Move - Fitness & Health

💯 KURS-SPECIALS am 01. + 02. November 💯

🗓 Am 01. November erwartet euch:

10:00 - 11:00 ➡️ Rücken Fit mit Bettina*

11:00 - 12:00 ➡️ Faszien Special mit Bettina*

12:00 - 13:00 ➡️ Langhantel Special mit Luise*

🗓 Am 02. November erwartet euch:

20:00 - 21:00 ➡️ Power Pump mit Chris und Gaby**

Reserviert euch jetzt schon die Teilnahme über die MySports App! 📲
Wir freuen uns auf euch!😎

* Kurs findet im MOVE in Bedburg statt.
** Kurs findet im CORe Jüchen statt.

Das nächste Samstagsspecial steht vor der Türe!

Reserviere dir jetzt deinen Platz per Mywellness

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Ihr seid schon gespannt auf den neuen Kursplan ab November?

Seit heute ist klar, Spinning bleibt Teil des Programms!

Aber damit nicht genug: wir haben neue Bikes bestellt! 🎉🤩

Doch auch damit noch nicht genug der guten Neuigkeiten....

An unserem Eröffnungswochenende im am 01.-03. Dezember findet der erste große CORe-Spinning-Marathon mit zusätzlichen Bikes über mehrere Stunden statt!

Folgen & teilen, um keine Infos mehr zu verpassen!

++ Unser gesamtes Bistroangebot ++

Du hast Lust bei den Temperaturen einen kühlen Eiweißshake zu trinken oder doch lieber eins unserer Kaltgetränke? 😍

Dann kannst du dies gerne bei uns im Bistro verzehren oder dich gemütlich bei schönem Wetter vor unser Studio setzen ☀️

Für unser gesamtes Angebot musst du einmal nach links swipen ⬅️

Wir freuen uns auf Dich!

Euer Move Team Bedburg 💪🏼

++ Zertifizierte Quälerin ++

Unsere Trainerin Nicole war innerhalb des letzten Jahres sehr fleißig, und hat sich somit die Lizenz*en* zum Quälen verdient!

Darunter folgende:
✅ Les Mills Barre Instructor
✅ Les Mills Body Pump Instructor
✅ Les Mills Body Balance Instructor
✅ YOGA Lehrer
✅ Pilates Trainer
✅ Fitness Trainer B-Lizenz

Habt ihr Lust mal einen Kurs von Nicole zu besuchen? Dann kommt vorbei oder meldet euch bei uns im Studio an❗️

Euer Move Team Bedburg 💪🏼

++ Fit mit Baby ++

Du möchtest nach der Zeit der Schwangerschaft und Geburt wieder etwas für Dich tun❓
Dann ist der Kurs „Fit mit Baby“ genau das richtige für Dich❗️

Und das schönste daran: Dein Baby ist die ganze Zeit mit dabei❗️
Was erwartet Dich:
✅ Endlich wieder Sport und Dein Baby ist Dein Trainingsgewicht, denn es darf die ganze Zeit mitmachen.
✅ Du straffst Deine Körpermitte und kräftigst Bauch-, Rücken-, und vor allem die Beckenbodenmuskulatur.
✅ Die frühkindliche Entwicklung wird gefördert und die Mutter/Kind Beziehung wird gestärkt.
✅ Du bekommst hilfreiche Übungen, die Du auch zuhause ausüben kannst.
✅ Du schaffst Dir eine optimale Voraussetzung für einen gesunden Wiedereinstieg ins sportliche Training.

Der Kurs findet wöchentlich statt, über einen Zeitraum von 8 Wochen.
Zurzeit immer Freitags von 12.15-13:15 Uhr.
Neustart ist ab dem 14.07.2023❗️

Die Gruppe ist auf 10 Teilnehmer begrenzt. Die Babys sollten zwischen 3 und 9 Monate sein.

Hast Du Zwillinge❓ Kein Problem, bring einfach Oma oder Tante mit.

Kostenfaktor:
+ Für Mitglieder und Urbansportler 49 €
+ Nichtmitglieder 99€

Das brauchst Du:
✅Dein Baby, Dich und deine Motivation!
✅Eine Babytrage!
✅Sportbekleidung für Dich und für euch zwei jeweils ein Handtuch oder/und eine Babydecke!

Haben wir Dein Interesse geweckt❓
Dann melde Dich noch heute bei uns im Studio an❗️
Du erreichst uns unter der 02272/901768 oder per E-Mail an: [email protected]

Zu unserer Kursleiterin:
Unsere liebe Bettina ist u.a. zertifizierte Prä-& Postnatal Trainerin und macht den Babykurs schon seit einigen Jahren. 💪🏼

Dein MOVE Bedburg ☀️

Unser Angebot für den Sommer!

Sichere Dir ab jetzt unser Angebot für den Sommer und starte gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Partnerin bei uns durch 💪🏼

Du kannst die kompletten Sommerferien kostenlos bei uns trainieren ✅*

Was dich bei uns erwartet?
✅ Technogym Geräteausstattung
✅ großer Outdoorbereich
✅ über 35 Kurse wöchentlich
✅ lizensierte LesMills Kurse
✅ Wellnessbereich mit großzügiger Sauna (Donnerstag Damensauna)
✅ myMove: Unser Trainingssystem mit deinem individuellen Trainingsplan
✅ Personal Training
✅ persönliche Trainerbetreuung
✅ WLAN
✅ familiäre Atmosphäre

Für weitere Infos melde Dich gerne bei uns im Studio unter der 02272/901768 oder schreib uns eine Nachricht❗️

Dein MOVE Team 🚀




*Beim Abschluss einer 12/24 Monats-Mitgliedschaft.