Art&Heal

Art & Heal – Kunst-, Kultur- und Bewegungsprojekte rund um die 5 Elemente. "Theater ist Heilung" Antonin Artaud

Seit 1993 kreativ, heilsam und ganzheitlich unterwegs: Naturheilpraxis, Kunsttherapie, Ernährung, Beckenboden, Kindermassage & Bühnenkonzepte. 🌿 Art & Heal – Deine Naturheilpraxis im Rhythmus der 5 Elemente 🌿
Herzlich willkommen bei Art & Heal – deiner Adresse für ganzheitliche Gesundheit, kreative Heilimpulse und lebendige Verbindung mit den fünf Elementen.

✨ Unsere Angebote:
💚 Naturheilpraxis mit Akupunktur, Kunsttherapie & klassischen Verfahren
🍲 5-Elemente-Kochen – nährend, einfach, im Einklang mit den Jahreszeiten
🧘‍♀️ 5-Elemente-Beckenboden-Training – Kraft & Zentrierung aus der Mitte
🎭 5-Elemente-Bühnen- & Deko-Konzepte – für besondere Räume & Auftritte
🌸 5-Elemente-Kindermassage – achtsame Berührung für kleine Herzen

📍Mitten in Alsfeld, im historischen Stadthaus Zum Schwan – ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Wachsen.
💫 Weil Heilung so viel mehr sein darf als nur Therapie.

👉 Folge uns für Impulse, Veranstaltungen & Einblicke in die Praxiswelt von Art & Heal.

23/09/2026

🍂 Herbstanfang. Vollmond. Fülle.

Was ist eigentlich schon alles da?

Die Schönheit deines Zuhauses. Menschen, die dir guttun. Die Freiheit, reisen zu können. Die kleinen Momente, die dich bei deiner Arbeit erfüllen.
Vielleicht lohnt es sich, einmal mit der Brille des **halb vollen Glases** auf dein Leben zu schauen.

Und gleichzeitig beginnt die Zeit des Loslassens. Die Blätter zeigen es uns: Was vergangen ist, darf gehen. Was überholt ist, darf Raum machen für Neues.

Eine kleine Räucherung, ein Spaziergang durch den bunten Wald, eine Kerze, deren Flamme du eine Weile betrachtest – kleine Rituale können uns dabei begleiten.

Der Vollmond im Widder bringt dazu Kraft, Feuer und Visionen. Vielleicht fragst du dich: **Wofür möchte ich meine Energie einsetzen?** Nur für mich – oder auch für etwas, das gemeinsam wachsen darf?

Jetzt bei meinem Steady Newsletter anmelden und kostenfreies Probeabo nutzen!
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✨ Fülle wahrnehmen.
🍁 Loslassen.
🔥 Kraft sammeln.
🌱 Raum schaffen.

Mehr Gedanken, ein Mudra und ein kleines Räucherritual findest du im neuen Newsletter **„Art & Heal – Farben, Formen, Flavors“**.

07/09/2026

🍎 **September – Zeit zum Sortieren, Atmen und Kosten**

Die Nebel ziehen auf, die ersten Blätter werden bunt und der Sommer beginnt, sich langsam zurückzuziehen.

Der September steht im Zeichen der Jungfrau – und lädt uns ein, noch einmal Ordnung zu schaffen: in unseren Schränken, unseren Vorräten, unseren Finanzen … und vielleicht auch ein wenig in uns selbst.

In diesem Monatsimpuls geht es um den **Apfel** – um verbotene Früchte, Schneewittchen und die Frage:
**Was dürfen wir Frauen eigentlich kosten?**

Wir schauen auf den kleinen Stern, der sich beim Querschnitt im Apfel verbirgt, und fragen uns, was Ganzheit für uns bedeutet.

Wir wenden uns dem **Holunder** zu, seinen alten Geschichten und Schutzgeistern, und entdecken Möglichkeiten, seine dunklen Beeren in der Küche zu verwenden.

Und natürlich darf der **Atem** nicht fehlen. Eine kleine Übung mit Lunge 3 lädt dazu ein, den eigenen Raum wahrzunehmen und zu wahren.

Dazu: Apfelchutney, Holunderideen, eine Meditation am Holunderbusch, ein kunsttherapeutisches **Apfelhäuschen** und die Einladung, ein altes Apfelmärchen einmal ganz neu zu erzählen.
Jetzt noch schnell kostenfrei abonnieren:
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🍎 Was möchtest du in diesem Herbst bewahren?
🍂 Was darf gehen?
🌬️ Und wie viel Raum brauchst du zum Atmen?

02/08/2026

🌿 **Der August bei Art & Heal ist da!**

Der Sommer schenkt uns noch einmal seine ganze Kraft – und gleichzeitig beginnt bereits der Übergang in eine neue Zeit.

Im aktuellen Steady-Newsletter erwarten dich:

☀️ Impulse zur Selbstverwirklichung in der Löwenzeit
🌸 Eine geführte Oreganoblüten-Meditation
🦁 Eine kreative Übung mit deinen persönlichen Sonnenstrahlen
🌿 Spannendes Wissen über Oregano als Heilpflanze
🍽️ Sommerliche Rezepte mit Oregano und Hirse
🌾 Ein Ausblick auf die Erdezeit und den Übergang ins Metall-Element

Ein Newsletter zum Lesen, Nachspüren und Mitmachen.

✨ **Heute kannst du den August-Newsletter noch im Probe-Abo kennenlernen.** Wenn dir Art & Heal gefällt, begleite ich dich anschließend jeden Monat mit neuen Inspirationen aus Naturheilkunde, TCM, Pflanzenheilkunde, Kreativität und Achtsamkeit – für **nur 5 € im Monat**.

Ich freue mich, wenn du Teil der Art & Heal-Community wirst. 💚
Link: https://steady.page/de/artandheal/about

05/07/2026

✨ Morgen ist es wieder so weit …

Am ersten Montag im Monat geht mein neuer **Monatsimpuls** an alle Steady-Abonnentinnen und -Abonnenten.

Jeden Monat widmen wir uns einem Element der Traditionellen Chinesischen Medizin – nicht nur mit Wissen, sondern mit vielen Inspirationen für den Alltag.

Dich erwarten unter anderem:
🌿 verständlich erklärte Zusammenhänge aus der TCM,
🎨 eine kreative Übung,
🧘‍♀️ eine Meditation zum Mitmachen,
🥣 saisonale Rezepte,
🌸 kleine Übungen für Körper und Seele
und Gedanken, die dich durch den Monat begleiten dürfen.

Viele meiner Leserinnen schreiben mir, dass genau diese Mischung für sie etwas ganz Besonderes ist. Dass sie sich jeden Monat auf den Newsletter freuen, ihn in Ruhe bei einer Tasse Tee lesen und immer wieder hervorholen. Einige haben mir sogar gesagt: **„Auf den möchte ich nicht mehr verzichten.“**

Das berührt mich sehr.

Für nur **5 Euro im Monat** erhältst du einen liebevoll gestalteten Monatsimpuls, in den viel Erfahrung, Herzblut und Zeit fließen.

✨ Das Schönste: Du kannst ihn jetzt ganz unverbindlich mit einem **Probeabo** kennenlernen – und wenn du dich heute anmeldest, landet der Juli-Impuls morgen direkt in deinem Postfach.

👉 Hier ist der Link: https://steady.page/de/artandheal/about

Ich freue mich, wenn du dabei bist. 💛

04/07/2026

Sie tanzen nur wenige Sommernächte – und doch berühren sie uns ein Leben lang.

Leuchtkäfer sind mehr als kleine Lichtpunkte im Dunkeln. Sie erzählen von Liebe, Natur, Magie und davon, wie wichtig es ist, das Licht nicht zu verlieren.

🌿 Warum verschwinden sie?
💛 Weshalb brauchen sie die Dunkelheit?
🐌 Warum sind sie wertvolle Helfer im Garten?
✨ Und was können sie uns über unser eigenes inneres Leuchten erzählen?

Meine neue Sommergeschichte über die Leuchtkäfer gibt es als Geschenk auf meinem Steady-Account.

Wenn sie euch gefällt, freue ich mich, wenn ihr ein Probe-Abo abschließt. Dort erwarten euch jeden Monat inspirierende Beiträge, Anleitungen und Impulse aus Naturheilkunde, TCM, Kunsttherapie und kreativem Selbsterleben – kleine Auszeiten, die Körper, Geist und Seele nähren.

🌙 Vielleicht begegnet ihr heute Abend selbst einem Leuchtkäfer. Schaut ab etwa 22 Uhr an dunklen, naturnahen Orten einmal ganz bewusst hin.

✨ Den Link zu meiner Steady Seite mit dem neuen Post: https://steady.page/de/artandheal/about

31/05/2026

Gönn dir jeden Monat eine kleine Insel zum Auftanken.
Der Art & Heal Newsletter begleitet Frauen durch den Jahreskreis — mit hochwertigen Inspirationen aus TCM, Kunsttherapie, Naturheilkunde und achtsamer Selbstfürsorge.

Alltagstauglich. Wohltuend. Erdend.
Keine komplizierten Konzepte, sondern kleine Impulse, die direkt ins Leben passen — für mehr Ruhe, Kreativität, Herzverbindung und Entschleunigung mitten im Alltag.

Raus aus dem Dauerstress.
Wieder mehr bei dir ankommen.
Nicht irgendwann weit weg — sondern genau hier.

Deine liebevolle Jahresbegleitung mit Art & Heal Steady Newsletter .

Jetzt entdecken — Link: https://steady.page/de/artandheal/about

04/05/2026

Der Mai bringt Bewegung – erst noch sanft und erdend, dann immer feuriger und lebendiger 🌿🔥

Wenn du dich in dieser Zeit nach Orientierung, kleinen Ritualen und nährender Inspiration sehnst, ist mein Newsletter wie ein roter Faden durch den Monat:
Mit Impulsen für Körper & Seele, saisonalen Empfehlungen und ganz viel Raum für dich.

✨ Du kannst den Art & Heal@Steady Newsletter ganz einfach probeweise buchen
oder dich monatlich begleiten lassen – mit liebevoll gestaltetem Seelenfutter, praktischen Übungen und Inspiration für deinen Alltag.

Lass dich tragen, statt dich zu verlieren.
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Adresse

Markt 12
Kreuzberg
36304

Webseite

http://www.artandheal.com/, https://zeeg.me/naturheilpraxisartandheal-heikebrunner

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