Aghattass und Ceren Agacdali.
Zum 3.Kup haben bestanden:
Hussein Hamdo, Esilya Eren, Joel Kaya, Dino Fehratovic, Georgiana Droc, Magdalena Fahn und
Lisa M. Sauer.
Die Beisitzer und die Prüferin Carmen Spiekermann gratulierten allen Prüflingen zu einer gelungenen Prüfung und waren mit der Leistung bestens zufrieden.
Infos zu Satori Ahlen e.V. findet ihr auf der Homepage des Vereins https://www.satori-ahlen.de/