Yoga für Aichach

Suche das Licht nicht im Außen, finde das Licht in Dir
und lasse es aus deinem Herzen erstrahlen.
Rumi

Es ist nicht wichtig wie alt du bist, wie beweglich oder unbeweglich. Es spielt auch keine Rolle ob Du schon mal Yoga gemacht hast oder nicht.
Das neue Jahr beginnt mit einem Kursangebot das für Jeden etwas bereit hält.
Sanfte Körperübungen die fließend ineinander übergehen, dehnen und kräftigen die Muskulatur.
Atemübungen und Entspannungstechniken helfen Dir Körper und Geist in Einklang zu bringen, sodass Du mit mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit durchs Leben gehen kannst.
Innerhalb einer geschlossenen Gruppe von Teilnehmern kannst Du Dich voll und ganz dem Yoga widmen und die Wohltat dessen für Dich erfahren.