Relaxzone- Raum für Balance

Yoga in der Schwangerschaft, begleitet die werdende Mutter sanft und zugleich stärkend auf den Weg zur Geburt.
Die sanften Körperübungen aus dem Yoga, stärken den Körper in der Schwangerschaft und halten ihn für die Geburt beweglich.Atemübungen helfen den natürlichen Atemrhythmus zu erspüren und ihn gezielt für das eigene Wohlbefinden für die Zeit der Schwangerschaft und der Geburt einzusetzen.

Bald geht der neue Kurs los. Olga von .de leitet dich und dein Baby 8 Einheiten in einen Raum nur für eure Verbindung.

Melde dich gerne per Mail für mehr Infos: [email protected]

Nach einem wunderschönen und erfüllenden Abend wird es einen weiteren Termin in der RelaxZone geben.
Yin Yoga und Klang verbindet die sanften Yin Positionen mit den harmonisierenden Schwingungen verschiedener Klangschalen. Lass dich von den Klängen sanft umhüllen, wodurch dein Körper, Geist und Seele Momente tiefer Entspannung erfahren.

Wir freuen uns auf dich!

Namaste
Nicole und Peter

🌿Im Spiegel der Natur finden wir zurück zu uns selbst💫✨

Auch in 2023 wird es wieder eine Jahreskreisgruppe geben, worauf ich mich riesig freue. Gemeinsam wollen wir die Jahreskreisfeste feiern, in deren Energie eintauchen und uns aus dem alten Wissen der Natur wieder tief mit uns selbst verbinden. Wir werden Rituale zelebrieren, uns neu ausrichten, Altes loslassen. Ich werde dir zeigen, wie du die Themen und Rituale in die heutige Zeit integrieren kannst, um wieder tief in Kontakt mit deiner eigenen Natur und somit deiner eigenen Kraftquelle zu kommen. Jeder Abend ist abgestimmt auf die jeweilige Jahreszeit und die Energie des entsprechenden Jahreskreisfestes.

Magst du dabei sein, dann melde dich gerne bei mir.
Ich freue mich auf dich
Herzensgrüße Nicole💛

Nachdem der letzte Engelabend so ein schöner Hauch hinterlassen hat, wird uns Carola ein weiteres Mal besuchen kommen und mit uns in die geistige Welt abtauchen. Dabei spüren wir uns als Mensch auf der Erde und genießen die umhüllende Kraft der Engel und Geisteswesen um uns.

Spricht dich das an oder spürst du, dass du wieder dabei sein möchtest, dann melde dich gerne bei mir.

Liebe Grüße
Nadine

Jaaaa und juheeee 🤗 Kinderyoga geht bald wieder los 😍

Für mehr Infos und Anmeldung, meldet euch gerne bei

Herzliche Grüße

꧁༺ 𝓕𝓻𝓪𝓾𝓮𝓷𝓴𝓻𝓮𝓲𝓼𝓮 ༻꧂
Hallo Liebe Frauen,

am Freitag der 25.11.2022 findet in deiner Relax-Zone in Eisental ein Frauenkreis der besonderen Art statt.

Gemeinsam lassen wir eine alte Tradition von den idugenen Völkern wieder neu aufleben.

Freue dich auf einen Spa - Abend unter Frauen, bei dem du dich deiner Sinnlichkeit und Weiblichkeit voll und ganz hingeben darfst.

Bei diesem Ritual lernst du wie du die Pflanzenkraft für dich und deinen Schoßraum einsetzen kannst.

Es kann dir hilfreich sein, bei PMS Beschwerden, unregelmäßigen Zyklus, zu starker oder zu schwacher Menstruation, Krämpfen, Infektionen oder auch um weitere Beschwerden zu lindern.

Bei weiteren Fragen zu diesem Ritual melde dich bei mir ich beantworte dir gerne weitere Fragen!

Deine Saskia

𝓦𝓮𝓷𝓷 𝓕𝓻𝓪𝓾𝓮𝓷 𝔃𝓾𝓼𝓪𝓶𝓶𝓮𝓷𝓴𝓸𝓶𝓶𝓮𝓷 𝓮𝓷𝓼𝓽𝓮𝓱𝓽 𝓜𝓪𝓰𝓲𝓮!

Arati - Lichtzeremonie ✨

Namastè,

🌸ꗥ～ꗥ🌸 𝐆ö𝐧𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐫 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐤𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐀𝐮𝐬𝐳𝐞𝐢𝐭, 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐞𝐞𝐥𝐞 𝐟𝐫𝐞𝐮𝐭 𝐬𝐢𝐜𝐡 𝐛𝐞𝐫𝐞𝐢𝐭𝐬 ! 🌸ꗥ～ꗥ🌸

Gemeinsam verbringen wir einen schönen und informativen Yoga Workshop in der Relax-Zone in Eisental miteinander.

Ich werde dich in die Philosophie und die Praxis des Yogas tiefer eintauchen lassen.

Ein kleiner Einblick was dich erwartet:

- Theorie und Praxis
- Philosophie des Yogas
- Meditation und Dhyana
- Mantren (live Musik)
- Pranayama verschiedene Atemtechniken
- richtige Ausführung der Asanas

Ich freue mich auf einen schönen Yoga Tag mit dir !

Bist du dabei?
Sonntag 13.11.22
Beginn: 10:00- 16:30 Uhr
Anmeldung: [email protected]

OM Saskia - Shankari

Yin Yoga und Klang verbindet die sanften Yin Positionen mit den harmonisierenden Schwingungen verschiedener Klangschalen.
Du darfst Loslassen und Geschehen lassen, im Körper, im Geist und in der Seele.
Deinem Körper Ruhe und Erholung schenken.
 
An dem Abend darfst du eintauchen in Meditation, Yin Yoga mit Klangschalen und eine abschließende Klangreise.
 
Wir freuen uns auf dich
 
Nicole und Peter

✨Neu ✨Rückbildungskurs ✨Mama mit Baby ✨

Die ersten Wochen und Monate nach der Geburt sind für eine frisch gebackene Mutter eine sehr freudige, aber gleichzeitig auch eine herausfordernde Zeit. Wenn wir uns um das Baby kümmern, vergessen wir oft an uns selbst zu denken.

Das Ziel der Yogapraxis nach der Geburt ist keine intensive körperliche Aktivität, sondern eine sanfte, ganzheitliche Rückbildung. Durch die Aktivierung der Tiefenmuskulatur des Beckenbodens und des Bauches entwickeln wir innere Stärke, lösen typische postpartale Verspannungen im Körper und tauchen natürlich in völlige Entspannung ein! Solche Aktivitäten nehmen uns nicht die Kraft weg, sondern füllen uns wieder auf.

Das Kursprogramm ist für die ersten zwei bis drei Monate nach der Geburt konzipiert, kann aber auch nach einer viel längeren Zeit nach der Geburt (Monate und Jahre) sinnvoll sein.

Unter der Bedingung der Rückbildung "von innen" ist der anschließende Übergang zu intensiveren Aktivitäten sicher. Außerdem ist diese Praxis (als Yogatherapie) für Frauen geeignet, die mit postpartalen Komplikationen (Diastase, Senkung der Beckenorgane, Hämorrhoiden, Beckenbodenmuskelschwäche, Rückenschmerzen) konfrontiert sind, unabhängig davon, wie viel Zeit nach der Geburt vergangen ist.

Ist bei dir ein Dammschnitt oder ein Kaiserschnitt gemacht worden, kannst du nach dem Entfernen der Fäden und in Absprache mit deinem Arzt zum Unterricht kommen.

Inspiration und Grundlage dieser Praxis ist die Methode von Adama-Yoga (Moskau) und die Forschungen von Francoise Freedman (Birthlight) - meiner Lehrerin im Frauen-Yoga.

Möge deine Mutterschaft fröhlich und leicht sein! Die Yogapraxis wird dir dabei helfen.
OLGA STILLBERATUNG | BEIKOST | WINDELFREI]
*~*~*~*~*
Start: Mittwoch, 26.Oktober, 9.30-10.30
Anmeldung per Mail an [email protected]
8 Einheiten ~ 110€
Kursleitung: Olga STILLBERATUNG | BEIKOST | WINDELFREI]

Wir freuen uns sehr auf diesen Abend mit Janina. Bei ihr habe ich Yoga richtig kennen gelernt. Sie war die Yogalehrerin, bei der in mir der Funke des Lehrer-Da-Seins übergesprungen ist. Sie ist Künstlerin .light.pictures und wird und wird uns am 7.Oktober mit diesem Themenabend bereichern. Ich freue mich sehr auf diesen Abend mit dir 🧡

Wer dabei sein möchte, schreibt mir einfach eine Nachricht. Alle Infos stehen in den Bildern des Posts.

Namasté
Nadine