Aerial Pilates Berlin

Dear all, summer is coming and there're only 3 Aerial Pilates dates in June! On Monday 01., 08. & 15. June I'll teach an Intro and Level 1 class. Don't miss!
See you in the air 🌸

Fly high with me...

AERIAL PILATES - LEVEL 1
I love my regulars!
Für alle, die bereits im Tuch waren und/oder schon länger mit mir trainieren, ist der Level 1 Kurs gedacht. Du musst dafür bereits einige Klassen im Tuch oder einen kompletten Intro Kurs mitgemacht haben. Jede Klasse hat einen anderen Fokus - mehr Flow, mal Workout-mal Stretch und vorallem mehr "air-time" als in den Intro Klassen. Ein guter Mix aus Einsteiger und Fortgeschrittenen Übungen.
Nicht für Neu-Einsteiger!


Aerial Pilates Level 1
jeweils Montags um 20:15 Uhr, Start: 01.06.
6 Termine im Juni, max. 9 Personen

Link in bio 🪩

AERIAL PILATES INTRO KURS

Da einige neue Teilnehmerinnen in den letzten Wochen da waren (dies freut mich so sehr!), habe ich mich entschlossen doch nochmal einen Aerial Pilates Intro Kurs anzubieten.Damit es für den Anfang nicht zu überfordernd wird, sind die einzelnen Klassen nun 50 min. Trotzdem wird der Inhalt aber nicht gekürzt; es gibt genügend Zeit um die einzelnen Posen und Übungen kennenzulernen, ein tolles Workout zu erleben und auch die Endentspannung zu genießen. Ich habe diesmal auch einen Nachhol-/Zusatztermin mit eingeplant, deshalb 5 +1.

Jeder erhält also 6 Klassen für den Preis von 5!


Aerial Pilates Intro
jeweils Montags um 19:15 Uhr, Start: 01.06.
6 Termine im Juni, max. 8 Personen

Link in bio ❣️

Inversion changes more than your view.
It calms the nervous system.
It decompresses the spine.
It interrupts mental noise and invites presence.
This is the science of stillness - and the art of recalibration.
The Aerial Pilates hammock isn't just for movement.
It's for moments like this.
Where body, mind and gravity align.

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Kopfüber zu sein verändert mehr als nur deine Sichtweise.
Es beruhigt das Nervensystem.
Es entlastet die Wirbelsäule.
Es unterbricht den Gedankenwirbel und lädt zur Achtsamkeit ein.
Das ist die Wissenschaft der Stille – und die Kunst der Neuausrichtung.
Das Aerial Pilates Tuch dient nicht nur der Bewegung.
Sie ist für Momente wie diesen da.
In denen Körper, Geist und Schwerkraft im Einklang sind.

See you in the air 💗

🪩 New Intro & Level 1 courses starting in June 🪩

Quick update for May⤵️
In May we'll change our Monday class to 7:30 pm & it'll be an open level. So everyone can join.
See you in class! 🫶🏻

Happy International Women's Day! 🌸🙌🏻🙃
Enjoy your day, ladies

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"Transformation begins the moment you step onto your mat. Through movement in stillness, breath and awareness you flow beyond resistance, discover balance and embrace change from within - unitying body, mind and breath on and off the mat."

Admist personally really challenging times I gained newly acquired knowledge with the yin yoga & meditation instructor certification and will start to share it.

〰️ SUNDAY YIN RITUAL 〰️
I'll teach my first yin & meditation class on Feb, 22 at 5pm at - It's such a beautiful space!
Join my SUNDAY YIN RITUAL & get cosy with me.
Very limited to 6 people and on a donation basis.

Sign-up as usual via our calender on my website.

The hammocks are waiting for you! 😍
I'll teach a spontanious class in Kreuzberg on Sunday, 01 feb at 17:45.
And I have one last open slot for a private class (1:1/2:1) on that sunday at 16:30.
For booking just send me a dm or email.
Come fly with me!

Body sculpted. Mind centered. Soul softened.
That's the Pilates effect. 💎
A ritual that shapes everything.

Visit www.aerial-pilates.me or link in bio for our new pilates & aerial pilates courses starting next week

Happy new year 2026! 🍀💗