Yoga Barn Berlin

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Unse enaturnah eingerichtetes Studio bietet dir einen wunderbaren, relaxten Gegenpol zum urbanen Berlin.

Entflieh dem Trubel mit unseren verschieden Yogaangeboten ❤

Lichtenberg: Münsterlandstr. 5, 10317 Yoga für Anfänger, Schwangere, Mamas und auch auch Fortgeschrittene

07/10/2026

YOGA NIDRA – Aktivierung der Selbstheilungskräfte 🤍

Wann hast du das letzte Mal wirklich losgelassen?

Yoga Nidra ist weit mehr als Entspannung. Es ist eine geführte Reise in einen Zustand tiefer Ruhe, in dem dein Körper regenerieren darf, dein Geist stiller wird und deine natürlichen Selbstheilungskräfte aktiviert werden können.

In diesem Workshop lernst du Yoga Nidra nach der Himalaya-Tradition kennen und erfährst, warum diese jahrtausendealte Praxis so tief wirken kann.

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du nichts leisten musst – sondern einfach sein darfst.

✨ Dich erwartet:
• eine entspannende Tee-Zeremonie
• ein Einblick in Yoga Nidra nach der Himalaya-Tradition
• eine sanfte Yin-Yoga-Praxis zur Vorbereitung
• eine geführte Yoga-Nidra-Reise

Ein Nachmittag voller Stille, Regeneration und tiefer Verbundenheit mit dir selbst.

📅 Sonntag, 11.10.2026
🕜 13:30–16:30 Uhr
📍 Studio Lichtenberg
💰 49 €

04/10/2026

DIE KUNST DES ANPASSENS IM YOGAUNTERRICHT

Nicht jeder Körper kann jede Asana ausführen. Und genau das ist völlig in Ordnung.

Die eigentliche Kunst des Unterrichtens beginnt dort, wo wir aufhören, Menschen an Yoga anzupassen – und stattdessen Yoga an die Menschen anpassen.

Was tun bei empfindlichen Handgelenken, Knie-, Hüft- oder Schulterproblemen? Welche Alternativen können wir anbieten? Und wie schaffen wir in einer Stunde sinnvolle Optionen für unterschiedliche Erfahrungslevel?

In dieser Masterclass geht es um praxiserprobte Lösungen für deinen Unterrichtsalltag: Asanas sinnvoll anpassen, Hilfsmittel gezielt einsetzen und Variationen anbieten, die niemanden ausschließen.

Ich teile mit dir mein Wissen aus vielen Jahren Unterrichtserfahrung – und vieles, was ich selbst durch Verletzungen und eigene Einschränkungen gelernt habe.

Für Yogalehrer:innen, die Menschen unterrichten – nicht nur Asanas.

18.10.2026 | 13:30–17:30 Uhr
Studio Lichtenberg
109 €

30/09/2026

KAKAO & YOGA – Eine Reise in deine weibliche Kraft

Wann hast du dir das letzte Mal erlaubt, einfach nur zu sein? Ohne funktionieren zu müssen. Ohne Erwartungen. Ohne Druck.

Dieser Workshop lädt dich ein, in einem geschützten Kreis von Frauen ganz bei dir anzukommen.

Mit einer liebevoll geführten Kakaozeremonie, Hatha Yoga, Mantras und einer tief entspannenden Yin-Yoga-Praxis schaffen wir Raum für Verbindung – mit deinem Herzen, deiner Intuition und deiner weiblichen Kraft.

Ein Nachmittag zum Ankommen, Fühlen und Loslassen. Für Wärme, Verbundenheit und echte Begegnung – mit dir selbst und anderen Frauen.

Sonntag, 01.11.2026
13:30–16:30 Uhr
Studio Lichtenberg · Münsterlandstr. 5
49 €
Lehrerin: Nicki

27/09/2026

YOGA NIDRA WORKSHOP – AKTIVIERE DEINE SELBSTHEILUNGSKRÄFTE

Raus aus dem Denken. Raus aus der ständigen Aktivität. Zurück in die Stille.

In diesem 3-stündigen Workshop tauchst du mit Britt in die Praxis des Yoga Nidra nach der Himalaya Tradition ein. Eine Praxis des bewussten Loslassens, in der Körper und Geist zur Ruhe kommen und deine natürlichen Selbstheilungskräfte aktiviert werden können.

Dich erwarten eine Tee-Zeremonie, eine vorbereitende Yin-Yoga-Praxis und eine tiefe Yoga-Nidra-Praxis.

Sonntag, 11.10.2026
13:30–16:30 Uhr
Yoga Barn Berlin · Münsterlandstr. 5
mit Britt

24/09/2026

DIE KUNST DES ANPASSENS IM YOGAUNTERRICHT

Yoga an Menschen anpassen – nicht Menschen an Yoga.

Was tun, wenn Handgelenke, Knie, Hüfte oder Schulter bestimmte Asanas nicht zulassen? Wie können wir sinnvolle Alternativen anbieten, ohne die Wirkung einer Haltung zu verlieren? Und wie unterrichten wir Gruppen mit ganz unterschiedlichen Voraussetzungen und Erfahrungsleveln?

In dieser Masterclass geht es um praktische Lösungen für deinen Unterrichtsalltag.

Wir arbeiten mit konkreten Asanas, verschiedenen Variationen und Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten, Bolstern und der Wand. Du lernst, unterschiedliche Optionen anzubieten und deinen Unterricht sicherer, kreativer und zugänglicher zu gestalten.

Für Yogalehrer:innen, die Menschen unterrichten – nicht nur Asanas.

Sonntag, 18.10.2026
13:30–17:30 Uhr
Studio Lichtenberg · Münsterlandstr. 5
mit Jana

20/09/2026

Magischer Jahresbeginn ✨

Ein Wochenende zum Innehalten, Loslassen und Neuausrichten. Mit Yoga, Meditation, Ritualen, einer Feuerzeremonie und ganz viel Raum für dich.

Gemeinsam starten wir bewusst ins neue Jahr – fernab von klassischen Vorsätzen, dafür mit mehr Klarheit, Tiefe und Verbindung.

15.–17. Januar 2027
Seminarhaus Birnbaum an der Havel
mit Jana
Krankenkassenzuschuss möglich

Ein Wochenende für dich. Für das, was gehen darf. Und für das, was wachsen möchte.

17/09/2026

KAKAO & YOGA – Eine Reise in deine weibliche Kraft 🤎

Wann hast du dir das letzte Mal erlaubt, einfach nur zu sein?

Ohne funktionieren zu müssen. Ohne Erwartungen. Ohne Druck.

Dieser Workshop lädt dich ein, in einem geschützten Kreis von Frauen ganz bei dir anzukommen.

Mit einer liebevoll geführten Kakaozeremonie, sanften Yogaeinheiten, heilsamen Mantras und einer tief entspannenden Yin-Yoga-Praxis öffnen wir einen Raum für Verbindung – mit deinem Herzen, deiner Intuition und deiner weiblichen Kraft.

✨ Dich erwartet:
• Zeremonieller Kakao
• Mantras & Klang
• Hatha Yoga
• Yin Yoga
• Zeit zum Ankommen, Fühlen und Loslassen

Ein Nachmittag voller Wärme, Verbundenheit und echter Begegnung – mit dir selbst und anderen Frauen.

📅 Sonntag, 01.11.2026
🕜 13:30–16:30 Uhr
📍 Studio Lichtenberg
💰 49 €

09/09/2026

CHAKRA HEALING ✨

Manchmal braucht es nur einen Moment des Innehaltens, um wieder bei sich selbst anzukommen.

In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt der Chakren ein – den sieben Energiezentren, die in der Yogaphilosophie mit Themen wie Urvertrauen, Kreativität, Selbstwert, Liebe, Kommunikation, Intuition und innerer Verbundenheit in Verbindung stehen.

Durch eine sanfte Yogapraxis, bewusste Atemtechniken und achtsame Körperwahrnehmung schaffen wir Raum, um Spannungen loszulassen, neue Energie zu tanken und wieder mehr Balance zu finden.

Du erfährst:
✨ die Bedeutung der sieben Chakren
✨ wie sich energetische Ungleichgewichte zeigen können
✨ welche Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen die einzelnen Chakren unterstützen

Ein Nachmittag für alle, die sich selbst etwas Gutes tun und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen möchten. 🤎

📅 Sonntag, 25.10.2026
🕜 13:30–16:30 Uhr
📍 Studio Lichtenberg
💰 49 € pro Person

06/09/2026

DIE KUNST DES ANPASSENS IM YOGAUNTERRICHT

Nicht jeder Körper kann jede Asana ausführen. Und genau das ist völlig in Ordnung.

Die eigentliche Kunst des Unterrichtens beginnt dort, wo wir aufhören, Menschen an Yoga anzupassen – und stattdessen Yoga an die Menschen.

Wie begleite ich Teilnehmer:innen mit empfindlichen Handgelenken? Welche Alternativen gibt es bei Einschränkungen von Knie, Hüfte oder Schulter? Und wie gestalte ich eine Yogastunde, in der Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen sinnvoll praktizieren können?

In dieser Masterclass geht es nicht um Yoga-Therapie und auch nicht um die perfekte Ausrichtung. Es geht um praxiserprobte Lösungen für den Unterrichtsalltag.

Du lernst, Asanas sinnvoll anzupassen, Hilfsmittel gezielt einzusetzen und Variationen anzubieten, die Menschen nicht ausschließen, sondern ihnen eine passende Praxis ermöglichen.

Ich teile mit dir mein Wissen aus vielen Jahren Unterrichtserfahrung – und vieles, was ich selbst durch Verletzungen und eigene Einschränkungen lernen durfte.

Für Yogalehrer:innen, die Menschen unterrichten – nicht nur Asanas. 🤎

📅 18.10.2026
🕜 13:30–17:30 Uhr
📍 Studio Lichtenberg
💰 89 € bis 31.08., danach 109 €

Wir freuen uns darauf, dieses Herzens-Thema mit dir zu teilen.

Adresse

Münsterlandstraße 5
Berlin
10317

Website

http://www.yoga-barn-berlin.de/

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