Patrick Phillips

In the words of Ozzyman 'Here's me face'... and its on 'Arte' with me awesome neighbours and friends (and beautiful wife) who were fooled into freezing their nips and naps off because it looked kind of cool and fun. Which it is, but it hurts. And it quelled that overwhelming desire for attention for awhile. 'Wanna be on TV with your bald napper and wobbly sugar bits.' 'Duh, yeah, alright.'

https://www.arte.tv/de/videos/122219-006-A/re-eisbaden-sehnsucht-nach-kaelte/

In den Worten von Ozzyman: "Hier ist mein Gesicht"... und es läuft auf "Arte" mit meinen wundervollen Nachbarn und Freunden (und meiner wunderschönen Frau), die dazu verleitet wurden, sich ihre Nipps und Nickerchens abzufrieren, weil es cool und nach spaß aussah. Was es ist, aber es tut weh. Und es stillte für eine Weile den überwältigenden Wunsch nach Aufmerksamkeit. "Willst du mit deinem kahlen Kopf und wackeligen Zuckerstückchen im Fernsehen sein?" "Äh, ja, in Ordnung."

Big Cheers to the mighties Josephine, 'Mr. Madeofsnow' Josef and our Volker 'Attenborough'!

I am very looking forward to getting the next round of autumn/winter Wim Hof Method workshops underway, getting ready for the cold days ahead.
It starts next weekend, Sunday, October 14th, in Berlin (in german) at the beautiful Yoga School Berlin, where founder Susen Pijur will lead a yoga masterclass before the ice bath activities.

“DER WINTER KANN KOMMEN! YOGA TRIFFT AUF DIE WIM HOF METHODE! 14. OKTOBER YOGA SCHOOL BERLIN!”

Workshop nach Wim Hof Methode mit Patrick Phillips am 14. Oktober 2018 - Contact Adresse und Kontakt Yoga School Berlin Yogaloft auf 2 Etagen Hasenheide 8 10967 Berlin Remise im 1. Hinterhof +49-(0)30 - 609 499 [email protected]

‘When you say yes to life, you open doors.’

Experiencing a Wim Hof Method Winter Travel, where I had my mindset, mood and health receive a massive boost, I set out to learn more and became one of Germany's first WHM-Instructors.

I was able to show what I do on a recent TV Report about the Wim Hof Method for RTL Germany:
https://www.rtl.de/cms/nie-mehr-krank-durch-kaelte-rtl-reporterin-testet-die-wim-hof-methode-5020782.html

Immunsystem stärken mit der Wim-Hof-Methode - so geht's! Sind Sie anfällig für Erkältungen? Um das zu verhindern, müssen Sie der Kälte ins Gesicht schauen - etwa mit kalten Duschen. Die Wim-Hof-Methode hilft dabei!

Ich hatte eine Menge Spaß RTL-Reporterin Anke Reichardt bei einer TV-Reportage über die Wim Hof Methode als Instructor zu begleiten.

I had loads of fun helping Reporter Anke Reichardt with her first steps doing the Wim Hof Method for a TV-Report for Germany’s RTL-Channel.

Immunsystem stärken mit der Wim-Hof-Methode - so geht's! Eisbaden und kalt duschen ist angesagt! Das ist angeblich eine Methode, mit der Sie ihr Immunsystem innerhalb von zwei Wochen gegen Husten und Schnupfen trainieren können. Wir haben das für Sie ausprobiert - mit erstaunlichem Ergebnis!

Hey we received this nice emoji message from Patrick Phillips. Now it's your turn.. How would you describe the Wim Hof Method breathing with emojis?