DreiZack Spandau e.V.

DreiZack Pfingstausfahrt bei herrlichem Sonnenschein!

Saisonauftakt geglückt! Beim Neuseenman ging es gestern erst in die kalten Fluten, dann folgte die Hitzeschlacht an Land. Die DreiZacks haben bewiesen, dass sie aus Eisen sind!

Am Sonntag waren die DreiZacks wieder fleißig unterwegs beim S25.

Das schöne Frühlingswochenende haben einige DreiZacks beim Spreewaldmarathon verbracht. Wie immer beliebt war der Klassiker: Samstag 200km Radmarathon und Sonntag der Halbmarathon-Lauf. Es war toll und wir freuen uns schon auf die nächste Veranstaltung im April 2024!

Der Bericht unseres Camps ist online! https://dreizack-spandau.de/2023/03/15/dreizacks-im-trainingscamp-auf-lanzarote/

Vier DreiZacks beim Jorge Sports Camp auf Lanzarote... Wir haben die erste Trainingswoche gut hinter uns gebracht, freuen uns auf den Ruhetag, bevor es dann weitergeht! 💪

Beide DreiZack Trainer haben sich erfolgreich weitergebildet! Letztes Wochenende hat Steffen in Frankfurt die Prüfung zum Trainer B bestanden, dieses Wochenende stand für Daniela in Saarbrücken die Trainer A Prüfung an!

29 Fleißige DreiZacks haben sich am Wochenende beim Schwimmcamp in Lindow ausgetobt. Es gab vor allem ganz viel Schwimmtraining, Videoanalysen, Laufrunden um den See, Sauna, Pilates, Bowling und damit zwar Anstrengung, aber auch ziemlich viel Spaß.

Zum Jahresabschluss hat sich der DreiZack wieder der Kulteinheit 100 x 100m gewidmet. Es war ein bisschen anstrengend, aber vor allem ein großer Spaß!