Buche Dein kostenloses und unverbindliches Probetraining direkt über unsere Website! Wir freuen uns auf Dich!
Wir sind Dein Fitnessstudio für CrossFit und funktionelles Training in Bad Kreuznach und Umgebung! Unsere betreuten Kleingruppenkurse bieten die perfekte Trainingsumgebung, in der Du Dein volles Potential entfalten kannst. Da Dir immer einer unserer Coaches zur Seite steht, ist keinerlei Vorherfahrung nötig! Buche Dein kostenloses und unverbindliches Probetrianing direkt über unsere Website!
01/09/2026
Warum kommst du wieder?
Nicht wegen der Gains. Die bekommst du auch im Studio um die Ecke, mit Kopfhörern und ohne ein Wort zu reden.
Du kommst wieder, weil jemand merkt, wenn du nicht da bist.🤍
23/07/2026
Diesen Samstag findet unser diesjähriger Summer Throwdown statt! Um 9:30 Uhr starten wir mit den Workouts!🏋🏼♀️
Die Anmeldung läuft über Wodify, wir freuen uns auf Euch! ❤️
Ohne stabile Schultern funktionieren diese Skills nicht. 💪
💪Power Sn**ch into Overhead Squat
💪Handstand Shoulder Tap
💪Chest-to-Bar Pull-Up
💪Toes-to-Bar
Vor allem Overhead-Bewegungen brauchen Mobilität und Kraft aus Schulterblatt & Rotatoren — sonst wird’s schnell kompensiert und anfällig.
Deshalb bauen wir das gezielt im Training auf — passend zu Health & Physio bei uns.
Willst du wissen, wie’s bei dir aussieht?
👉 DM CHECK — kostenloses Performance-Screening
🔗 Link in Bio — Community Fitness Check
31/10/2024
Unser Team 2024! ❤️🔥⚓️
16/10/2023
Am Samstag wird geliftet! 😍
Meldet Euch noch über den Link in unseren Announcements für das diesjährige Lift Off an.
Wir freuen uns auf einen tollen Samstag mit Euch! 🫶🏽
02/10/2023
Happy Birthday 🎈🖤
wird schon 5️⃣ Jahre alt! 🥳
❤️ 5 Jahre mit dieser einzigartigen Community!
🥵 5 Jahre mit schweißtreibenden Workouts.
🤸🏼♀️ 5 Jahre, in denen ihr viele Skills erlernt habt und
🔔 unzählige PRs gefeiert habt!
Wir freuen uns auf die nächsten Jahre mit Euch! 🥰
29/09/2023
Happy Faces 🥰 wir starten das Wochenende immer mit einem Team WOD. Wer von Euch ist morgen am Start? 🚀
27/09/2023
Coach Dennis und Jerome waren vergangenes Wochenende beim .nl am Start! 🔥
Jerome ist in der Kategorie Regular 18-27 angetreten und hat den 17. Platz belegt. 😍
Dennis hat sich den 18. Platz in der Kategorie Advanced 36-54 gesichert. 😍
Good Job 👏🏽🥳
18/09/2023
Hi 👋🏼 neue Woche! ☺️
Zeit für weitere schweißtreibende Workouts mit der CrossFit Bad Kreuznach Crew! 😍
| Montag | 08:30 - 21:00 |
| Dienstag | 08:30 - 21:00 |
| Mittwoch | 08:30 - 21:00 |
| Donnerstag | 08:30 - 21:00 |
| Freitag | 08:30 - 19:30 |
| Samstag | 08:30 - 12:00 |