Anti-Gewalt Akademie Bergisch Gladbach

06/09/2026

7. Schülerstufe in Wing Tchun-Selbstverteidigung bestanden! Klasse! 👍

05/09/2026

Liebe Leserinnen und Leser,

heute stellen wir Ihnen den Ausbildungsbereich Escrima-Selbstverteidigung für Erwachsene mit einem Video vor:

Training in Escrima-Selbstverteidigung in Bergisch GladbachInfos z...

04/09/2026

Liebe Leserinnen und Leser,

heute stellt Ihnen die Anti-Gewalt Akademie in Bergisch Gladbach den Ausbildungsbereich Escrima-Selbstverteidigung für Erwachsene vor.

Escrima ist eine philippinische Waffenkampfkunst, die vermutlich vor dem 16. Jahrhundert entstand. Sie wurde unter dem Einfluss der spanischen Besatzungszeit entwickelt und im Untergrund praktiziert. Mitte der 70er-Jahre fand Escrima auch seinen Weg nach Europa.

Escrima ist ein Selbstverteidigungskonzept. Vorzugsweise beginnt das Training mit einem Stock.

29/08/2026

Guten Morgen, liebe Eltern,

mit der 1. Klasse beginnt für Kinder ein neuer Lebensabschnitt mit vielen neuen Erfahrungen und Begegnungen.

Heute stellen wir, die Anti-Gewalt Akademie in Bergisch Gladbach, Ihnen die Ausbildung Wing Tchun-Selbstverteidigung für Kinder vor.

Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwert sind wichtige Grundlagen für eine gesunde Entwicklung. Im Training entwickeln und stärken Kinder diese Fähigkeiten in ihrem eigenen Lerntempo. Regelmäßige Teilnahme unterstützt diesen Entwicklungsprozess.

27/08/2026

Liebe Leserinnen und Leser,

ein weiterer Schwerpunkt der Ausbildung in Wing Tchun Selbstverteidigung für Erwachsene an der Anti-Gewalt Akademie in Bergisch Gladbach ist das Thema Kondition. Durch regelmäßiges Training verbessert sich die körperliche Fitness. Dies trägt zu einem neuen Wohlbefinden im Alltag bei. Für die Ausbildung sind keine besonderen Voraussetzungen oder Vorkenntnisse erforderlich.

26/08/2026

Liebe Leserinnen und Leser, heute geht es in der Anti-Gewalt Akademie in Bergisch Gladbach um Sicherheit – ein Schwerpunkt der Kampfkunst Wing Tchun.

Die Wing Tchun-Ausbildung für Erwachsene bietet ein strukturiertes Stufenprogramm – von der Vorphase über das Festhalten an den Armen und die Abwehr von Schlägen und Tritten bis hin zu Situationen mit mehreren Angreifern und bewaffneten Angriffen.

25/08/2026

Liebe Leserinnen und Leser,

die Kampfkunst Wing Tchun bietet Erwachsenen in ihrer Ausbildung Selbstvertrauen.

Selbstvertrauen bedeutet, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu haben und Anforderungen und Situationen bewältigen zu können.

Durch das Training entwickelt sich Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, das auch im Alltag hilfreich ist.

16/05/2026

Anti-Gewalt Akademie Bergisch Gladbach