Wie sind die Öffnungszeiten?

Mittwoch 17:30 - 19:00 Freitag 17:30 - 19:00 Sonntag 17:30 - 18:45

let's yoga

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- 3 x wöchentlich "online- Yogakurse"
für Anfänger und Fortgeschrittene.

Der gesamte Chi-Fluss im Körper wird harmonisiert.

Was zeichnet den Stil des Vinyasa Flow aus:
Vinyasa Yoga ist eine fließende, kreative Form des Hatha Yoga und verbindet bewußt Atmung und Bewegung, Anspannung und Entspannung. Herausfordernd, kraftvoll, aktiv und geschmeidig

Geeignet für alle, die sich körperlich und geistig fit halten möchten und im Einklang mit sich und ihrem Körper sein wollen. Nicht sportliche Leistung oder ein biegsamer Körper sind gefragt, sondern Achtsamkeit im Umgang mit Dir selbst. Was zeichnet den Stil des Yin Yoga aus:
Während im dynamischen Yoga der Fokus auf die Muskulatur gesetzt und eher aktiv agiert wird, sind wir im Yin-Yoga passiv. Der Fokus liegt hier auf den tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien. Hingebungsvoll, beobachtend, passiv, meditativ

Beim Yin-Yoga werden die einzelnen Asana zw. 2-5 Minuten ohne Anspannung und mit rundem Rücken gehalten. Dadurch erhöht sich die Flexibilität und zum Teil können Anspannung gelindert und sogar gelöst werden. Eine klassische Yin Yoga Stunde umfasst Vorbeugen, Hüftöffner, Rückbeugen und Twists. Die Yoga Haltungen des Yin Yoga sind von den traditionellen Yoga Asana abgeleitet. Sie finden meist im Sitzen oder Liegen statt. Geeignet für alle, die das Gegengewicht zu ihrem Yang- orientierten Alltag suchen – für Anfänger sowie für erfahrene Yogis

16/01/2021

Stayhome and relax - Namaste!

29/11/2020

Euch allen einen relaxten 1. Advent - breath in/ breath out... wir sehen uns auf der Matte!

28/03/2020

und - wir sehen uns morgen - 17:30 auf der Matte -„let‘s yoga“

27/03/2020

... und so sah das bei der 1.online Stunde aus ;)
Danke für Eure zahlreiche Teilnahme und viel positives Feedback
Heute wieder 17:30 - wer noch teilnehmen möchte, bitte meldet Euch bis 16:30.
Namaste, Uta

24/03/2020

Ihr seit im ?
Gönnt Euch die Zeit für die Zubereitung eines leckeren Power Smoothies - Ananas / Banane/ Orange/ Ingwer - und - habt einen schönen Tag!

23/03/2020

Liebe Yogis - um diese für uns alle so turbulente und schwere Zeit zu überstehen - hier mein Angebot für Euch:

Nachdem der gestrige "Probe" online Yogakurs gut "besucht" war und auch alles funktioniert hat, wird ab sofort jeweils Montag Freitag 18:00 Uhr für 75-90 Minuten ein "online Vinyasa Flow" Kurs stattfinden.

Ihr möchtet teilnehmen?
Bitte meldet Euch per mail an - [email protected] - oder schreibt mir eine Nachricht.
Danach erhaltet Ihr weitere Informationen und einen Link für Euren Login.
Was Ihr hierfür benötigt ist:
eine gute Internet Verbindung, die Yoga Matte und ein Laptop/ Smartphone.

"Lokah Samastah Sukhino Bhavantu“
-> „Mögen alle Lebewesen auf der Welt frei und glücklich sein und möge ich mit all meinen Taten und Worten dazu beitragen!“

Wir sehen uns "auf der Matte",
bleibt gesund und
Namaste, Uta

02/12/2018

"TowelieTheCat" wünscht Euch allen eine schöne Adsventszeit! Das wünsche ich Euch natürlich auch!
Namaste - wir sehen uns wieder am 11.12.!

15/10/2018

Yoga/ Indien/ Tee - gehört irgendwie zusammen (finde ich persönlich) - eine interessante Reportage wie Landwirtschaft auch funktionieren kann.

Ein kleiner indischer Bundesstaat im Himalaya hat seine Landwirtschaft komplett auf Bio umgestellt. Damit ist er schlagartig zum weltweiten Vorbild geworden.

Adresse

Berlin

Öffnungszeiten

Mittwoch	17:30 - 19:00
Freitag	17:30 - 19:00
Sonntag	17:30 - 18:45

Telefon

+491787685828

Website

http://www.lets-yoga.de/

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