Körperformen Berlin Mitte

Wir wünschen euch einen guten Rutsch ins neue Jahr! 🎆🎊🍾
Möge 2024 für euch viel Gesundheit, Erfolg und Glück bereithalten!
Euer Körperformen-Team Berlin-Mitte

Wir wünschen euch schöne Weihnachten und ein paar erholsame Feiertage! 🎄🎅
Genießt die Zeit im Kreise eurer Liebsten!

Euer Körperformen-Team Berlin-Mitte

Einen schönen Nikolaustag! 🎅

EMS - schnelle Trainingseffekte? Wann?!

Eine sehr interessante EMS-Studie hat sich bereits 2017 gefragt: ,,Ab wann hast Du durch EMS-Training die ersten Veränderungen an Deinem Körper festgestellt?” 🤔🤔
Dabei wurden 1.317 Menschen befragt.
👉🏽Circa 91% bemerkten bereits innerhalb der ersten 6 Monate positive Effekte an sich.
👉🏽Bei fast der Hälfte der Befragten traten nach ein bis drei Monaten die ersten positiven Veränderungen auf und rund 28% bereits im Ersten.
✨Wow, also 70%, bei denen sich in den ersten drei Monaten schon positive Ergebnisse zeigten!✨
❗Und rund 80% der Trainierenden unter 40 stellten in den ersten drei Trainingsmonaten fest, dass sich Ihr EMS-Training lohnt❗

Komm gerne zu Deinem kostenlosen Probetraining!

☎️ 030/517 33 9 33

Wir freuen uns auf Dich 😍

!!! *Gute Vorsätze-AKTION* !!!
Hallo Du! 😇🤩
Starte jetzt mit Deinen guten Vorsätzen und sichere Dir *bei Anmeldung bis zum 31.01.2022 einen Monat gratis* 😊❗
Mit nur 20 Minuten pro Woche ist unser EMS-Gesundheitsprogramm eine besonders effektive Form des Personal Trainings und bietet viele Mehrwerte für Körper und Gesundheit🏋️‍♀️🥳:
✅Linderung von Rückenbeschwerden
✅Gestärktes Wohlbefinden
✅Figurformung & Fettverbrennung
✅Muskelaufbau

Und ⁉️
❇️Erhalte einen Bonus-Monat bei Abschluss einer Mitgliedschaft
❇️Hohe Sicherheits- und Hygienestandards

Schluss mit Ausreden🙈❗
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Hallo liebes Mitglied 🙋🏽‍♀️
Wir hoffen, dass Du gemütliche und frohe Weihnachten hattest 😊🎄
Nun ist es soweit und das steht vor der Tür 🤩
Diese Zeit eignet sich besonders gut, dass vergangene Jahr zu reflektieren ⚖️
Wir möchten in erster Linie unseren treuen Mitgliedern einen großen Dank aussprechen, die uns trotz der Höhen sowie Tiefen steht's unterstützt und ans uns geglaubt haben.
Uns gibt es noch immer und daran wird sich viele weitere Jahre nichts ändern👌🏻😁 Denn unser Team liebt die Arbeit mit jedem einzelnen unserer Kunden!
Es macht einfach Spaß, Dich bei Deinen individuellen Zielen zu unterstützen und begleiten zu können.
Wir haben viele tolle Gespräche geführt🤝🏻, großartige Ergebnisse erreicht📈 und ein Haufen Kalorien verbrannt🔥🥵
Jeder von uns genießt die tolle Atmosphäre mit Dir bei uns im Studio
Danke auch dafür!

Unser Team wünscht nun allen ein gesundes, frohes und mit Liebe gefülltes neues Jahr, rutscht gut rein 🎆

Ab Montag den 3.1.2022 sind wir wieder für Dich da.
In diesem Sinne, bis nächstes Jahr🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏽‍♂️🙋🏽‍♀️

Mit sportlichen Grüßen,
Marcell, Bettina, Christin, Pana und Anna

Frohe Weinachten! 🎅🎄🎁

Wünscht Dir Dein Körperformen Team 🤗

Wir freuen uns Dich ein weiteres Jahr lang sportlich betreuen zu können!
Bis dahin wünschen wir Dir eine sinnliche Weihnachtszeit mit Deinen Liebsten👨‍👩‍👧‍👦 ganz viel Gesundheit 🐞und Glück!🍀

Jeder kann gerne zwischen den Feiertagen seinen Weihnachtsbraten 🍗🍫 bei uns abtranieren kommen🎅😁
Vom 24.12 - 26.12, den 31.12 und 01.01. haben wir geschlossen. Die Tage zwischen Weihnachten und Silvester hat das Studio ganz normal für Dich geöffnet!

Mit weihnachtlichen Grüßen,
Marcell, Bettina, Christin, Pana und Anna

Hallo Ihr Lieben,
Heute gibt es ein leckeres Rezept für ein gesundes low carb Bananenbrot. 🍌 😋
Ganz einfach zum selber machen! 🤗
Das Rezept ist für eine Kastenform der Größe 11,5cm x 21cm.
- zwei Bananen schälen, zerdrücken & in eine Schüssel tun 🥣
- Eier zu den Bananen hinzugeben🥚
- Backpulver mit gemahlenen Mandeln & Zimt vermengen 🥄
- die trockenen Zutaten in die Schüssel geben & alles miteinander verrühren
- Teig in eine mit Backpapier ausgelegte & gefettete Kastenform geben 🧈
- dritte Banane einmal der Länge nach aufschneiden & auf den Teig legen
- das Ganze in den Ofen auf der mittleren Schiene 40 Minuten lang bei 175 Grad Ober- & Unterhitze backen 🥧
Sobald das Bananenbrot abgekühlt ist, kann es verzehrt werden!
Guten Appetit wünscht euch eure Anna 🙋🏽‍♀️🧚🏼‍♀️

Rezeptidee: https://youtu.be/p2Eg4QsGrb8