Fitness-World

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Bemerkungen

Liebe MitsportlerInnen und vor allen Dingen -duscherInnen - ich finde es schon eklig, wenn im Duschbereich rasiert wird, die restlichen Haare am heutigen Vormittag an der Duschwand sind einfach zum 🤮 - kann das nicht im eigenen Bad erledigt werden?
ebenso - kommt gut rein - bis nächstes Jahr
eine ganze Zeit war der Außenbereich Sauna eklig durch die ganzen Kippen (ich war selbst mal Raucherin), dann wurde alles aufgeräumt und jetzt liegen schon wieder die Kippen verstreut im Außengelände, muss das sein? Direkt hinter dem Brunnen befindet sich an der Holzwand ein Aschenbecher (sogar für viele in Augenhöhe) ebenso rechtsseitig hinter dem Strandkorb - ist es so schwer, die Kippen dort zu entsorgen??🤔
Danke für die tollen Gutscheine ;)

Fitness-World Bad Oldesloe:
Fitness, Functional Fitness, Kurse, Saunalandschaft, Tennis Sport, Spaß und Gesundheit auf über 4.000 qm für ein aktives Leben

Schau doch mal rein, triff Dich mit Freunden, sei einfach aktiv und bleib gesund.

Sympathische, kompetente und gut ausgebildete Trainer beraten optimal, motivieren und machen Dich fit für den Alltag. Ob Körperstraffung, gesund abnehmen oder Muskelaufbau - Dein Trainingsplan wird optimal auf Deine Bedürfnisse abgestimmt, so dass Du Deine Fettverbrennung anregen oder beim nächsten Fußballtraining glänzen kannst. Wir bieten aktuelle Trainingsgeräte der Marktführer Techno-Gym, Gym 80 und Life Fitness sowie dynamische Kurse von Step Aerobic und Zumba über Indoor Cycling bis hin zu Flexi Bar, TRX Training und Pilates. Ein optimaler Wellness-Bereich mit Finnischer und Dampf-Sauna lädt zum Saunieren und Wohlfühlen ein. So kommt Dein Körper ganzheitlich in Form und Du kannst Deine Seele streicheln, so dass Nackenschmerzen oder Ischias bald vergessen sind. Und noch mehr Bewegung: Unsere Drei-Feld-Tennishalle mit gelenkschonendem Belag lädt Euch ein, mit viel Spaß und Power dabei zu sein. Nutze unsere Kompetenz in Sachen Ernährung, Gesundheit, Sport und Fitness. Werde jetzt aktiv: Bei Fitness-World das neue Lebensgefühl gewinnen. Wir sind für Dich da und freuen uns auf Dich!

Wie gewohnt öffnen

22/03/2021

Leckereien To-Go nicht vergessen‼️

Derzeit dürfen wir euch ja Kaffee, Shakes & Co nicht zum In-House Verzehr ausschenken, aber To-Go ist weiterhin erlaubt. 🥤🏃‍♀️
Lasst euch bedienen 😉

22/03/2021

KOSTENFREI NOCH BIS MONTAG 📆

Wir bieten dir die Möglichkeit für 2x60min kostenloses Ausdauertraining auf neuen Matrix Crosstrainern durchzuführen! 🏃‍♀️🏃

Derzeit führen wir eine Studie zum Thema Digitalisierung im Sport durch und wollen die Akzeptanz von modernen Features in der Praxis erfragen. Dafür musst du die Geräte natürlich kennen lernen und anschließend bekommst du von uns eine Umfrage. Die Teilnahme ist kostenfrei. 💸

Um dir einen Termin zur Teilnahme zu holen, lade dir die MySports App herunter, über die du auch alle anderen Termine im Studio buchen kannst. Meldet Euch dann in der App mit genau der E-Mailadresse an, die Ihr bei uns im Studio hinterlegt habt.

Bei Problemen bei der Einrichtung helfen wir natürlich gerne weiter.

MySports App:
Ladet sie euch gleich hier im App-Store https://apps.apple.com/de/app/mysports/id1206433997

Oder hier im PlayStore: https://play.google.com/store/apps/details?id=io.noexcuse.android&hl=de&gl=US

☎️: 04531 - 18 11 87

01/03/2021

Anleitung zur Buchung für eure Trainingseinheiten🤙

01/03/2021

Hallo liebe Mitglieder,

wir haben gute Nachrichten: auf Grundlage des neuen Corona-Erlasses, dürfen wir im Rahnen des “Individualsports” Training unter Einschränkungen ermöglichen. Je Bereich, dürfen maximal 2 Personen gleichzeitig trainieren.

Da wir nicht für alle öffnen können, ziehen wir weiterhin keine Mitgliedsbeiträge ein! Für das Individualtraining berechnen wir allerdings einen Kostenbeitrag von € 5,00 je 60 Minuten.

Ihr müsst Euch dazu in der MySports-App einen Trainingsbereich und eine Traingszeit reservieren. Kommt dann bitte fertig umgezogen 5 min vor Trainingsbeginn zu uns. Die Umkleiden und Duschen bleiben weiterhin geschlossen. Bitte beachtet die ausführlichen Hygiene-Regeln.

Ihr habt die MySports-App noch nicht?

Ladet sie euch gleich hier im App-Store https://apps.apple.com/de/app/mysports/id1206433997

Oder hier im PlayStore: https://play.google.com/store/apps/details?id=io.noexcuse.android&hl=de&gl=US

Meldet Euch dann in der App mit genau der E-Mailadresse an, die Ihr bei uns im Studio hinterlegt habt.

Und dann kann’s losgehen! Viel Spaß bei dem Training!



Gratis auf dem Crosstrainer laufen

Ihr möchtet lieber 2x eine Stunde gratis auf den Crosstrainer? Nehmt an unserer Digitalisierungsstudie teil und kommt zu zwei Terminen bei uns vorbei um im Kursraum auf 2 verschiedenen Crosstrainern der Firma Matrix zu laufen.
Zur Studie könnt Ihr Euch ebenfalls über die MySports-App anmelden oder hier über unsere Website: https://www.mitunsfit.de/studie

Vielen Dank für die Teilnahme und viel Spaß!

27/02/2021

Die Landesregierung Schleswig-Holstein hat die ersten Lockerungen beschlossen. Der Fitness- und Sauna Betrieb sind leider weiterhin behördlich geschlossen.
Die Tennishalle darf unter Einschränkungen im Rahmen des Individualsports wieder öffnen. Es darf Einzel oder Doppel mit Personen aus einem Haushalt gespielt werden.

Für die Tennishalle gelten vorerst folgende Öffnungszeiten:
Montag - Mittwoch: 10:00 bis 12:00 Uhr und 17:00 bis 21:00 Uhr

Donnertag: 09:00 bis 12:00 Uhr und 15:00 bis 21:00 Uhr

Freitag: 10:00 bis 12:00 Uhr und 14:00 bis 19:00 Uhr

Wochenende: 10:00 bis 13:00 Uhr

Weitere Trainingszeiten sind nach Absprache möglich.

10/02/2021

Fatburner mit Anja
Mittwoch, 10.02. um 19:30 Uhr
per Webex.com -> Beitreten
Meetingkennummer: 181 300 5475
Passwort: 2020
oder per Link: https://oldesloerfitnessworldgmbh.my.webex.com/oldesloerfitnessworldgmbh.my/j.php?MTID=m301b3f06302f65e27f71d3917366f0d7

Viel Spaß!

Bild von Pixaby

07/02/2021

Rückenfit mit Luca
09:00 - 10:00 Dienstag, 9. Feb. 2021

Webex.com -> Beitreten
Meetingkennummer: 181 537 2151
Passwort: 2020
oder per Link: https://oldesloerfitnessworldgmbh.my.webex.com/oldesloerfitnessworldgmbh.my/j.php?MTID=m4c2f7f9625e0cdfa57ea3a1be52f8972

Viel Spaß!

Bild von Keifit auf Pixabay

03/02/2021

BBP mit Carmen
Donnerstag 04.02.21, 18 Uhr
Webex.com -> Beitreten
Meetingkennummer: 181 583 8707
Passwort: 2020
oder direkt per: https://oldesloerfitnessworldgmbh.my.webex.com/oldesloerfitnessworldgmbh.my/j.php?MTID=mac475d44cf3de4ee04726d9b988e8f38

Viel Spaß!

Bild by Pixabay

01/02/2021

Rückenfit mit Michi
Dienstag, 02.02.21 um 9:00 Uhr
Über Webex.com -> Beitreten
Meetingkennummer: 181 220 9468
Passwort: 2020
oder direkt per: https://oldesloerfitnessworldgmbh.my.webex.com/oldesloerfitnessworldgmbh.my/j.php?MTID=m52494ad3c663ee85bd51f6acbc513b64

Viel Spaß!

Bild von Pixabay

22/01/2021

Fitness-World

22/01/2021

Fatburner mit Anja am Mittwoch, den 27.01. um 19:30 Uhr.

Webex -> Beitreten
Meetingkennummer: 175 833 2535
Kennwort: 2020
Oder direkt per Link: https://oldesloerfitnessworldgmbh.my.webex.com/oldesloerfitnessworldgmbh.my/j.php?MTID=m8ef983262bb2b6d7b0eb4ebfbe4048a6

Viel Spaß!

Bild von Pixabay

22/01/2021

Rückenfit mit Michael am Montag, den 25.01. um 9:00 Uhr.

Webex -> Beitreten
Meetingkennummer:175 075 4153
Passwort: 2020
oder direkt per Link: https://oldesloerfitnessworldgmbh.my.webex.com/oldesloerfitnessworldgmbh.my/j.php?MTID=m5c674e01763774ee623e53f01175689a

Wir freuen uns auf euch!
Bild von Pixabay

youtube.com 19/01/2021

Pilates-Übung der Woche: The Hundred

Die Pilates Übung der Woche ✌️

https://www.youtube.com/watch?v=eKub-9kb-AQ&feature=emb_logo

Zur Verfügung gestellt von unserem Ausbildungspartner der DHfPG, dhfpg-bsa.de

youtube.com Weitere Informationen rund um diese Übung und zu unserer Videoreihe findest du unter: http://www.bsa-akademie.de/videoreihe-pilates *************************...

15/01/2021

Donnerstag, 21.01.2021, um 18:00 Uhr gibt es eine Runde Bauch Beine Po mit Carmen! 🥳

Webex.com -> Beitreten
Meetinkennummer: 175 986 9797
Passwort: 2020
Oder direkt per Link: https://oldesloerfitnessworldgmbh.my.webex.com/oldesloerfitnessworldgmbh.my/j.php?MTID=m7d24e98122646c2a60ae6e80505b7dbe

Viel Spaß!

Bild von karabulakastan auf Pixabay

15/01/2021

Am Montag gibt es eine extra lange Runde mit Luca
Wirbelsäulengymnastik und Muskelentspannung
9:00 Uhr am Montag, 18.01.2021

Über Webex.com -> Beitreten
Meeting-Kennummer: 175 129 6361
Passwort: 2020
oder direkt per Link: https://oldesloerfitnessworldgmbh.my.webex.com/oldesloerfitnessworldgmbh.my/j.php?MTID=m7d5cc5e24c5ee0651a85ada81b9d0677

Viel Spaß!
Bild von Irina L auf Pixabay

12/01/2021

Fatburner mit Anja
Mittwoch um 19:30 LIVE

Wie gewohnt, über Webex.com -> Beitreten
Meetingkennummer: 175 301 4529
Passwort: 2020
Oder direkt per Link: https://oldesloerfitnessworldgmbh.my.webex.com/oldesloerfitnessworldgmbh.my/j.php?MTID=m8b1587013aeb968087d167a1d0c8e62b

Viel Spaß
Bild von StockSnap auf Pixabay

youtube.com 12/01/2021

Pilates-Übung der Woche: Push Up

Die Pilates Übung der Woche ✌️

https://www.youtube.com/watch?v=QoWIxTNDyyg&feature=emb_logo

Zur Verfügung gestellt von unserem Ausbildungspartner der DHfPG, dhfpg-bsa.de

youtube.com Weitere Informationen rund um diese Übung und zu unserer Videoreihe findest du unter: https://www.bsa-akademie.de/newsroom/aktuelles/details/news/pilates-ueb...

11/01/2021

Für heute Abend (18 Uhr) möchte euch unser wertgeschätzter Adil mit seinem Body Workout in einen starken Wochenstart begleiten. Macht mit!

Über Webex.com -> Beitreten
Meetingkennummer: 175 568 7294
Passwort: 2020
Oder direkt per Link: https://oldesloerfitnessworldgmbh.my.webex.com/oldesloerfitnessworldgmbh.my/j.php?MTID=m0b9c8f0e3bc850d590761f3b588b5081

Bild von StockSnap auf Pixabay

09/01/2021

Spaß beim Zubereiten! 😋

https://www.youtube.com/watch?v=cvsQKeAQVkg&feature=emb_logo

Zur Verfügung gestellt durch die dhfpg-bsa.de

06/01/2021

Morgen gibt's den nächsten Online Kurs:
Bauch Beine Po, mit the one and only Carmen

Donnerstag 18:00 Uhr

Meetinkennummer: 175 355 0580
Passwort: 2020
oder direkt per Link: https://oldesloerfitnessworldgmbh.my.webex.com/oldesloerfitnessworldgmbh.my/j.php?MTID=m3888d7a348862fabd295523b85de960e

Oh yeah!

youtube.com 05/01/2021

Pilates-Übung der Woche: Single Straight Leg Stretch

Die Pilates Übung der Woche ✌️

https://www.youtube.com/watch?v=HQ19J0iocvY&feature=emb_logo

Zur Verfügung gestellt von unserem Ausbildungspartner der DHfPG, dhfpg-bsa.de

youtube.com Weitere Informationen rund um diese Übung und zu unserer Videoreihe findest du unter: https://www.bsa-akademie.de/newsroom/aktuelles/details/news/pilates-ueb...

04/01/2021

Corona macht leider auch vor dem Mindesthaltbarkeitsdatum nicht halt, woraus wiederum für euch nun die Möglichkeit entsteht, einige unserer tollen Weider Produkte zu deutlich reduzierten Preisen zu erstehen

Eine 1L Flasche Weider FreshUp Cola (Mhd Jan. 21) für 8,00€

Weider PowerStarter Energy Rote Früchte: 6 500ml Flaschen (Mhd Jan. 21) für 5€ (Pfand inkl.)

Weider LowCarb ProteinShake Dosen Vanillle (Mhd Feb. 21) 6 Dosen für 8,50€ oder 12 für 15€

Weider EAA RTD Dosen Apfel und Zitrone (Mhd. Feb. 21) (Pfand inkl.)
5 Dosen für 8€
10 für 15€
24 für 33€
oder gleich alle 73 für 95€

Lasst uns einfach eine kurze Nachricht mit euren Wünschen da.

youtube.com 02/01/2021

Food Bowl - Shrimp Burrito Bowl

Viel Spaß bei Zubereiten! 😋

https://www.youtube.com/watch?v=8DLR7uPo6p0&feature=emb_logo

Zur Verfügung gestellt von der dhfpg-bsa.de

youtube.com Shrimp Burrito Bowl - eine leckere Food Bowl, die wie mexikanisches Fast Food schmeckt – und das Ganze in gesund. ********************************** REZEPT W...

29/12/2020

Fitness-World

youtube.com 29/12/2020

Pilates-Übung der Woche: Shoulder Bridge

Die Pilates Übung der Woche ✌️

https://www.youtube.com/watch?v=Dyum_-zLp74&feature=emb_logo

Zur Verfügung gestellt von unserem Ausbildungspartner der DHfPG, dhfpg-bsa.de

youtube.com Weitere Informationen rund um diese Übung und zu unserer Videoreihe findest du unter: https://www.bsa-akademie.de/newsroom/aktuelles/details/news/pilates-ueb...

28/12/2020

Am Dienstag den 29.12. gibt es Planmäßig um 9:30 Uhr Rückenfit mit Michael

Einfach über Webex.com auf "Beitreten"
Meetingkennummer: 175 098 4033
Passwort: 2020
oder direkt per Link: https://oldesloerfitnessworldgmbh.my.webex.com/oldesloerfitnessworldgmbh.my/j.php?MTID=m39f61a56cf2fa787974605176c6f6447

26/12/2020

Food Bowl - Power Salat

Viel Spaß beim zubereiten! 😋

https://www.youtube.com/watch?v=fTRcHwszb9Q&feature=emb_logo

Zur Verfügung gestellt von der dhfpg-bsa.de

Der Power-Salat – voller leckerer Zutaten. Diese Bowl sorgt für Abwechslung im eintönigen Salat-Alltag und liefert Nährstoffe und Energie für deinen Tag! ***...

youtube.com 22/12/2020

Pilates-Übung der Woche: Shoulder Bridge

Die Pilates Übung der Woche ✌️

https://www.youtube.com/watch?v=uFWbQrsoEgk&feature=emb_logo

Zur Verfügung gestellt von unserem Ausbildungspartner der DHfPG, dhfpg-bsa.de

youtube.com Weitere Informationen rund um diese Übung und zu unserer Videoreihe findest du unter: https://www.bsa-akademie.de/newsroom/aktuelles/details/news/pilates-ueb...

21/12/2020

Zumbaaaaaa! 💃🕺
19:30 Uhr über Webex.com
Meetingkennummer: 175 232 8146
Passwort: 2020
Oder per Link: https://oldesloerfitnessworldgmbh.my.webex.com/oldesloerfitnessworldgmbh.my/j.php?MTID=m21da62f1ea420b4130cbff0584828e7c
Viel Spahaaaaaaaß!

21/12/2020

Hallo liebe Mitglieder,

Ladet Euch jetzt noch die App mySports runter, registriert Euch und landet automatisch im Lostopf für die diesjährige Verlosung unseres Schoko-Weihnachtsmann von Lindt 🎅😲 Einfach die App runterladen, mit Eurer E-Mailadresse, welche Ihr bei uns hinterlegt habt, registrieren und gewinnen 🤯🥳

Unter allen Mitgliedern, die sich bis zum 23.12.20 registrieren wird dieses wunderschöne Exemplar, welches hier von Michael präsentiert wird, gewinnen 🏆🎁

Über die mySports-App könnt Ihr übrigens zukünftig alle Eure Kursplätze bei uns buchen, Trainertermine vereinbaren für Trainingsplanerstellungen oder Körperanalysemessungen mit unserer neuen Bioimpendanz-Analysewaage.

Wir hoffen bald wieder von Euch zu hören und wünschen Euch schöne Feiertage!

Euer Fitness-World-Team 😎✌️

20/12/2020

YouTube

Ein lehrreiches Video über Fette von unserem Ausbildungspartner, der dhfpg-bsa.de 🤓

https://www.youtube.com/watch?v=IJXB-XchmqY&feature=emb_logo

Viel Spaß beim Stillen eures Wissenshungers ☺️

youtube.com

youtube.com 19/12/2020

Food Bowl - Hähnchen Kraut Crunch Bowl

Viel Spaß beim zubereiten! 😋
https://www.youtube.com/watch?v=miwN6ZZmzNE&feature=emb_logo
Zur Verfügung gestellt durch die dhfpg-bsa.de

youtube.com Hähnchen Kraut Crunch Bowl – mit knackigem, saisonalem Gemüse, mariniertem Hähnchen und Erdnüssen ist diese Bowl eine bunte Abwechslung zu langweiligen Kraut...

youtube.com 18/12/2020

Körperlich und geistig entspannen mit der Progressiven Muskelrelaxation (PMR)

Progressive Muskelrelaxation ☺️https://www.youtube.com/watch?v=eA4xUgbvZbI&feature=emb_logo
Wir und die dhfpg-bsa.de wünschen viel Entspannung

youtube.com Um die Zeit ohne Fitnessstudio besser zu überbrücken, haben wir für Sie Übungssequenzen aus der Progressiven Muskelrelaxation zusammengestellt. Dafür brauche...

youtube.com 15/12/2020

Pilates-Übung der Woche: Swimming

Die Pilatesübung der Woche ✌️

https://www.youtube.com/watch?v=zJbrb5oIRVw&feature=emb_logo

youtube.com Weitere Informationen rund um diese Übung und zu unserer Videoreihe findest du unter: https://www.bsa-akademie.de/newsroom/aktuelles/details/news/pilates-ueb...

14/12/2020

Unser Kursplan für live-online Kurse für die nächsten Wochen.
Ganz einfach per Webex auf den Kurs klicken und teilnehmen. Zusätzlich posten wir alle Links in unseren internen WhatsApp Gruppen 😎
Viel Spaß beim nachturnen von zu Hause und bleibt gesund und fit 💪

Zusätzlich habt ihr bei uns die Möglichkeit an einer Studie zur Digitalisierung teilzunehmen. Geht dafür einfach auf unsere Internetseite mitunsfit.de/Studie

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Fitness, Functional-Fitness, Kurse, Sauna, Tennis

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Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 22:00
Dienstag 08:00 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 22:00
Donnerstag 08:00 - 22:00
Freitag 08:00 - 22:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag 10:00 - 18:00
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Kangatraining und Trageberatung Bad Oldesloe und Reinfeld Kangatraining und Trageberatung Bad Oldesloe und Reinfeld
Bahnhofstraße 12
Bad Oldesloe, 23843

Kangatraining ! Du wirst fit und dein Baby macht mit !

Anja Bonde Anja Bonde
Lorentzenstr. 2
Bad Oldesloe, 23843

Als Personaltrainerin in Bad Oldesloe und Umgebung biete ich Ihnen ganzheitliche und individuelle Konzepte für Ihre Fitness und Gesundheit.