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In Urdhva Dhanurasana sollte der Körper einen gleichmäßigen Bogen bilden. ➡️ In der Haltung achte auf diese Dinge: 1. Lä...
13/07/2026

In Urdhva Dhanurasana sollte der Körper einen gleichmäßigen Bogen bilden.

➡️ In der Haltung achte auf diese Dinge:

1. Länge im unteren Rücken
2. Lass deine Knie nicht nach außen kippen
3. Atme ruhig und gleichmäßig

Wenn du Haltungen in klaren Schritten lernen willst, dann ist dein nächster Schritt meinem Online Studio beizutreten. ✅ ...
08/07/2026

Wenn du Haltungen in klaren Schritten lernen willst, dann ist dein nächster Schritt meinem Online Studio beizutreten.
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Take a moment to listen inside with all your awareness. Are you connected? Can you hear your soul’s whispers? What does ...
08/07/2024

Take a moment to listen inside with all your awareness. Are you connected? Can you hear your soul’s whispers? What does it say?

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