Lo Spazio delle Mamme è un luogo di incontro tra donne, madri e professioniste, aperto, spontaneo e non giudicante. COSA È LO SPAZIO DELLE MAMME?
Si può partecipare da quando si pensa, desidera o vive una gravidanza, con o senza bimb* Ogni venerdí dalle 10:30 alle 13:00, a Prenzlauer Berg presso il Familienzentrum Schivelbeiner Str. (Schivelbeiner Str. 12, 10437) e a Charlottenburg, presso il Familienzentrum Jungfernheide* (Heckerdamm 242, 13627) vi aspettano Silvia, Melania e Marta, per stare insieme tra donne in cerchio, attorno ai nostr
i piccoli, ai nostri vissuti, ai nostri pensieri, con una tisana calda, frutta fresca e cose buone sempre nuove, in lingua italiana e inglese. Non è necessario venire regolarmente, solo se e quando volete e riuscite, persino in ritardo. Gli incontri sono gratuiti, per partecipare scrivete a: [email protected] [email protected]
CHI SIAMO? Silvia Bonapace, psicologa ed educatrice perinatale
(fondatrice, coordinatrice e facilitatrice delLo Spazio)
Melania Focone, psicologa psicoterapeuta
(facilitatrice degli incontri)
Marta Palombo, doula e insegnante di yoga
(facilitatrice degli incontri)
COSA ACCADE? In questi spazi accoglienti, di confronto e racconto libero e spontaneo, avrete occasione di condividere e ascoltare quali sono i dubbi e le speranze, le difficoltà e le risorse che si possono incontrare nel percorso per diventare madri, probabilmente lontane dai nostri luoghi e famiglie di origine, per diventarlo in un modo che è tutto nostro... insieme ad altre Donne ma anche Nonne, Zie e ospiti speciali che si occupano di genitorialità, femminilità, migrazione. Ogni tanto andiamo in giro, a fare picnic, gite, esplorazioni... Il resto lo scoprirete solo... vivendo! ECCO LA NOSTRA STORIA...
Da poco arrivata a Berlino con la sua famiglia, Silvia Bonapace attiva nel 2014 dei progetti dedicati ai neogenitori di lingua italiana, tra cui il Percorso Dopoparto ''Mamme Equilibriste''. I corsi sono molto apprezzati dalle partecipanti che al loro termine chiedono di proseguire l'esperienza di condivisione e accompagnamento nel percorso della maternità berlinese senza interruzioni. Nasce quindi l'idea di uno spazio e di un gruppo aperti: parte nell'estate del 2015 Lo Spazio delle Mamme, ospitato al Tutgut dalla collega e amica dal grande cuore Federica Fiore, che permette di sperimentare questa nuova modalità di incontro, scambio e relax e che per il primo anno è finanziato da Silvia e dalle mamme partecipanti. Nel 2017 l'incontro con la Bayouma Haus e Belinda Apicella (coordinatrice del progetto Mariposa che offre sostegno alle donne con storia di migrazione a Berlino) apre un nuovo capitolo: il gruppo si sposta a Friedrichshain e per la prima volta riceve un finanziamento dal Senato di Berlino che permette alle partecipanti di prendere parte agli incontri gratuitamente e di ampliare la sua offerta. Nel 2018 Silvia conosce Melania Focone che inizia a frequentare Lo Spazio da mamma e poi viene coinvolta e formata l'anno successivo come facilitatrice del gruppo. Alla fine del 2019 ormai è chiaro che il lavoro è svolto con passione e professionalità e che il bisogno di spazi condivisi e accoglienti, attenti ai bisogni delle donne continua a crescere: il sogno di Silvia di aprire un secondo spazio in un altro punto della città inizia a concretizzarsi. Da Febbraio 2020 a Charlottenburg presso il Familienzentrum Jungfernheide, apre il secondo Lo Spazio delle Mamme, che mantiene il carattere di apertura e accoglienza, attenzione ai bisogni delle donne e offerta di un luogo accogliente, protetto e divertente in cui riflettere, rafforzare e condividere la propria esperienza di maternità a Berlino con i propri bimbi. Da Agosto 2020 Marta, che già aveva frequentato e amato lo Spazio, supporta Silvia nelLo Spazio delle Mamme a Friedrichshain/Prenzlauer Berg e a Charlottenburg, portando la sua esperienza come doula in gravidanza, durante il parto e il postparto, e movimento per il corpo delle Mamme. Anche se gli incontri si spostano temporaneamente online, a inizio 2021 Marta inizia a sperimentare anche degli incontri delLo Spazio in inglese, aperti a mamme berlinesi non-italofone. Da gennaio 2022 Silvia apre Lo Spazio dei Papá, presso il Väterzentrum Papaladen, in Marienburger Str. 28, 10405. Lo Spazio delle Mamme e dei Papá ringraziano per il supporto finanziario:
AWO Spree-Wuhle - Bayouma Haus e il progetto Mariposa
Familienzentrum Schivelbeiner Str. - Stützrad gGmbH
Familienzentrum Jungfernheide - Stadtteilverein Tiergarten e.V. e per la calorosa e generosa ospitalitá:
Väterzentrum - Papaladen.
08/12/2024
Domani ultimo incontro prima della pausa invernale. Io non ci saró, ma Lo Spazio sì!
Vi aspetta in autogestione al Familienzentrum Schivelbeiner Str. 12 dalle 11 in poi. Siate insieme, siate solidali e siate leggere perché non siete sole.
Mentre mi ritiro per covare l'energia di rinnovamento e rinascita con cui accogliervi nel 2025, vi lascio con questo pensiero arrivatomi da comadri e amiche lontane nel mondo ma vicine nel cuore che condivido con voi...
Carissime,
una piccola info per domani, nel caso non vi sia arrivata ancora per via parallele:
Dalle 11 come al solito, abbiamo il nostro Spazio delle Mamme ma in questo caso sarà un incontro aperto e mangereccio, perché due baldi papà (pizzaioli di professione) ci porteranno un sacco di impasto per pizza fatta da loro, pronta per essere condita e passata in forno.
Quindi mie care, portate il vostro ingrediente preferito da metterci sopra che domani ci salutiamo festeggiando in siffatto modo (io poi settimana prossima sono in formazione e Lo Spazio ci sarà in autogestione per l'ultima volta prima della pausa natalizia).
Nel caso qualche padre/partner* sia nei paraggi, potete dirgli se desidera di passare a trovarci per una fetta di pizza e un caffè.
Piena di Vorfreude vi saluto in questa domenica soleggiata e freschetta,
Silvia
18/11/2024
Care donne,
questi i prossimi appuntamenti del nostro Spazio delle Mamme da qui a fine anno 2024.
NB: TUTTI GLI INCONTRI SI SVOLGONO DALLE 11 ALLE 13:30!
Dove? Al Familienzentrum Schivelbeiner Str. 12, 10439.
- Lune 18.11 - Incontro in italiano con Silvia
- Lune 25.11 - Incontro in italiano con Silvia
- Venere 29.11 - Incontro in inglese con Marta
- Lune 2.12 - Incontro in italiano con Silvia
- Venere 6.12 - Incontro in inglese con Marta
- Lune 9.12 - incontro in lingua italiana e autogestito (Silvia è in Weiterbildung!)
Un caro saluto,
Marta & Silvia
04/11/2024
Carissime,
come sta andando con l'autunno berlinese e il cambio dell'orario? Sentite l'energia che torna verso l'interno, il nido, il focolare?
Se avete voglia venite a passare un po' di tempo con noi al Familienzentrum Schivelbeiner Str. che facciamo come le coccinelle che si ammassano nelle pieghe degli alberi e le rocce 🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞
Questi i prossimi appuntamenti:
- LUN 4.11, ore 11 - 13:30 in italiano con Silvia
- VEN 8.11, ore 11 - 13:30 in inglese con Marta
- LUN 11.11, ore 11 - 13:30 in italiano con Silvia
- VEN 15.11, ore 11 - 13:30 in inglese con Marta
Vi aspettiamo e se volete ricevere le nostre newsletter fatelo sapere a [email protected]
:)
Marta & Silvia
21/10/2024
Carissime Mamme di Berlino,
Lo Spazio delle Mamme è gratuito e aperto a tutte le donne* lungo il cammino della maternità, al Familienzentrum sulla Schivelbeiner Str. 12:
LUN. 21.10 - in italiano in autogestione dalle 11 alle 13:30
VEN. 25.10 - in inglese con Marta dalle 11 alle 13:30
LUN. 28.10 - in italiano con Silvia dalle 11 alle 13:30
VEN. 01.11 - in inglese con Marta dalle 11 alle 13:30
Come sempre, passate parola. Vi salutiamo mentre le strade si asciugano,
Silvia & Marta
07/10/2024
Carissime,
questi i nostri prossimi incontri, sempre gratuiti e sempre al Familienzentrum Schivelbeiner Str. al numero 12:
LUN. 07.10 - in italiano, Silvia vi aspetta dalle 11 alle 13:30;
VEN. 11.10 - in inglese con Marta, sempre dalle 11 alle 13:30;
LUN. 14.10 - in italiano di nuovo con Silvia, dalle 11 alle 13:30;
VEN. 18.10 - nuovamente in inglese con Marta, sempre dalle 11 alle 13:30.
Queste due settimane gli appuntamenti saranno semplici e facili da ricordare, cogliamo quindi l'occasione per menzionare che Gli Spazi delle Mamme sono incontri aperti a tutte le donne* lungo il cammino della maternità, che stiano semplicemente pensando ad essa, che stiano aspettando un* bambin*, che abbiamo figli*, piccol* o grandi che ess*siano; nonne, amiche, zie e madrine sono sempre le benvenute.
Saluti autunnali e riscaldanti,
Marta & Silvia
23/09/2024
Care donne e madri che parlate italiano e inglese qui a Berlino,
ecco i nostri prossimi appuntamenti al Familienzentrum Schivelbeiner Str. 12, 10439:
Lun. 23.09 - in italiano! Silvia non sarà presente ma Lo Spazio delle Mamme avrà luogo in autogestione, la stanza e le colleghe vi aspettano! Dalle 11 alle 13:30 e oltre...
Gio. 26.09 - in italiano e tedesco! Dalle 14 alle 18 seminario online (i partner possono partecipare) su "Congedo di maternitá e paternitá, aspetti burocratici, sociali e affettivi" con Silvia e Belinda di AWO (partecipazione gratuita ma con iscrizione obbligatoria). Tutte le info nel Flyer in questa immagine.
Ven. 27.09 - in inglese! Marta vi aspetta dalle 10 alle 11 con Yoga Postnatale e dalle 11 alle 13:30 con Mothers' Space.
Sab. 28.09 - in italiano! Lo Spazio dei Papá con Silvia e Novella Cocetta sul Work-Life Balance dalle 10:30 alle 13:00 al Väterzentrum in Marienburger Str. 28. 10405. Per info e partecipare fate scrivere agli interessati a Silvia per Mail: [email protected]
Lun. 30.09 - in italiano! Lo Spazio delle Mamme con Silvia dalle 11 alle 13:30.
Vi ricordiamo che questo weekend avremo l'equinozio di autunno: vi auguriamo una buona preparazione al cambio di luce e temperatura, all'accoglienza di nuovi equilibri e ritmi, al ti**re le somme, al ringraziare e ringraziarci per ció che abbiamo seminato, curato, nutrito e raccolto, e al fisiologico ritorno delle energie verso l'interno, dentro di noi, dentro la tana.
Cari saluti,
Marta & Silvia
PS: Se volete ricevere la nostra newsletter, scrivete a [email protected]
10/09/2024
Car* tutt*,
La settimana prossima torniamo con entrambi gli appuntamenti spaziali al Familienzentrum Schivelbeiner Str. 12, 10439:
LO SPAZIO DELLE MAMME in italiano
Lunedì 16.09 dalle 11:00 alle 13:30, con Silvia
MOTHERS SPACE in inglese
Venerdì 20.09 dalle 11:00 alle 13:30 con Marta
--> inizia il corso di yoga postnatale dalle 10:00 alle 11:00
--> e il corso di yoga prenatale dalle 14:00 alle 15:00
Entrambi i corsi durano 8 settimane e sono rimborsati dall'assicurazione medica
Per info & registrazione: [email protected]
Gli incontri come sempre sono gratuiti, e per partecipare basta ve**re, anche in ritardo, con o senza baby.
Un caro saluto
Marta & Silvia
PS: se volete ricevere la nostra newsletter, scrivete a [email protected]
01/07/2024
Care tutte,
come state? Sorprese da questo giugno un po' imprevedibile? Già in vacanza con la testa o con il corpo? O vi state preparando a nuovi cambiamenti e scatti di crescita in città?
Questi sono gli incontri Spaziali del mese di luglio al Familienzentrum Schivelbeiner Str. 12:
- Silvia vi aspetta tutti i lunedì di luglio (1.-8.-15.-22.-29.07) dalle 11 alle 13:30 per Lo Spazio delle Mamme in lingua italiana.
- Marta vi aspetta per gli ultimi due incontri in lingua inglese prima della pausa estiva:
* Venerdì 5 Luglio dalle 10:30 alle 11:30 per l'ultimo incontro di yoga postnatale (può partecipare chi si è iscritto a tutto il corso) e dalle 11:30 alle 13:00 Mother's Space, lo spazio in lingua inglese
* Venerdì 12 luglio dalle 10:30 alle 13:00 Mother's Space.
Info da girare a partner, amici, padri e vicini:
ci sono ancora un paio di posti liberi per il weekend in natura Padre-Figlia (5-12 anni) che avrá luogo dal 20 al 22 settembre 2024 a cui parteciperá anche Silvia come parte del Team (la lingua di base sará il tedesco, ma é un'ottima occasione per chi non si sente ancora sicuro per familiarizzare ed esercitarsi con esso in un ambiente molto rilassato e non giudicante 😉).
Trovate tutte le info sui costi e l'iscrizione qui: https://vaeterzentrum-berlin.de/veranstaltungen/reisen/wildlife-wochenende/
Per chi ha un reddito basso o riceve sussidi è possibile partecipare con una quota di 30 euro, tramite una semplice autodichiarazione.
Buon inizio luglio,
Marta & Silvia
10/06/2024
Care Mamme berlinesi,
Questi sono gli spazi delle prossime due settimane al Familienzentrum Schivelbeiner Str. 12:
- Spazio delle Mamme in italiano con Silvia: lunedí 10 e 17 giugno, ore 11:00 - 13:30.
- Mother´s Space in inglese con Marta: venerdí 14 e 21 giugno, ore 11:30 - 13:00 (dopo lo Yoga postparto)
ATTENZIONE: a causa dei lavori di rifacimento della stradina di accesso al Kita dovete entrare dall'ingresso laterale in Driesener Str., proseguire costeggiando il giardino alla vostra destra, entrare nel piccolo cancello con la maniglia tonda, lasciare i passeggini nel piccolo parcheggio a sinistra sul prato, e costeggiando alla vostra sinistra l'edificio del Kita attraversare tutto il giardino fino a raggiungere il Familienzentrum dall'esterno.
Buona settimana a tutte e a presto,
Marta & Silvia
05/03/2024
Arriva la nuova edizione del seminario su Elternzeit, congedo parentale in Germania e integrazione lavoro-famiglia.
Con Belinda Apicella di AWO e Silvia Bonapace, online, gratuito e aperto a futur*- e neo- madri e padri. In italiano e tedesco.
Quando? giovedí 14.03.2024 dalle 14
Come? iscrivetevi tramite Belinda: 03029046611 o [email protected]
08/12/2024
01/12/2024
18/11/2024
04/11/2024
21/10/2024
07/10/2024
23/09/2024
10/09/2024
01/07/2024
10/06/2024
05/03/2024