LICHT in unsere Beziehungen

Viele Menschen trennen sich irgendwann, weil sie (unbewusst) ihre eigene Energie in der Partnerschaft nicht mehr ertragen können und hoffen, auch sich selbst damit ein Stück weit loszuwerden.

Um so stärker du andere fühlst, um so aufgeräumter musst du in dir sein, um die Zustände anderer nicht mit dir selbst zu verwechseln! Um so stärker du andere fühlst, um so klarer musst du deine Grenzen wahrnehmen und setzen können!

Darf man dich übergehen?
Oder alle Verantwortung bei dir abladen?
Oder dich respektlos behandeln? 🫵

Welche UNBEWUSSTEN EINLADUNGEN sendest du an deinen Partner, deine Partnerin aus?

Einladungen sind wie eine subtile Ausstrahlung und von anderen im Kontakt mit dir, meist unbewusst, spürbar.

Da wo es in Beziehungen hakt, senden wir genau das Gegenteil von dem aus, was wir uns von unserem Partner so sehr wünschen.

Eine Frau, die sich zu Tode ackert und eine unbewusste Einladung aussendet: „ich bemuttere dich“ wird sich innerlich nichts mehr wünschen, als das ihr Partner die Verantwortung übernimmt und sie selbst endlich mal loslassen darf.

Ein Mann, der unbewusst aussendet, dass er respektlos behandelt werden darf, wünscht sich nichts mehr, als den Respekt seiner Frau.

🧐 WAS IST DEINE EINLADUNG, die du ausstrahlst aber eigentlich gar nicht ausstrahlen möchtest?

Lies dir die Beispiele von möglichen Einladungen durch und beobachte, ob sie etwas in der auslösen:

👇👇👇
Es ist für mich okay, dir mehr zu geben, als zu bekommen.
Ich verdiene keinen Respekt, du darfst mich respektlos behandeln.
Ich ordne mich unter, du kannst mich dominieren.
Ich bin schuld, du darfst mich für alles verantwortlich machen.
Du darfst mich hintergehen.
Du darfst dich an mir abreagieren.
Ich stelle andere über mich.
Ich schaffe alles alleine, ich brauche deine Hilfe nicht.
Ich bin immer für dich da.
Ich bin hilflos, bitte hilf mir.
Ich kann nichts, bitte mach alles für mich.
Ich bin genügsam, du brauchst mir nicht viel geben.
Mir reicht nichts, gib mir alles, was du hast.
Ich möchte dich bemuttern.
Ich bin wertlos, du darfst mich abwerten.
Ich bin unwichtig, du darfst mich übergehen.
Ich bin uninteressant, du brauchst mir keine Aufmerksamkeit schenken.
Ich bin nicht liebenswert, du darfst mich ablehnen.
Ich muss mir Liebe verdienen und stehe zu deinen Diensten.
Es ist okay, wenn ich nicht deine Priorität bin.


Erkennst du dich selbst? 😁

Fallen dir andere Menschen ein, die unbewusste Einladungen ausstrahlen?


Kennst du zum Beispiel die erschöpfte Powerfrau, die wie ein Magnet alle Aufgaben an sich zieht? Oder die hilflose Frau, der alle direkt unter die Arme greifen? Oder den zurückhaltende Mann, der stillschweigend jede Schuld auf sich nimmt, so als würde er mit einem Staubsauger den Raum nach Schuldstaub absaugen?


Wie diese Einladungen entstehen und wie wir diese auflösen können, davon werde ich bald mehr erzählen. Nur in Kürze: sie vereinen in einer kaum aushaltbaren Ambivalenz unsere tiefsten Verletzungen und unsere stärksten Sehnsüchte.


😡 Wir ärgern uns sehr über unseren Partner, wenn er diese Einladung annimmt und oftmals frustriert es uns, dass wir dadurch immer wieder das Gegenteil von dem erleben, was wir uns so sehr wünschen.

Da dies alles unbewusst stattfindet, kennen die meisten Menschen weder ihre Einladungen noch den Weg hinaus.

Schreib mir gerne in den Kommentaren, was deine Erfahrung oder Erkenntnisse mit diesen unbewussten Einladungen sind!

Ich freue mich von dir zu lesen!

💖💖💖 Im Frauenseminar und im Flowplay werden wir uns auch mit unseren unbewussten Beziehungsdynamiken und Einladungen auseinandersetzen. Wir werden sie fühlen und damit spielen.

Schau für mehr Infos auf meine FB Seite.

Frauenseminar (Beginn 6.6. immer donnerstags um 17:30)
Flowplay (1x im Monat samstags)

Genieße den Tag! 🌹

Deine Cecilia

Die beste Entschuldigung ist die Veränderung von deinem Verhalten 😍

Ein Jahr hat es gebraucht, bis sie ihm in unserer Therapie sagen konnte, dass es diese eine bestimmte Art der Berührung ist, die sie völlig angespannt werden lässt.

Jetzt weiß er, wie er sie berühren kann, so, dass sie sich entspannen und seine Berührungen genießen kann.

20 Jahre ist dieses Paar schon zusammen und nach 10 Jahren sexuellem Frust, kommt langsam ihre Lust zurück.

Es hat für sie ein Jahr lang meine regelmäßige Begleitung gebraucht, bis das Vertrauen groß genug war, sich auch an das Thema Sexualität ran zu tasten.

20 Jahre lang konnte sie in ihrer Ehe nicht über das Thema Sexualität sprechen.

Da war so viel Scham.

Jetzt sitze ich hier mit meinem Tee gemütlich am Morgen und schaue aus meinem Fenster und frage mich, wieviele Beziehungen gerade dabei sind zu zerbrechen, weil die Scham mit der Kraft ringt, die eigene Wahrheit auszusprechen.

Ein Jahr lang therapeutische Begleitung ist kostspielig und zeitaufwendig. Das leisten sich viele Paare nicht. Doch wie viel teurer wird eine Trennung mit zwei Kindern, Haus und langer gemeinsamer Vergangenheit? Dann Patchwork, Streit über Absprachen am Wochenende und Ferien und Umzüge in neue Städte und neue Partner.

Manchmal ist es das Beste, was Menschen tun können, sich zu trennen.

Und oftmals wären die Gründe, die sich mit der Zeit aufstauen, an der Wurzel lösbar gewesen.

Gibt es etwas, was du in deiner Beziehung nicht aussprichst, obwohl das nicht Aussprechen längerfristig eurer Verbindung schaden wird?

Gibt es Themen, die so von Schuld und Scham begleitet sind, dass du dich eher Trennen würdest, als dich damit zu zeigen?

Wir können üben, über diese Themen zu reden.
Vielleicht erst mit einem guten Freund, einer guten Freundin oder einer Therapeutin, wenn es mit dem Partner noch zu schwer fällt. Auch das Aufschreiben kann ein erster Schritt sein oder es sich beim Spazierengehen oder beim Autofahren selbst erzählen. Du kannst es auch aufmalen oder ein Gedicht darüber schreiben.

Lerne auszudrücken und auszusprechen, was dich beschäftigt und formuliere, was du brauchst!

Es ist so wesentlich, damit du bekommst, was dich längerfristig erfüllt und damit Beziehungsfähig macht! Nimm dir deinen ganzen Mut zusammen, warte nicht länger!
Menschen, die dich lieben wünschen sich zu erfahren, was dich glücklich macht.

Genieße den Tag!
Deine Cecilia

Wow geht es mir gut!!
Spinatsuppe und Ingwer-Kukuma-Obstsaft in meinem neuen Garten vor meiner Praxis 😍😍😍