Yoga und Pilateskurse, Massagen, Präventionskurse, Klangschalenmassage, Yoga ,Massage
Ein wunderschönes Yoga- und Achtsamkeitsretreat mit Naturerleben und Grünkraft auftanken. Danke an alle Frauen
für dieses inspirierende Wochenende.
05/03/2026
Manchmal öffnen sich Dinge ganz spontan.
Für mein Retreat vom 17.–19. April in Dambeck sind kurzfristig zwei Plätze frei geworden – ein kleines Geschenk für deinen Seelenraum.
Ein Wochenende in der Natur mit Yoga, Ritualen und Zeit für dich.
Wenn du Interesse hast, kommentiere RETREAT und ich schicke dir alle Infos.
Für diese beiden Plätze gibt es einen kleinen Spontan-Bonus. ✨
zeitfürdich
dambeckretreat
09/02/2026
Tauche ein in eine Auszeit für Körper, Geist und Seele - inmitten wunderschöner Natur.
Dieses Retreat lädt dich ein mit Yoga, Achtsamkeitpraxis, Meditation und Waldbaden tief in den Moment einzutauchen.
Eine Kakao-Zeremonie öffnet dein Herz, Mantra-Singen verbindet dich mit deiner inneren Stimme und die Stille lässt dich wahrhaft ankommen.
WANN
17.-19.04.2026
WO
Familienpark Dambeck
Dambeck 2
17237 Kratzeburg
LEITUNG
Runa Bulla (Yoga)
Bernadette Müller-Elmau (Achtsamkeit)
KOSTEN
Seminar Gebühr 375€
zzg. Unterkunft und Verpflegung
(Zuzahlung durch KK möglich)
INFO-CALL
15.02.26,20-20.30 Uhr
12.03.26,20-20.30Uhr
Kostenlos via Zoom, Link bei Kontaktaufnahme
Mehr Infos und Anmeldung
[email protected]
www.runayoga.de
Wir freuen uns auf dich!
Deine Bernadette und Runa
✨ Yin Yoga & Sound Bath – Online
🗓 ab 5.01.2026
🕕 18:00–19:30 Uhr
Ein nährender Abend für Körper, Nervensystem und Seele.
In dieser Online-Stunde verbinde ich sanftes Yin Yoga mit einem tief entspannenden Sound Bath.
🌿 Längere Yin-Haltungen zum Loslassen
🎶 Begleitet von Mantren, Klangschalen, Koshis und Flöte
🌙 Für Regeneration, Erdung und innere Weite
💫 Auch ohne Vorkenntnisse geeignet
✨ Es sind noch freie Plätze verfügbar.
👉 Zur Buchung über die Berliner Volkshochschulen:
https://share.google/UZXAYqSmMpZbuck7p
Ich freue mich, diesen ruhigen Klangraum online mit dir zu teilen.
💛
Runa
27/12/2025
Die Erde ruft – und ich folge ihrem Klang. 🌕
Mit Trommel, Flöte und Herz öffne ich den Raum für den Jahreskreis der Frauen.
Eine Reise durch acht Feste, die dich mit den Rhythmen der Natur und deinem inneren Wandel verbinden.
Wir begegnen uns im Kreis – mit Yoga, Ritual, Klang, Austausch und Stille.
✨ Start: 1. November 2025
🕯️ Zeit: 17–19 Uhr
📍 Ort: Sinnergie, Schulzestr. 1, Berlin
Wenn dich dieser Ruf erreicht, findest du alle Infos & die Anmeldung über den Link in meiner Bio.
Ich freue mich, wenn du Teil des Kreises wirst. 🤍
19/09/2025
🍁 Herbstzauber – Ruhe und Entschleunigen
Wenn die Blätter fallen und die Tage stiller werden, laden wir dich ein, einzutauchen in die Magie des Herbstes.
Ein Wochenende voller Wärme, Einkehr und heilsamer Begegnungen.
✨ Hatha Yoga – Yin & Yang
🔥 Mantrasingen am Lagerfeuer
🍫 Cacao-Zeremonie
🎶 Soundhealing
🌲 Natur erleben & Waldyoga / Waldbaden
🧘 Meditation & Achtsamkeit
🌿 Sauna & Zeit zum Loslassen
Ein Geschenk an dich selbst – zum Ankommen, Durchatmen und Neuwerden.
Im goldenen Licht des Herbstes darfst du erfahren: Ruhe ist Nahrung für die Seele. 🌾
📍 Ferienpark Dambeck
📅 14.–16. November 2025
💠 Anerkannt als Präventionsreise – deine Krankenkasse bezuschusst deine Teilnahme.
Info und Anmeldung
www.runayoga.de
Ich deaktiviere auch!
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Weil alle langsam gekapert werden, ja gekapert nicht gehackt, werden sie unsere Konten jetzt zu noch mehr Benutzen.
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05/05/2025
Mein neuer Newsletter ist da!
Diesmal mit Impulsen rund um Fülle und Schönheit und mit den aktuellen Terminen für meine beliebten Präventionskurse in Pilates und Yoga
Hier knaast du ihn lesen:
https://sh1.sendinblue.com/ah94d4429xpfe.html?t=1746430828496
viel Freude beim Lesen - und gerne weiterleiten!
| 17:00 - 21:00 |
