Bouldergarten

Flinta* Night 2.0

Saturday June 6, from 16-22 Uhr

16:30 Warm Up
17:00 Kurze Einführung ins Slacklinen
17:00 Bouldering for Beginners
17:00 Core im Überhang
18:00 Technik Blau
18:30 Schnupperklettern / TIN*
18:30 Technik Rot
19:00 Fingerkraft
19:00 Dyno Workshop

16-19 Kinderbetreuung im Kinderwald

21:00 Sauna Aufguss - Mitsommarnachtstraum

English Version

4-10 pm

4:30 pm - Warm Up
5 pm - Short Intro to Slacklining
5 pm - Bouldering for Beginners
5 pm - Core in the Overhang
6 pm - Technique Blue
6:30 pm - Rope Climbing Taster/ TIN*
6:30 pm - Technique Red
7 pm - Finger strength
7 pm - Dyno Workshop

4-7 pm - childcare at Kinderwald

9 pm - Sauna Ceremony - Mitsommarnachtstraum

Book your spots from today!

Am 1.Mai schließen wir schon um 17Uhr 😜😘
An den anderen Feiertagen im Mai haben wir wie gewohnt von 10-22Uhr geöffnet.
Wir wünschen allen einen wunderbaren Mai mit vielen schönen sonnigen Tagen.

Dieser Workshop richtet sich an FLINTA*-Personen, die einen fundierten
Einstieg ins Krafttraining suchen. Angeleitet von einer ausgebildeten
Fitnesstrainerin lernst du die wichtigsten Grundübungen sauber
auszuführen und dich sicher im Trainingsbereich zu bewegen, mit einem
klaren Fokus auf das, was dir beim Bouldern wirklich weiterhilft.

This workshop is designed for FLINTA* individuals looking for a solid
introduction to strength training. Under the guidance of a certified
fitness trainer, you’ll learn how to perform the most important basic
exercises with proper form and move safely around the training area,
with a clear focus on what will truly help you with bouldering.

Ab sofort jeden 2. und 4. Samstag im Monat FLINTA*Only SAUNA💜

Diesen Samstag 14.Februar starten wir mit dem neuen Rhythmus 💯🙌!

Viel Spaß beim schwitzen😅!

English version

Starting now, every 2nd and 4th Saturday of the month FLINTA*Only SAUNA💜

This Saturday, February 14, we're kicking off the new schedule 💯🙌!

Have fun sweating😅!

BOULDER MEETUP
Boulder Treff

Weekly from February 9, 2026 until the end of March

Monday 18-20
These sessions are a great way to meet fellow climbers. Hosted by an
experienced member of our instructing team you’ll have a community to
work through problems together.
Please note that this is not an instructed session. You should be able
to climb blues/reds.
The social is free on top of your entry fee. If you’ve got some extra
cash, you can pay it forward to support our Solipot.
We ask that you book a slot online.
Remaining spots will be first come, first served on the day.

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Wöchentlich ab dem 9.Febrauar 2026 bis Ende März
Montags 18-20Uhr
Du willst gerne in der Gruppe bouldern und projektieren? Dann komm zum
wöchentlichen Boulder Treff. Unterstützt durch unserer Trainerinnenteam
kannst du hier zusammen Bouldern.
Der Boulder-Treff ist kein angeleiteter Kurs und du solltest solide Blau
und Rot bouldern können.
Es kostet dich nur den Eintritt. Du kannst aber freiwillig etwas in die
Solikasse einzahlen.
Bitte buche online einen Slot.
Verbliebene Plätze gibt’s am Tag, first come, first served.

Vielen Dank 💜🙏 an die unzähligen helfenden Hände, die unseren 9.Geburtstag mitgefeiert und überhaupt erst möglich gemacht haben!
Spezieller Dank geht an für Ihre beeindruckende !
Die von waren einfach nur 💥💣💯🙌!
Wir haben Bock auf mehr.....to be continued 😎😜!
Wir können 559€ an die .kaeltehilfe spenden 💝🫶!

Der Bouldergarten wird 9 Jahre alt und das wollen wir mit Euch feiern!
So tell the people!
Einlass 20:00
Party 21:00-till dawn
Line-up
21:30 - 23:30 EmPattie
23:30 - 01:30 Heronymuz
1:30 - 03:30 DJoanna
03:30 - 05:30 Kadent

"Lasst uns zusammen tanzen gegen diese Kälte"

Wir spenden einen Teil der Einnahmen an die .kaeltehilfe

Grafik:



# bouldergarten