04/09/2026
PILATES ab dem 24.09., jeden Donnerstag um 8:30 mit Silvia!
Über mich:
Meine Leidenschaft für Bewegung und besonders für das Tanzen begleitet mich schon seit vielen Jahren. Seit 2000 trainiere ich die Tanzgarden des DSV Buke. Mittlerweile betreue ich dort über 60 Mädchen in fünf verschiedenen Gruppen. Tanzen ist bis heute meine große Leidenschaft und hat den Grundstein für meine Tätigkeit als Trainerin gelegt.
Neben dem Tanztraining bin ich im Fitness- und Gesundheitssport aktiv und gebe unter anderem Pilates-, Fitness-, Reha-Sport- und Seniorenkurse.
Meine Aus- und Weiterbildungen:
2016 – Übungsleiter C, Landessportbund NRW
2018 – Fitnesstrainer B-Lizenz
2019 – Übungsleiter B Rehabilitationssport, Profil Orthopädie
2024 – Weiterbildung Pilates
Warum Pilates?
Pilates habe ich für mich entdeckt, weil mich die Verbindung aus Kräftigung, Beweglichkeit und bewusster Körperwahrnehmung begeistert. Es ist für mich die ideale Ergänzung zu meinen anderen Sportangeboten und bietet viele Möglichkeiten, individuell auf die Teilnehmer einzugehen.
Meine Motivation:
Ich liebe es, Menschen in Bewegung zu bringen und ihnen zu zeigen, dass Sport Spaß machen und gleichzeitig gut tun kann. Dabei möchte ich jeden dort abholen, wo er gerade steht.
Bewegung bedeutet für mich auch Gemeinschaft und Lebensqualität. Gemeinsam aktiv zu sein, Menschen zusammenzubringen, sich gegenseitig zu motivieren und dabei etwas für die eigene Gesundheit zu tun, macht für mich einen guten Kurs aus.
Mein Ziel ist es, Kraft, Beweglichkeit, Mobilität und Körpergefühl zu fördern – und vor allem, dass meine Teilnehmer mit Freude zum Kurs kommen und mit einem guten Gefühl nach Hause gehen.
