Claudia Brignola - Intelligent Body Work

Für alle, die noch ins aktuelle Krafttrainingsprogramm einsteigen möchten, öffnet die Anmeldung am 25. und 26. Juli 2026.

Schick mir in einer privaten Nachricht deine E-Mail-Adresse und Vornamen, und ich sende dir alle Informationen zu.

So viele Nachfragen und so viel Interesse gab es zum neuen Krafttraining Programm, dass ich aufgenommen habe für meine Mitglieder. Das freut mich total, denn es macht wirklich Riesenspaß und tut total gut.

Wenn du eine Freundin hast, die immer wieder mal davon spricht, dass sie doch endlich mal was für sich tun müsste, teile dieses Reel auch sehr gerne und schicke es an andere.

Lass dir unverbindlich alle Infos von mir schicken, dann findest du auch heraus, ob das Programm was für dich ist.

💚 deine Claudia.

KRAFTTRAINING FÜR FRAUEN
PERIMENOPAUSE
CANTIENICA

Kleiner Nachtrag, der mir wichtig ist, zu meinem heutigen Reel.

Danke fürs zu Ende Anschauen 🫶

Manchmal haue ich auf den Tisch. Das kennen meine Mitglieder schon.

Aber bei solchen Nachrichten platzt mir wirklich der Kragen.

Nicht falsch verstehen: ich habe jedes Verständnis dafür, dass man am Anfang nicht alles versteht, verunsichert ist, Zweifel hat, viele Fragen hat…ging mir vor fast 20
Jahren ganz genau so, als ich begonnen habe, mich mit CANTIENICA®️ zu beschäftigen.

Genau deshalb gebe ich, wenn jemand sich entscheidet, mit meinen Videos zu trainieren, so viele Erklärungen, wie ich nur kann. So ausführlich, wie ich nur kann. So konkret wie ich nur kann. Genährt aus meinen persönlichen Erfahrungen UND den vielen Jahren des Unterrichtens.

Wenn ich aber erlebe, dass jemand nicht einmal bereit ist, sich mit den Übungen tatsächlich zu beschäftigen, dann hört es bei mir auch auf.

Die CANTIENICA®️-Methode muss erlernt werden, so wie alles andere im Leben auch. Wer bereit dazu ist, findet bei mir wirklich alles, was es braucht, um dies zu tun.

Wer nicht bereit dazu ist, lässt es einfach bleiben und schiebt dann diese Entscheidung bitte nicht auf die Methode oder die Trainerin!

Um die CANTIENICA®️-Methode und mein Training kennen zu lernen, kannst du mit „VIDEO“ kommentieren, und ich schicke dir den Link zu Freischalten meines kostenlosen Schnupperzugangs.

❗️Aber wenn du ihn dir freischaltest, dann mach die Übungen auch!

Only love, no hate 🫶
Claudia.

Rückenschmerzen sind eine der Beschwerden, die mit dem CANTIENICA®️-Training oft erstaunlich und faszinierend schnell verschwinden.

✅ Sobald wir unseren Körper wieder in seine individuelle, innere Ordnung bringen, lassen die Strukturen los, aus denen wir vorher (fest)gehalten haben, und übernehmen wieder die tiefen, haltenden Anteile, die uns wirklich von innen heraus stabilisieren und stützen.

👉 Kommentiere mit „VIDEO“ für den Link zu meinem kostenlosen Schnupperzugang und starte mit deinem ersten sanften, aufrichten Workout. Du wirst den Unterschied sofort spüren 🤗

RÜCKENSCHMERZEN
VERSPANNUNGEN
LENDENWIRBELSÄULE

„Ich fühle mich machtlos gegenüber meinem eigenen Körper“.

Sehr häufig wird das in meinem Fragebogen angekreuzt und es zeigt, wie sehr uns die Orientierung manchmal fehlen kann.

Das schlimmste, was wir tun können, ist jedoch in der Lähmung dieser Machtlosigkeit stecken zu bleiben.

Egal, welchen Schritt wir tun, es wird immer ein Schritt Richtung Besserung sein. Denn nur, wenn wir nichts tun, bleibt alles beim Alten.

Und auch wenn es unbequem ist, müssen wir uns bewusst machen: wir sind sehr wahrscheinlich die einzigen, die uns da rausholen können. Wir können uns definitiv Hilfe holen. Aber wir müssen handeln, wir müssen es TUN. Sich mit den Dingen abzugeben und zu denken „ich kann da jetzt nichts mehr dran machen“ ist wirklich das Verkehrteste, was du machen kannst.

Ein erster Schritt könnte mein kostenfreies CANTIENICA®️- Training im Schnupperzugang sein. Probier es aus. Kommentiere mit „VIDEO“ und ich sende dir den Link in deine Nachrichten. Mit den Workouts erlebst du auf sanfte Art, wieviel Einfluss du mit kleinen Dingen auf deinen Körper nehmen kannst.