1fach Yoga - 1fach Gesund

18/09/2026

🌿 Ischia – die Insel, auf der Gesundheit neu erlebt wird. 🇮🇹

Bevor am Sonntag der Matrix Rhythmus Therapie Kongress beginnt, möchte ich euch schon einmal mit nach Ischia nehmen. 🌊☀️

Für mich ist Ischia mehr als nur der Veranstaltungsort des Kongresses. Die Verbindung von Natur, Bewegung, Regeneration und Gesundheit macht diese Insel zu einem ganz besonderen Ort.

Im Gespräch mit QS24 Gesundheitsfernsehen durfte ich bereits über Ischia, Gesundheit und meine Verbindung zur Matrix Rhythmus Therapie erzählen.

🎥 „Ischia: Die Insel, auf der Gesundheit neu erlebt wird“

Das Video findet ihr auf meiner Homepage – den Link gibt's über meine Bio.

Während ich mich auf die kommenden Kongresstage vorbereite, freue ich mich auf den Austausch mit Kolleginnen und Kollegen, neue fachliche Impulse und natürlich auf ein bisschen Ischia. ❤️

MaRhyThe Systems

18/09/2026

🌿 Ischia – die Insel, auf der Gesundheit neu erlebt wird 🇮🇹
Bevor am Sonntag der Matrix Rhythmus Therapie Kongress beginnt, möchte ich euch noch einmal mit nach Ischia nehmen.
Denn Ischia ist für mich mehr als nur der Ort, an dem in diesem Jahr der MaRhyThe-Kongress stattfindet.
Die Insel steht für eine besondere Verbindung von Natur, Bewegung, Regeneration und Gesundheit – Themen, die auch in meiner therapeutischen Arbeit eine wichtige Rolle spielen.
In einem Beitrag für QS24 Gesundheitsfernsehen durfte ich bereits über Ischia, Gesundheit und meine Verbindung zur Matrix Rhythmus Therapie sprechen.
🎥 „Ischia: Die Insel, auf der Gesundheit neu erlebt wird“
Das Video ist jetzt auch auf meiner Homepage eingebunden.
👉 Hier geht es direkt zum Video:
https://1fachyoga.de/matrix-center/
Während ich mich hier auf die kommenden Tage vorbereite, freue ich mich auf den fachlichen Austausch, auf Begegnungen mit Kolleginnen und Kollegen und auf neue Impulse rund um Bewegung und Therapie.
Und natürlich darauf, ein bisschen Ischia zu erleben
Matrix-Rhythmus-Therapie

17/09/2026

🌿 Auf nach Ischia! 🇮🇹

Heute geht es für mich zum Matrix Rhythmus Therapie Kongress nach Ischia.

Ich freue mich auf Tage voller fachlichem Austausch, Begegnungen und neuer Impulse rund um Bewegung, Therapie und die Möglichkeiten, die unser Körper mitbringt.

Und ganz besonders freue ich mich darauf, am letzten Kongresstag selbst einen Beitrag zu leisten:

„MaRhyThe & Skoliose – Bewegungsräume neu entdecken“

Als Physiopädagogin beschäftigt mich die Frage, wie wir Menschen mit Skoliose dabei unterstützen können, ihre individuellen Bewegungsmöglichkeiten besser wahrzunehmen und neue Bewegungsräume zu erschließen.

In meinem Vortrag möchte ich meine Erfahrungen und Gedanken dazu teilen und der Frage nachgehen, welche Perspektiven die Matrix Rhythmus Therapie in der therapeutischen Arbeit mit Skoliose eröffnen kann.

Bis dahin heißt es erst einmal: ankommen, zuhören, austauschen, Neues entdecken.

Ich bin gespannt auf die Menschen, die ich treffen werde, auf neue fachliche Impulse – und natürlich auf ein bisschen Ischia. 🌊☀️

Bewegungsräume Therapie Ischia Kongress

17/09/2026

🌿 Auf nach Ischia! 🇮🇹

Heute geht es für mich zum Matrix Rhythmus Therapie Kongress nach Ischia.

Ich freue mich auf Tage voller fachlichem Austausch, Begegnungen und neuer Impulse rund um Bewegung, Therapie und die Möglichkeiten, die unser Körper mitbringt.

Und ganz besonders freue ich mich darauf, am letzten Kongresstag selbst einen Beitrag zu leisten:

„MaRhyThe & Skoliose – Bewegungsräume neu entdecken“

Als Physiopädagogin beschäftigt mich die Frage, wie wir Menschen mit Skoliose dabei unterstützen können, ihre individuellen Bewegungsmöglichkeiten besser wahrzunehmen und neue Bewegungsräume zu erschließen.

In meinem Vortrag möchte ich meine Erfahrungen und Gedanken dazu teilen und der Frage nachgehen, welche Perspektiven die Matrix Rhythmus Therapie in der therapeutischen Arbeit mit Skoliose eröffnen kann.

Bis dahin heißt es erst einmal: ankommen, zuhören, austauschen, Neues entdecken.

Ich bin gespannt auf die Menschen, die ich treffen werde, auf neue fachliche Impulse – und natürlich auf ein bisschen Ischia. 🌊☀️

05/09/2026

🎥 Wie kommt eine Apothekerin eigentlich zur @ Matrix-Rhythmus-Therapie? und was Yoga und Spiraldynamik - intelligent movement damit zu tun? 🧘‍♀️✨

Manchmal führt der berufliche Weg nicht geradeaus – sondern genau dorthin, wo man irgendwann wirklich angekommen ist. ❤️

Ich durfte bei QS24 – dem Schweizer Gesundheitssender zu Gast sein und über meinen persönlichen Weg sprechen:

💊 Von der Apothekerin …
🧘‍♀️ über meine langjährige Verbindung zu Yoga und Bewegung
✨ … zur Matrix Therapeutin

Was hat mich dazu bewegt, neue Wege zu gehen?
Warum fasziniert mich das Zusammenspiel von Muskeln, Bindegewebe und Bewegung bis heute?
Und was bedeutet es für mich, Menschen dabei zu begleiten, ihren Körper wieder besser zu spüren und neue Bewegungsräume zu entdecken?

Im Gespräch bei QS24 durfte ich genau darüber erzählen – über Erfahrungen, Erkenntnisse und die Entwicklung von 1fach Yoga | 1fach Gesund.

🎬 Hier könnt ihr die Sendung anschauen:
👉 https://youtu.be/-GlCb-h1x7M

Vielleicht kennt ihr das auch: Manchmal beginnt eine Veränderung mit einer kleinen Frage – und führt uns auf einen völlig neuen Weg. 🌿

Ich freue mich, wenn ihr mich auf diesem Weg ein Stück begleitet. 💛

Ihre Meinung zählt!Hat Ihnen diese Sendung gefallen? Dann freuen w...

27/08/2026

Ich freue mich wieder auf die tolle Woche in Ischia.

Ihre Meinung zählt!Hat Ihnen diese Sendung gefallen? Dann freuen w...

09/06/2026

Heute war ich mit Dr. Ulrich Randoll in Rorschach am Bodensee im Schweizer Gesundheitsfernsehen zu Gast. Moderator Thomas Eglinski hat souverän durch das Programm geführt.

20/04/2026

Es ist soweit: Meine neue Homepage www.1fachyoga.de ist live.

1fach Yoga steht für therapeutisches Arbeiten am Körper – individuell, achtsam und wissenschaftlich fundiert.

Auf der Seite findest du meine Angebote rund um Spiraldynamik, Matrix-Rhythmus-Therapie, therapeutische Einzelstunden und ionisiertes Wasser.

Für alle, die nicht nur Yoga üben möchten, sondern ihren Körper verstehen wollen – und Wege suchen, Schmerzen, Fehlhaltungen oder Bewegungseinschränkungen nachhaltig zu verändern.

08/04/2026

KNIESCHMERZEN – UND ES WIRD EINFACH NICHT BESSER?

Arthrose, X- oder O-Beine, Kreuzband- oder Meniskusschaden – oder sogar ein künstliches Kniegelenk?
Du willst eine OP vermeiden oder endlich wieder schmerzfreier durch den Alltag gehen?

👉 Dann nimm Deine Kniegesundheit jetzt selbst in die Hand.

https://1fachyoga.de/gesunde-knie

In diesem 3-stündigen Intensivtraining lernst Du gezielte Übungen, die wirklich wirken – und die Du ganz einfach zu Hause weiterführen kannst.

✔️ Bei Arthrose, X-/O-Beinen, Kreuzband- & Meniskusschäden sowie künstlichem Kniegelenk
✔️ Mehr Stabilität & Beweglichkeit
✔️ Schmerzen besser verstehen und gezielt reduzieren

🗓️ 19. April 2026 | 10–13 Uhr
📍 Büttelborn
💰 75 € inkl. Theraband

⚠️ Nur 15 Plätze verfügbar!

👉 Jetzt anmelden und Platz sichern:
https://1fachyoga.de/gesunde-knie

06/03/2026

DU HAST SCHON LÄNGER ODER AKUT “Hüfte”?

Deine Hüftgelenke plagen Dich - Du warst vielleicht sogar schon in Behandlung, aber jetzt stagnieren die Fortschritte? Dann warte nicht ab, bis jeder Schritt schmerzt, sondern investiere jetzt sinnvoll in Deine Gesundheit! 75.- € inkl. Theraband und Tennisball, die jeden Cent wert sind.

https://1fachyoga.de/gesunde-hueftgelenke

🗓️ 22. März 2026 von 10-13 Uhr

📍 in 64572 Büttelborn

💰 Preis: 75.- EUR inkl. Theraband

3 intensive Stunden hochqualifiziertes Training mit mir als erfahrene Physiopädagogin werden Dich gesundheitlich auf einen neuen Weg bringen - und zwar nachhaltig, weil Du zu Hause weiterüben kannst.

Viele zufriedene Teilnehmer haben damit größere Eingriffe vermeiden können und ein besseres Verständnis für die Anatomie und Funktionalität ihrer Gelenke. Verstehen, Üben, Umsetzen, Dranbleiben.

Warum hast Du eigentlich Schmerzen? Verstehe Deinen anatomischen „Bauplan“ und lass Dir von mir gezielte Übungen zeigen, damit Du Dich wieder gesund und möglichst schmerzfrei bewegen kannst. Im nächsten Spiraldynamik®-Training am 22.03.2026 im Studio von 1fachyoga in 64572 Büttelborn sind noch wenige Plätze frei – melde Dich gleich an! Ich freue mich auf Dich!

https://1fachyoga.de/gesunde-hueftgelenke