Yoga.Raum

Hatha, Power, Yin, Schwangerschaftsyoga, Kinderyoga
Ayurveda, Massagen, Workshops, Kakaorituale, Klangschalen Aber Vorsicht: Yoga macht süchtig!

Die aus dem alten Indien stammenden Übungen des Yoga bieten uns Techniken, um Körper, Seele und Geist in Harmonie zu bringen. Mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asana), Tiefenentspannung (Shavasana) und Meditation lernen sich Übende neu spüren und kennen. Darum geht es im Yoga: sich selbst zu spüren, bei sich zu sein, Intuition und Gespür für sich selbst zu entwickeln. Yoga.Raum wurde vor über zehn Jahren von Anke Löser im Herzen Auerbachs gegründet. Mit einem immer größer werdenden Team und zahlreichen Kursangeboten bieten wir dir viel Raum, um Dein Yoga für dich zu entdecken. Für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie.

25/08/2026

🌿 Der Herbst zieht ein im Yogaraum Auerbach

Kaum zu glauben – ab Dienstag, den 1. September, starten unsere Herbstkurse! 🧘‍♀️✨

Wir freuen uns schon riesig darauf, euch nach dem Sommeryoga wieder bei uns im Yogaraum Auerbach begrüßen zu dürfen. 💚

Hinter den Kulissen sind wir gerade fleißig: Wir putzen, räumen, dekorieren und gestalten unsere Räumlichkeiten, damit wieder genau das entsteht, was wir euch schenken möchten: ein ruhiger, gemütlicher Rückzugsort – eine kleine Oase mitten im Alltag. 🌿🕯️

Und vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, dir wieder Zeit für dich zu schenken.
Zeit zum Durchatmen.
Zeit zum Bewegen.
Zeit zum Ankommen.
Zeit für Yoga. 🤍

✨ Unsere Herbst-Highlights:

🌱 Grundkurs Yoga – ab 22.09.
Für Anfänger & Wiedereinsteiger – ganz in Ruhe die Grundlagen kennenlernen, wieder einsteigen und Vertrauen in die eigene Yogapraxis entwickeln.

🔥 Power-Yoga – ab Mittwoch, 02.09., 18:45 Uhr
Für alle, die sich mehr Kraft, Energie und Muskelaufbau wünschen. Eine dynamische Yogaeinheit, die dich fordert und gleichzeitig gut tut.

🤰 Yoga für Schwangere – ab Mittwoch, 02.09., 10:00 Uhr
Eine wohltuende Auszeit für werdende Mamas – mit sanfter Bewegung, bewusster Atmung und Zeit für dich und dein Baby.

Und natürlich gibt es noch viele weitere Kurse in unserem Herbstprogramm. 🌿

Die Plätze für unsere Herbstkurse können bereits gebucht werden.
Wenn du dir deinen Platz sichern möchtest, melde dich gerne bei uns. 💌

Wir können es kaum erwarten, dass wieder Leben, Bewegung und ganz viel Yoga in unseren Yogaraum einziehen. 🧘‍♀️✨

Wir freuen uns auf dich! 🤍

21/08/2026

✨ Yoga & Alpaka – ein Abend zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen 🦙🌿

Was für ein zauberhafter Abend gestern in Treuen!
Bei traumhaftem Sommerwetter durften wir gemeinsam mit rund 15 Teilnehmern einen ganz besonderen Yoga-Abend unter freiem Himmel erleben.

Annie und Isi hatten diesen Abend mit so viel Liebe vorbereitet: Zitronenwasser zur Begrüßung, Tee, kleine Snacks und natürlich ganz viel Zeit zum Ankommen. Jeder durfte zunächst die Alpakas kennenlernen, ihre ruhige Art beobachten und sich mit ihnen vertraut machen. 🦙🤍

Unsere Intention für diesen Abend war ganz einfach: dem Alltag für einen Moment entfliehen, bei sich selbst und in der Natur ankommen und wieder ganz bewusst wahrnehmen.

Den Boden unter den Füßen spüren.
Den Wind auf der Haut wahrnehmen.
Den Geräuschen der Natur lauschen.
Den eigenen Atem beobachten.
Gefühle und Empfindungen wahrnehmen.
Einfach einmal nichts müssen.

Begleitet wurde die Stunde von den sanften Klängen der Klangschalen und des Harmoniums. ✨🎶

Und mittendrin: unsere Alpakas. 🦙
Ganz entspannt grasten sie während der gesamten Yoga-Einheit in unserer Nähe. Mal neugierig, mal völlig vertieft ins Fressen – und dabei strahlten sie eine wunderbare Ruhe und Gelassenheit aus.

Genau diese Ruhe durften wir am Ende mitnehmen.
Als kleines Geschenk für unseren Alltag.
Als Erinnerung daran, öfter einmal langsamer zu werden, bewusst wahrzunehmen und bei uns selbst anzukommen. 🌿

Es war ein wunderschöner, besonderer und ganz feiner Abend, der uns noch lange in Erinnerung bleiben wird. 🤍

Ein riesiges Dankeschön an Annie und Isi für die liebevolle Vorbereitung, ihre Herzlichkeit und diesen wunderschönen Ort, den die beiden dort geschaffen haben. 🦙🌿

Und weil es so schön war, freuen wir uns jetzt schon auf den nächsten Yoga- & Alpaka-Abend, der voraussichtlich Ende September stattfinden wird. ✨

Wer dabei sein möchte, darf schon mal die Augen offen halten – die Plätze werden wieder begrenzt sein. 💚

12/08/2026

🌿 RÜCKEN-YOGA – Zeit für deinen Rücken

Dein Rücken trägt dich jeden Tag.
Schenk ihm etwas Aufmerksamkeit. 🤍

Verspannungen im Rücken, ein steifer Nacken oder das Gefühl, ständig „fest“ zu sein?
Rücken-Yoga verbindet sanfte Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und bewusste Atmung – damit du dich wieder freier und beweglicher fühlen kannst.

🧘‍♀️ Das kann Rücken-Yoga bewirken:

✨ löst Verspannungen und bringt mehr Beweglichkeit
✨ stärkt Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur
✨ verbessert Körperhaltung und Körperwahrnehmung
✨ mobilisiert die Wirbelsäule
✨ kann helfen, einseitige Belastungen im Alltag auszugleichen
✨ schenkt dir bewusste Zeit zum Durchatmen und Entspannen

Dabei geht es nicht darum, besonders flexibel zu sein.
Du darfst genau so kommen, wie du bist. 🌿

NEU AB SEPTEMBER

Rücken-Yoga | Dienstags 19 - 20.15 Uhr | ab 22.9.26

📍 Yoga in Auerbach im Vogtland
🧘‍♀️ für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
💚 kleine Gruppen & persönliche Begleitung

Tu deinem Rücken etwas Gutes – und dir gleich mit.

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz für den neuen Rücken-Yoga-Kurs im September.
Schreib einfach eine Nachricht oder melde dich über den Link in unserer Bio an.

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27/07/2026

Rückenverspannungen lösen – Yoga für Anfänger in Auerbach/Vogtland

Sitzen, Stress und wenig Bewegung führen oft zu Verspannungen im Rücken, Nacken und in den Schultern.

In unserem sanften Yogakurs für Anfänger lernst du einfache Übungen, die:

* den Rücken mobilisieren,
* die Haltung verbessern,
* Schultern und Nacken entspannen,
* und für mehr Ruhe und besseren Schlaf sorgen können.

✅ Keine Vorkenntnisse nötig
✅ Ruhige, angenehme Atmosphäre
✅ Auch geeignet bei Steifheit und wenig Beweglichkeit

22/07/2026

✨ NOCH FREIE PLÄTZE – JETZT ANMELDEN! ✨

Traditionelle Usui-Reiki-Ausbildung mit Dr. Tanu Varma – Reiki-Großmeisterin aus Indien 🇮🇳

Für unsere besondere Reiki-Ausbildung in Auerbach im Vogtland sind aktuell noch Plätze frei!

🗓 01.–02. August 2026

🟢 Samstag – Reiki Grad 1
11:00–17:00 Uhr | 150 €

🟣 Sonntag – Reiki Grad 2
10:00–18:00 Uhr | 180 €

💚 Komplettangebot für beide Tage: nur 300 € statt 330 €

Erlebe traditionelles Reiki, Energiearbeit, Meditation, Selbstheilung sowie die praktische Anwendung und Einweihung in die Reiki-Grade.

❤️ Besonders schön: Mit der Veranstaltung werden zugleich Bildungs- und Hilfsprojekte für Kinder in Indien unterstützt.

📍 Yoga-Raum Auerbach im Vogtland
📲 Anmeldung & Informationen:
Stark Kashyap: 0176 9693 0276 – gerne per WhatsApp oder Telefon
📧 [email protected]

⚠️ Nur begrenzte Plätze verfügbar – jetzt noch kurzfristig anmelden und Platz sichern!

21/07/2026

✨ Zeit für dich. Zeit zum Durchatmen. ✨

Fühlst du dich im Alltag oft gestresst oder wünschst dir mehr Ruhe und Beweglichkeit?

Im Yogaraum Auerbach findest du einen Ort, an dem du den Alltag für einen Moment hinter dir lassen kannst. Ganz gleich, ob du Yoga neu entdecken möchtest oder nach einer Pause wieder einsteigen willst – bei uns bist du herzlich willkommen. 🧘‍♀️🤍

Bei unseren Kursen erwarten dich:
🌿 Eine entspannte und persönliche Atmosphäre
🌿 Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
🌿 Mehr Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe
🌿 Kleine Gruppen mit individueller Begleitung

✨ Gönn dir eine Auszeit und spüre, wie gut Yoga Körper und Geist tun kann.

📍 Yogaraum Auerbach

📩 Melde dich jetzt an oder schreibe uns eine Nachricht – wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!

👉 Kennst du jemanden, dem eine kleine Auszeit guttun würde? Dann teile diesen Beitrag gerne mit ihm oder ihr. 💛

01/07/2026

☀️Sommer-Yoga☀️

Wärme spüren – Kraft entfalten – Fülle leben

Tauche ein in die Energie des Sommers.
Gerade jetzt, in dieser lichtvollen Zeit, kannst du die magische Kraft der Sonne auch in deinem Inneren aktivieren.

Wir verbinden Bewegung, Atmung und Achtsamkeit und öffnen uns für das Licht, die Wärme und Lebendigkeit und schaffen Raum für Fülle und Kraft in unseren Herzen und in unserem Geist und in jeder einzelnen Zelle.

Schenk dir eine Auszeit, spüre die Kraft der Sonne, finde deine innere Balance und genieße das Gefühl von Freiheit und Lebensfreude.

Wir freuen uns auf Sommeryoga mit dir.

22/06/2026

Trotz der heißen Temperaturen erwarten dich diese Woche angenehme Stunden bei uns im Yogaraum.
Mit einer Yin-geprägten Praxis nehmen wir das Tempo bewusst heraus, verweilen länger in den Haltungen und schenken dem Körper Raum zum Loslassen.
Sanfte Dehnungen, ruhige Atmung und tiefe Entspannung helfen dir, auch an heißen Tagen neue Energie zu tanken.

22/06/2026

Trotz der heißen Temperaturen erwarten dich diese Woche angenehme Stunden bei uns im Yogaraum.
Mit einer Yin-geprägten Praxis nehmen wir das Tempo bewusst heraus,
verweilen länger in den Haltungen und schenken dem Körper Raum zum Loslassen.
Sanfte Dehnungen, ruhige Atmung und tiefe Entspannung helfen dir, auch an heißen Tagen neue Energie zu tanken.

23/03/2026

In diesem wunderschönen Wintergarten inmitten herrlicher Natur durfte ich in der letzten Woche eine Fastengruppe auf ihrer Reise begleiten. Mit sanfter Aktivierung zum Sonnenaufgang und einer langen Yin Yoga Praxis am Abend konnten die Teilnehmer Ausgleich und Entspannung finden. 💫Ein wirklich wunderschöner Ort mit liebevoller, kompetenter Betreuung.
Wer gerne beim nächsten Mal dabei sein möchte, hier der Termin: ✨22.8.-28.8.26 Fasten mit Yoga✨
Gesundheitszentrum Hubertushöhe in Bärenwalde
Anmelden könnt ihr euch bei der lieben Katlen.
Ich freu mich schon sehr aufs nächste Mal.

Adresse

Eisenbahnstrasse 22
Auerbach
08209

Telefon

+493744211683

Webseite

http://www.yoga-kurs.com/startseite/

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