07/08/2026
HYROX Intensiv Class– Samstag 9:00 Uhr
Du willst beim nächsten HYROX stärker, schneller und ausdauernder sein? Dann ist unsere HYROX Class Intensiv genau das Richtige für dich!
Ein HYROX-Wettkampf dauert bei den meisten Athleten 60 bis 90 Minuten. Genau auf diese lange Belastungszeit bereiten wir dich vor. In einer normalen 60-Minuten-Einheit lassen sich viele Inhalte trainieren – doch um wettkampfspezifische Ausdauer und Belastbarkeit aufzubauen, braucht es auch längere Trainingseinheiten.
In der HYROX Intensiv Class erwarten dich abwechslungsreiche Einheiten mit Cardio, Intervallen, Krafttraining und den typischen HYROX-Elementen. Dabei geht es nicht nur darum, fit zu werden, sondern auch zu lernen, über einen langen Zeitraum leistungsfähig zu bleiben, das Tempo richtig einzuteilen und auch unter Ermüdung technisch sauber zu arbeiten.
Jeden Samstag
Start: 9:00 Uhr
Wie gewohnt wechseln wir zwischen unseren Standorten:
➡️ eine Woche Badem
➡️ die nächste Woche Wittlich
Egal, ob du deinen ersten HYROX finishen oder eine neue Bestzeit aufstellen möchtest – diese Einheit bringt dich auf das nächste Level. Wir sehen uns Samstag!
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Chrissi Kandels 📷
