RIAN-sports

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von RIAN-sports, TrainerIn, Niederhofener Straße 6-8, Altenstadt.

- gesundheitlich orientiertes Bewegungs- und Krafttraining für jede Altersklasse
- Rehabilitation und back-to-sports Programme nach Verletzungen
- Kraft-, Athletik und Konditionstraining für Freizeit- und Leistungsportler
- Athletiktraining für Teams

05/09/2020

Am 14.9. startet das Aktiv-Team wieder mit vielen Angeboten zu Bewegung und Fitness!

31/08/2020

Hallo Athletinnen und Athleten,

es bleibt wohl dabei, Social Media wird vermutlich nicht mehr meine Hauptbeschäftigung werden. Ich werde trotzdem versuchen hier ab und zu wieder ein paar Kleinigkeiten weiterzugeben. Wenn ihr einige Eindrücke vom Training haben wollt, dann besucht mich einfach bei Instagram (https://www.instagram.com/rian_sports/), da seht ihr öfter mal ein paar Bilder oder Videos aus dem täglichen Training.

Damit ihr aber keine Ausreden habt, weil ihr nicht wisst was ihr daheim für eure Gesundheit machen könnt, gibt es hier eine kleine Anregung.

Macht die folgenden Übungen jeweils mit 8-12 Wiederholungen pro Übung (und je Seite). Falls etwas nicht so gut geht, versucht es einfach soweit ihr könnt und übertreibt dabei nicht!

Liebe Grüße,
euer Andi

07/05/2020

Servus Athletinnen und Athleten des Alltags,

es wäre schön, wenn wir endlich (wieder) loslegen könnten oder wenn wir Informationen hätten, wann wir in Bayern wieder (er)öffnen dürfen. Das gilt selbstverständlich nicht nur für mich, sondern für alle Trainingsbereiche, Bewegungs-Studios jeder Art, Athletinnen und Athleten, Trainerinnen, Coaches und und und...
Es gibt bereits umfangreiche Hygienekonzepte für Trainingsstudios, aber leider ist das noch nicht ausreichend bzw. die Angst vor einem "Coronarückfall" ist offensichtlich zu groß. (Ich will hier keine Diskussion über das "Für und Wider" entfachen, Tatsache ist: Fitnessstudios und Gesundheitsstudios - und alles was noch darunter fällt - bleiben vorerst geschlossen.)

Inzwischen haben einige Kundinnen und Kunden bereits knapp 50(!) Tage betreutes Online-Training hinter sich. Ich hoffe, das hat bald ein Ende und wir können alle unserem Trainingsdrang und unserer Leidenschaft auch wieder mit persönlichem Kontakt und Betreuung im Training nachgehen. Trotz aller Möglichkeiten, die uns zur Verfügung stehen, kann der direkte Kontakt weder auf persönlicher noch auf qualitativer, fachlicher Ebene ersetzt werden.

Vielen Dank an alle, die ihren Trainern, Studios, Vereinen und Kursen treu bleiben und sie vielleicht sogar weiterhin finanziell unterstützen, selbst wenn sie dafür kein oder ein nur eingeschränktes Angebot erhalten! Vielen, vielen Dank!

Bleibt's g'sund,
euer Andi

26/04/2020

Hallo Athletinnen und Athleten,
in diesem kurzen Video seht ihr eine sehr effektive Möglichkeit eure Hüftbeuger und Hüftvorderseite zu "befreien". Vor allem, wenn man viel sitzt oder z.B. zu viel Spannung/Zug auf der Knievorderseite hat, ist das eine Top-Übung, um dort Spannung zu reduzieren.
Ich stelle euch hier drei Varianten vor, so dass jede und jeder die Variante wählen kann die herausfordert, aber nicht überfordert.
Immer schön weiteratmen und nicht übertreiben,
bleibt gesund,
euer Andi

15/04/2020

Ich warte weiterhin auf den Startschuss im neuen Studio in Altenstadt - und nutze die Zeit für die letzten Maßnahmen.

An dieser Stelle schon einmal herzlichen Dank an .abanador von für die umfangreiche Hilfe bei der Planung und die geduldigen Antworten bei meinen zahlreichen Fragen. Mehr Service geht nicht! 👍👍👍

13/04/2020

Hallo Athletinnen und Athleten,
nochmal ein Update zum neuen Studio! Es fehlen noch ein paar Dinge und es sind auch noch einige Kleinigkeiten nachzubessern, aber man könnte schon trainieren - wenn man denn dürfte.
Ich bin aber bereit mit euch zu starten, sobald es uns wieder erlaubt ist! Dann erwartet euch funktionelles Training für eure Gesundheit und Fitness. Für Einzel- und Mannschaftssportler biete ich euch professionelles Athletiktraining unter einzigartigen Trainingsbedingungen an.
Gemeinsam mit Physiotherapeut Michi Kögel werden wir euch auch während und nach Verletzungen ganzheitlich mit Therapie und Training betreuen, um euch möglichst schnell wieder zurück zu eurem Sport zu bringen - am besten sogar noch schneller und stärker als zuvor!
Ich freue mich auf euch, bleibt gesund,
euer Andi

07/04/2020

Hallo ihr lieben Athletinnen und Athleten des Alltags,

hier seht ihr ein paar "Vorher - Nachher" Bilder des neuen Trainingsstudios. Es ist noch in Arbeit und es gibt noch einiges zu tun, aber ich finde, der Fortschritt kann sich sehen lassen😊.

Außerdem möchte ich die Gelegenheit noch nutzen allen DANKE! zu sagen, die weiterhin fleißig weiter trainieren! (Wenn auch nur online.)
Das hilft euch natürlich, aber es hilft natürlich auch mir (so wie vielen anderen regionalen Unternehmen!), wenn ihr mich bzw. uns weiter unterstützt. Vielen lieben Dank dafür!!!

Bleibt gesund und passt auf euch auf,
euer Andi

Adresse

Niederhofener Straße 6-8
Altenstadt
86971

Telefon

+4917620172211

Webseite

http://www.rian-sports.de/

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