Dokan Sportclub

09/10/2026

Bei uns im DOKAN wird Teamarbeit großgeschrieben. 😎

Seit gestern haben wir einen neuen Kollegen. Und die Aufgabenverteilung klappt schon erstaunlich gut.

07/10/2026

06/10/2026

BODYCOMBAT WORKSHOP IM DOKAN

Du willst deine Techniken sauberer, effektiver und mit noch mehr Power ausführen?

Dann merk dir den Termin vor:
📅 14.11.
🕙 11:00 - 13:00 Uhr
📍 DOKAN Sportclub

In unserem Workshop zeigen wir dir die wichtigsten Arm- und Beintechniken und erklären dir die Hintergründe verschiedener Kampfsportarten.

So trainierst du technisch sauberer, reduzierst das Verletzungsrisiko und holst noch mehr aus deinem BODYCOMBAT-Training heraus.

Und ja - cool aussehen darf es natürlich auch. 😎

wei Stunden Technik, Power und Spaß.
Jetzt vormerken und mitmachen!

Wir freuen uns auf dich!

👊

06/10/2026

Motivation kennt keine Uhrzeit. 🦝💪

Unser motiviertester Interessent bisher.

Du willst auch ein Probetraining? Dann komm lieber zu den Öffnungszeiten.

Link in Bio.

05/10/2026

Ein starker Core ist die Basis für fast jede Bewegung.

Rumpftraining verbessert Stabilität, Haltung und Kraftübertragung - und hilft dabei, den Rücken im Alltag und beim Training zu entlasten.

Starker Core. Starker Körper.

03/10/2026

Vier Starter.
Vier Medaillen.
Und ein Weltrekord.

Bei den WUAP WORLD CHAMPIONSHIPS in Magdeburg hat unser Team richtig abgeliefert:

🥇 Alex - Gold
🥇 Caro - WM-Gold mit neuem Weltrekord!
🥇 Christina - Gold
🥈 Stephan - Silber

Vier Starts, vier Medaillen. Dazu ein neuer Weltrekord. Eine richtig starke Leistung!
Herzlichen Glückwunsch an euch alle - wir sind stolz auf euch! 💪

03/10/2026

Manchmal läuft eben nicht alles nach Plan.

Unsere neue Pit Shark Belt Squat sollte längst bei uns im DOKAN stehen. Bezahlt ist sie, geliefert wurde sie bisher leider nicht. Und die Kommunikation gestaltet sich inzwischen ziemlich schwierig.

Im Reel erzählen wir euch kurz, was passiert ist und wie der aktuelle Stand aussieht.

Wir hoffen weiterhin auf eine schnelle und saubere Lösung. 💪

02/10/2026

Was für ein Erfolg:

Alex gewinnt bei den WUAP World Championships 2026 in Magdeburg den Titel im Bankdrücken.

Starke Leistung, starke Nerven,
verdienter Titel.

Herzlichen Glückwunsch, Alex! 💪🔥

01/10/2026

YOGA CLUB
Eine Stunde nur für dich.
raus dem Alltag. Rein in die Bewegung.
Atmen. Mobilisieren. Kraft finden. Zur Ruhe kommen.
Unser YOGA CLUB am 10. Oktober von 12-13.30 Uhr verbindet bewusstes Training mit genau der Ruhe, die im Alltag oft zu kurz kommt.
Kein Leistungsdruck. Kein Müssen.
Einfach bewegen, atmen und ankommen.

DEIN KÖRPER. DEINE ZEIT. DEIN DOKAN.
Wir freuen uns auf dich.

30/09/2026

Ganz Berlin hat frei. Wir auch. Ein bisschen.

Am Samstag, 3. Oktober, haben wir von 10 bis 15 Uhr für euch geöffnet.
Kommt vorbei, trainiert, bleibt auf einen Kaffee.

Dein Club. Deine Fitness. Dein Dokan.