09/05/2022
🍑BOOTY BUILDING PROGRAM
If you still don’t know how to build the toned butt (🍑 ) without growing your legs ➡️📝Aplly for my online coaching program (link in BIO)
Jeśli nadal nie wiesz, jak zbudować pośladki, kształtem przypominające 🍑 bez rozbudowy ud, ➡️📝aplikuj do mojego programu coachingowego (link in BIO)
Wenn du immer noch nicht weißt, wie man den durchtrainierten Po (🍑 ) aufbaut, ohne die Beine wachsen zu lassen ➡️📝Bewerbe dich für mein Online-Coaching-Programm (Link in BIO)
07/05/2022
📲GET FIT by WANDA
💻Www.Wanda-Training.de
01/05/2022
🧘♀️Poranki zaczynam od porannej jogi lub stretch & mobiloty programu na świeżym powietrzu o wschodzie słońca.
Jest to moj nowy rytuał- wcześniej pracowałam nad aplikacja po nocach i spałam do pozna 😂 teraz jestem mega szczęśliwa i wdzięczna, ze powili porządkuje moj chaos 😉 wstawanie przed wszystkim jest rzeczywiście fantastyczne 🤗
➡️➡️➡️jestem ciekawa, o której wy wystajecie i jakie są wasze pierwsze 4 czynności. Napisz w komentarzu 😘
Nie dość, że taki trening wpływa fantastycznie na nasze samopoczucie i podnosi naszą odporność, to jeszcze jest duża szansa, że wprowadzając go do naszych porannych rytuałów, unikniemy nawykowego sprawdzania maili czy portali społecznościowych zaraz po przebudzeniu (co jest fatalnym nawykiem).
Poza tym poranna dynamiczna joga rano poprawia elastyczność ciała, koncentrację i obniża poziom stresu czy niepokoju🙌🏻
Poranna praktyka jest jak “dzień dobry!” powiedziane z szerokim uśmiechem😃
program Stretch&Mobility 📲dostępny w mojej Aplikacji GET FIT by WANDA
Dynamiczna yoga będzie dostępna juz w maju.
🔐KONTO PREMIUM (dostęp do wszystkiego)
📲subskrybuj (link w BIO) i tym razem osiągnij swój cel ❤️
☀️
30/04/2022
Chcesz wymodelować kobieca sylwetkę? Dołącz do 6 miesięcznego programu TOTALNA TRANSFORMACJA. Link i szczegóły w BIO.
📲GET FIT by WANDA
💻www.Wanda-Training.de
🍑
28/04/2022
To keep the body in good health is a duty! Otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear.
Utrzymanie ciała w dobrym zdrowiu to obowiązek! W przeciwnym razie nie będziemy w stanie zachować silnego i jasnego umysłu.
26/04/2022
PROGRAM TOTALNA TRANSFORMACJA
Tym razem osiągniesz swój cel w pół roku!
Najskuteczniejsze metody
Najefektywniejsze ćwiczenia (30 min dziennie)
Jadłospisy
Monitoring progresu
Fantastyczna aplikacja
Chat-Twój trener personalny (ja!) w Twojej kieszeni
Wsparcie w grupie kobiet, mających wspólny cel
Co osiągniesz?
Poprawisz kondycję psychiczna i fizyczna, a trening stanie się twoim nawykiem, zacznie się spalać tkanka tłuszczowa, likwidować cellulit, ujędrnia pośladek, wzmacniać core i wysmukłą się nogi i ramiona.
26/04/2022