Selbstbehauptung,
Selbstverteidigung,
Kinderkurse,
Eltern-Kind-Kurs,
spezielle Frauenkurse,
Fitness, Beides zu beherrschen, ist die Kunst. Kurse möglich.
Wer sich selbst behaupten kann, muss sich nicht selbst verteidigen. VESQ WING TSUN
Erfahre realistische Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für den Alltag. Ohne Showeffekte und komplizierte Bewegungen nutzt du mit Wing Tsun die Kraft des Gegners für dich aus und besiegst ihn. Durch Wing Tsun lernst du, dass für den Alltag keine besonderen Voraussetzungen notwendig sind, um sich selbst zu behaup
ten. Wing Tsun ist die erste ganzheitliche Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Männer. Als erstes Konzept berücksichtigt es dabei die unterschiedlichen Bedürfnisse der weiblichen und männlichen Kursteilnehmer. Von einer Frau vor 250 Jahren entwickelt, ist Wing Tsun eine sinnvolle Freizeitbeschäftigung mit viel Spaß und einer positiven Auswirkung auf die Gesundheit. Durch unseren speziellen Fit-WT-Kurs wird auch der sportliche Aspekt des Wing Tsun hervorgehoben. Vor allem ist uns in diesem Kurs die Kraftausdauer und Kondition sowie die Fettverbrennung wichtig. VESQ KIDS
Unseren Kindern das Selbstbewusstsein zu vermitteln, das sie brauchen, um sich durchzusetzen und die eigenen Ziele zu erreichen, ist das zentrale Thema im VESQ-Kinder-Training. Mit kindgerechten Rollenspielen, wie unser Parkplatztraining, und Trainingsmethoden lernen Mädchen und Jungen von 5-12 Jahren wichtige Verhaltensregeln wie z.B. richtiges "Nein!"-sagen, aber auch die 5 goldenen Regeln der Selbstbehauptung. Diese vermitteln den Kindern alltagsgerechtes und situationsangemessenes Verhalten - immer mit vielen Spielen und Spaß. Die körperlichen Aspekte wie z.B. Beweglichkeit, ein guter Gleichgewichtssinn und die Freude an der Bewegung fördern zudem die Gesundheit - und die ist nun einmal unser höchstes Gut. Gewaltvermeidung, Konfliktlösungsstrategien und die Fähigkeit, sich durchzusetzen, sind Eigenschaften, die, weit über die Kindheit hinaus, für ein erfolgreiches und glückliches Leben wichtig sind. ESCRIMA
Im VESQ-Escrima lernen wir dynamische Bewegungsabläufe mit einem Stock kennen. Wenn wir diese Bewegungsmuster gelernt haben, können wir sie auf Gegenstände des täglichen Lebens übertragen. Ein Handy, ein Handtuch oder eine Zeitung sind zum Beispiel für uns in der Selbstverteidigung sinnvolle Hilfsmittel. Die Wahrnehmung der geistigen und körperlichen Möglichkeiten sowie das Tainieren eigener Grenzen mit Übungsstöcken als Lern- & Hilfsmittel ermöglicht den effektiven & unkomplizierten Einsatz von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung (Stift, Schlüsselbund usw.). QI GONG
Kampfkünste als Medium zur Entwicklung? Im Qi Gong geht es um die Arbeit mit dem Qi, um z.B. in einen Lebensrythmus zurückzufinden, der uns die Harmonie unserer eigenen Wohlspannung wieder wahrnehmen lässt. Leicht und aus uns selbst heraus mittels Atem, Körpergefühl und dem In-sich-hinein-hören .. ELTERN-KIND-KURS
Hier lernt ihr, sowohl euch als auch euer Kind, durch in den Alltag integrierte spielerische Übungen, zu trainieren. Ob Grundlagen der Selbstbehauptung in Schule und Beruf, Selbstverteidigung oder der sinnvolle Umgang mit dem eigenen Körper .. hier geht es gemeinsam. "Wir hören nicht auf, zu spielen, weil wir altern. Wir altern, weil wir aufhören, zu spielen." :)
Ein kostenloses Probetraining ist in jedem der o.g. Wir freuen uns auf euch !!! VESQ - Fühl`die Energie !!!
