SeinsArt

Dieser Beitrag ist keine Aufforderung durch Schlamm zu robben. Vielmehr ist er ein ganz persönlicher Einblick in das, was mich gerade bewegt & antreibt.

Am Ende geht es rein gar nicht um das "was".
Es gibt kein richtig oder falsch, kein besser oder schlechter. Es geht darum für sich selbst eigene Kraftquellen zu identifizieren.

Für mich ist es im Augenblick das Auspowern und in Bewegung sein, für andere vielleicht dass kreative Tun, das Sein in der Stille.

Was ist es bei dir?

Wie häufig kreieren wir ganze Drehbücher in unseren Köpfen, die am Ende rein gar nichts mehr mit der Realität zu tun haben?
Wir stressen uns aufgrund von Annahmen, die vielleicht nie eintreffen und reagieren auf diffuse Ängste, die sich selten bewahrheiten.

Der größte gamechanger für mich ist, der achtsame und bewusste Umgang mit herausfordernden Situationen. Meine Gedanken zu hinterfragen, einen Schritt zurück treten zu können & nicht alles so ernst zu nehmen, sorgen für mehr Leichtigkeit und vor allem auch Akzeptanz Dinge anzunehmen, die ich ohnehin nicht ändern kann.

Unsere Welt ist nicht rosarot und genau deshalb dürfen sich schwere Zeiten auch schwer anfühlen.
Weglächeln geht vielleicht für eine kurze Zeit gut, verlangt uns am Ende aber viel zu viel ab.

Ein sanftmütiger und liebevoller Umgang erlaubt stattdessen, der Trauer, der Erschöpfung oder der Wut einen angemessenen Raum zu geben.
Ohne Optimismus-Zwang. 💜

Wir verwechseln Disziplin oft mit Härte.
Wahre Disziplin ist jedoch eigentlich ein Akt der Selbstfürsorge. 🧡
Ja, du musst es wollen.
Und ja, manchmal darfst du dich liebevoll einen Schritt nach vorne schubsen, auch wenn die Couch laut ruft. Aber mach es aus einer freundlichen Haltung heraus. 🌱

ausschau halten. 🔎

Mein Großer wird acht Jahre alt. 🎈🎂