Yoga Barn Berlin

✨ CHRISTINA SÖBBING ✨

Tina macht gerne Liebe mit dem Leben. Für sie ist das Leben ein Tanz mit all seinen Herausforderungen und Geschenken. Ihre Reise begann mit dem ersten Yoga-Kontakt im Alter von 15 Jahren in Thailand – seitdem begleitet Yoga sie tagtäglich als therapeutische Praxis, mentale Stütze und Inspiration, sich selbst und das Leben tiefer zu erforschen.

Vor Kurzem zog Tina aus Österreich nach Berlin und bringt über 12 Jahre Unterrichtserfahrung mit. Verwurzelt im traditionellen Ashtanga Yoga entwickelte sich ihr Stil über die Jahre weiter – von kraftvoll und strukturiert hin zu weicheren, fließenden Elementen. Immer mit der Intention, aus der eigenen Fülle heraus für ihre Schüler:innen da zu sein. 🤍

🕊️ Stunden mit Tina:
Dienstag 7:30 Uhr & 9:00 Uhr

DO’S & DON’TS ✨
TADASANA | BERGHALTUNG

Die Berghaltung wirkt auf den ersten Blick simpel – und ist doch die Basis für jede Asana.
Aufrichtung, aktive Beine, entspannte Schultern und ein stabiler Stand schaffen Präsenz und Stabilität im ganzen Körper.

Danke an Janos für die Demonstration 🙏

✨ Lerne Nancy Ulbricht kennen ✨

Vor über 20 Jahren fand Nancy durch Rückenschmerzen den Weg zu ihrer ersten Yogastunde. Die unmittelbare Wirkung und das Gefühl von Heilung faszinierten sie so sehr, dass daraus eine langjährige persönliche Yogareise entstand. Auf diesem Weg sammelte sie vielfältige Erfahrungen mit unterschiedlichen Lehrenden und Yogastilen.

Als alleinerziehende Mutter von Zwillingen und Vollzeitkraft im Business Management kennt Nancy die Herausforderungen eines anspruchsvollen Alltags nur zu gut. Yoga schenkt ihr Kraft und Ruhe, stärkt sie im Umgang mit Emotionen und lehrt sie Geduld sowie Akzeptanz.

In ihrem Unterricht möchte sie Menschen sowohl körperlich als auch emotional bewegen. Ihre Vinyasa-Flow-Stunden verbinden präzise Ausrichtung mit einem harmonischen Zusammenspiel von Atem und Bewegung. Sie sind kraftvoll und zugleich beruhigend – frei von Erwartungsdruck und Perfektionismus.

💛 Nancy freut sich darauf, ihre Erfahrungen mit euch zu teilen und euch auf eurem ganz persönlichen Yogaweg zu begleiten.

🧘‍♀️ Sonntags um 18:00 Uhr & 19:30 Uhr.

Kleine Erinnerung aus dem Yogastudio ☕🤍

Bitte lasst Tassen und Gläser im Vorraum stehen 🙏

Nicht weil wir Spaßbremsen sind 😄,
sondern weil ein umgekipptes Glas mitten im Kurs schnell für nasse Matten, Scherben und jede Menge Chaos sorgen kann.

Im Vorraum darf gern weiter geplaudert und getrunken werden ☕✨
Im Yogaraum genießen wir dann einfach die gemeinsame Praxis.

Danke für eure Achtsamkeit 🤍

Der legendäre Decken-Falt-Running-Gag geht in die nächste Runde 😄

Bitte legt die Decken wieder ordentlich gefaltet
mit der glatten Kante nach vorne ins Regal 🙏

Das macht Jana glücklich,
sieht schön aus
und erspart den Lehrer:innen das große Nachfalten nach dem Kurs 😅✨

Die meisten von euch machen das sowieso schon vorbildlich 🤍
(dieser Post geht an die paar Chaoten da draußen 😄)

✨ Pfingsten bei uns im Studio ✨

Während andere an Pfingsten nur an lange Wochenenden denken, denken wir an Sonnengrüße. 🧘‍♀️☀️

Deshalb gilt bei uns:
Pfingstsonntag & Pfingstmontag finden alle regulären Klassen wie gewohnt statt – mit euren regulären Lehrer:innen. 💛

Kurz gesagt:
Kein Feiertags-Chaos. Kein „Findet Yoga heute statt?“. Einfach Matte schnappen und kommen. 😉

Wir freuen uns auf euch!

Kleine Erinnerung aus dem Yogastudio 😄

Bitte stellt eure Schuhe ins Regal
und nicht mitten in den Eingang 🙏

Sieht schöner aus,
man fliegt nicht drüber
und unser Eingangsbereich dankt euch 😅✨

Feiertagsflow zu Christi Himmelfahrt ✨
Hier kommt unser Jubiläums-Stundenplan für die Feiertage – wir freuen uns auf gemeinsame Yoga-Momente mit euch 🧘‍♀️🤍
Schau vorbei, roll deine Matte aus und gönn dir Zeit für dich.

Was für ein Wochenende im Haus Birnenbaum. 🤍

Ich bin immer noch voller Dankbarkeit für dieses Retreat und für all die wundervollen Menschen, die diesen Raum mit mir geteilt haben.

Es wurde gemeinsam geschwitzt, geatmet, meditiert, gelacht, gefühlt und losgelassen.
Von kraftvollen Yoga-Praktiken über tiefe Meditationen bis hin zu intensiven Breathwork-Sessions durfte so viel entstehen, sich bewegen und transformieren.

Besonders berührt hat mich die Offenheit, das Vertrauen und die wunderschöne Energie innerhalb der Gruppe. Genau dadurch entstehen diese besonderen Räume, in denen echte Verbindung möglich wird — zu uns selbst und zueinander.

Ein großes Danke auch an für diesen besonderen Ort und an die wundervollen Köch:innen .moving für die liebevolle Verpflegung. ✨

Und vor allem: Danke an jede einzelne Person, die dabei war.
Es ist jedes Mal ein Geschenk für mich, solche Retreats begleiten zu dürfen. 🤍