Yoga im Hof

Wir machen uns am Tag des Augsburger Hohen Friedensfestes schon früh am Morgen auf zu einem meditativen Rundgang in und um die historischen Wassertürmen.
Samstag, Friedensfest, 8.8. von 7:30 bis 9:00 Uhr
Kosten: 12 EUR / 10 EUR (ermäßigt)
Guide: Gabi

Du erlebst die ältesten Wassertürme Mitteleuropas, Teil des UNESCO-Welterbes „Augsburger Wassermanagement-System“. Genieße – teils in Stille – die besondere Atmosphäre des Ortes. Eine kleine Meditation ist ebenso Bestandteil der Tour wie interessante Informationen zum System der Wassertürme.

Die Tour kann über die Regio Augsburg Tourismus GmbH gebucht werden.

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Eure Hofyogis wünschen schöne Sommerferien!

Kommt gerne zum Yoga in den Ferien 😎

Wir sind mit (fast)dem vollen Stundenplan sm Start 🫶

Präventiven Gesundheitsmaßnahmen wird in Zukunft ein wichtiger Stellenwert eingeräumt.

Das haben Flora und ich auf dem „Symposium zur Integrativen Gesundheit, Naturheilkunde und Prävention in der Bayerischen Universitätsmedizin“ am Augsburger Uniklinikum erfahren.
In Augsburg gibt es seit Kurzem eine eigene Professur für Integrative Gesundheitsvorsorge und Prävention. Der Begriff „integrativ“ bezieht sich darauf, dass hier auch wissenschaftlich zu Verfahren aus der Naturheilkunde und Komplementärmedizin geforscht wird, u. a. zu Natur- und Waldtherapie sowie zu Verfahren aus der Mind-Body-Medizin, zu der auch Yoga gehört. Spannend!

Yoga kann bereits gut wissenschaftlich belegte positive Gesundheitsaspekte vorweisen und wird daher zu Recht als präventive Maßnahme von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt.
🤗