Yoga & More

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Yoga & More Starterangebot: an 10 einander folgenden Tagen drei Yoga Kurse für einmalig 40 €, oder 1 Monat lang an 10 Kursen teilnehmen für einmailg 120€.

Yoga & More ist ein Tempel für die Sinne im Zentrum der Stadt. Wir zeichnen uns durch einen ganzheitlichen Ansatz für bewusstes Leben aus. Dabei ist es uns wichtig, Dir umfangreiche Möglichkeiten zu bieten, die Bewusstsein und Achtsamkeit auf allen Ebenen erwecken. Yoga & More schafft die Verbindung von Yoga, Körper- und Energiearbeit, einem Spa-Bereich, Aus- und Weiterbildung und einer Community, die vor allen Dingen eines teilt: Freude und das Interesse, dem Leben in seiner ganzen Fülle zu begegnen. Unsere Kunden schätzen besonders die Atmosphäre des Gesamtbildes: ein kundenorientierter Service, eine ausgewählte und hochwertige Ausstattung sowie liebevoll geschaffene und kreativ gestaltete Rückzugsräume, die Dir viel Raum zum Entspannen, Meditieren und Genießen bieten.

Manchmal wollen wir schon den nächsten Schritt machen, obwohl wir im jetzigen noch gar nicht wirklich angekommen sind.Da...
11/09/2026

Manchmal wollen wir schon den nächsten Schritt machen, obwohl wir im jetzigen noch gar nicht wirklich angekommen sind.

Das kennen wir auf der Yogamatte ziemlich gut. 😉

Es wackelt.
Wir kämpfen.
Das Gesicht wird immer angestrengter.
Und was machen wir?

Weiter! Weiter!! WEITER!!! 😅

Dabei könnte die eigentliche Entwicklung genau dort beginnen, wo wir einen Moment bleiben.

Atmen.
Spüren.
Stabil werden.
Die richtige Grenze wahrnehmen.

Und erst von dort aus den nächsten möglichen Schritt entwickeln.

Eine Yogahaltung besteht für uns deshalb nicht einfach aus „hineingehen und wieder zurückkommen“.

Wir bauen sie auf.
Wir verweilen.
Und wir entwickeln sie weiter.

Selbst wenn wir am Ende wieder im Berg stehen, stehen wir nicht mehr am selben Punkt.

Vielleicht ist das außerhalb der Yogamatte gar nicht so anders.

Nicht immer ist der nächste Schritt der richtige.

Manchmal ist es der, für den wir wirklich bereit sind.

🌊 R-E-M-I-N-D-E-R 🌊Du brauchst nicht mehr Mut. Du brauchst einen Mentor und Spass beim Probieren ! Wenn du auf den perfe...
13/08/2026

🌊 R-E-M-I-N-D-E-R 🌊

Du brauchst nicht mehr Mut. Du brauchst einen Mentor und Spass beim Probieren !

Wenn du auf den perfekten Moment wartest, um dich bereit fürs Surfen zu fühlen, wartest du wahrscheinlich sehr lange.

Denn am Strand passiert meistens Folgendes:

Du siehst die Wellen.

Alle anderen wirken, als wüssten sie genau, was sie tun.
Und dein Kopf beginnt zu verhandeln:

„Vielleicht später.“
„Vielleicht ist es heute zu groß.“
„Vielleicht bin ich noch nicht so weit.“

Genau dort beginnt WELLENREIF.

Nicht mit der perfekten Welle. Sondern mit einer guten Vorbereitung.

Ich lebe seit acht Jahren am Meer und bin zum Surfen durch Marokko, Europa, Asien und Costa Rica gereist. In Nazaré habe ich außerdem einen besonderen Einblick in die Welt des Big-Wave-Surfings bekommen.
Und eines habe ich dabei verstanden:

Die besten Surfer:innen sind nicht furchtlos. Sie sind vorbereitet !

Im Big-Wave-Surfing ist Vorbereitung kein nettes Extra.

Sie ist die Grundlage für jede Entscheidung: den Ozean lesen, Risiken einschätzen, ruhig atmen, Bewegungen automatisieren und wissen, was zu tun ist, wenn etwas nicht nach Plan läuft.

Du musst keine riesigen Wellen surfen, um davon zu lernen.
Auch bei deiner ersten Welle gilt:

Wenn dein Kopf zweifelt, übernimmt dein Körper. Aber nur, wenn du ihm vorher gezeigt hast, was zu tun ist.

Deshalb trainieren wir bei WELLENREIF nicht einfach ein bisschen Yoga und einen Pop-up.

Wir üben die Grundlagen, die dir helfen, entspannter und sicherer ins Wasser zu gehen:

🏄 einen klaren, wiederholbaren Pop-up
🌊 Wellen, Wind und Forecast besser verstehen
🧘 mehr Mobilität für Schultern und Hüfte
💪 Regeneration vor und nach dem Surfen
🌬️ ruhiger atmen und bessere Entscheidungen treffen

Farhad Djabbari bringt mehr als 20 Jahre Yogapraxis und sein Wissen über gesunde, anatomisch korrekte Bewegung mit.

Ich Jule K. bringe acht Jahre Leben am Meer, meine Erfahrung als Surferin und Surflehrerin sowie meine Einblicke ins Big-Wave-Surfing in Nazaré mit.

Und jetzt kommt der wichtigste Teil:

Du musst dich nicht bereit fühlen, um anzufangen.
Du musst anfangen, um dich bereit zu fühlen.

📅 Samstag, 15. August 2026
⏰ 15:00–19:00 Uhr
📍 Yoga & More, Berlin-Charlottenburg

39 € Community · 49 € regulär

👥 Jule – Surfen · Farhad – Yoga

Wenn dein Surftrip bereits gebucht ist oder das Meer dich schon länger ruft: Hör auf, darüber nachzudenken.

5 – 4 – 3 – 2 – 1.

👉 Jetzt für WELLENREIF anmelden

Bereite dich vor, bevor du am Strand stehst. 🌊

Ihr Lieben - heute mal eine ganz persönliche Nachricht an Ferri Heute feiern wir Dich - Ferri. Lieber Ferri, alles Liebe...
12/08/2026

Ihr Lieben - heute mal eine ganz persönliche Nachricht an Ferri

Heute feiern wir Dich - Ferri.

Lieber Ferri, alles Liebe zum Geburtstag!

Yoga & More ist durch Dich viel meer als ein Yogastudio.

Es ist ein Ort, an dem Menschen sich bewegen, begegnen und neue Seiten an sich entdecken können.

Irgendwie hat mich (Jule) das Leben nach Berlin und zu euch gespült und ich bin unfassbar dankbar – und trotzdem hat mir diese gemeinsame Zeit schon jetzt so viel mehr gegeben als „nur Yoga“.
Ähnlich wie beim Surfen geht es nicht allein um Technik oder Bewegung.
Es geht darum, sich einzulassen, die eigene Balance zu finden, Energien wahrzunehmen und im richtigen Moment Vertrauen zu entwickeln. FLOW

Du hast für mich eine Brücke zu neuen Energien, Menschen und Möglichkeiten geöffnet und umso mehr ich mich mit euch unterhalten darf - spüre ich es geht euch auch so.

Ich denke ich darf im Namen aller schreiben :

Danke für dein Vertrauen, deine Erfahrung und den Raum, den du für Entwicklung entstehen lässt.

Ich

Ihr Lieben - heute mal eine ganz persönliche Nachricht an Ferri Heute feiern wir Dich - Ferri. Lieber Ferri, alles Liebe...
12/08/2026

Ihr Lieben - heute mal eine ganz persönliche Nachricht an Ferri

Heute feiern wir Dich - Ferri.

Lieber Ferri, alles Liebe zum Geburtstag!

Yoga & More ist durch Dich viel meer als ein Yogastudio.

Es ist ein Ort, an dem Menschen sich bewegen, begegnen und neue Seiten an sich entdecken können.

Irgendwie hat mich (Jule) das Leben nach Berlin und zu euch gespült und ich bin unfassbar dankbar – und trotzdem hat mir diese gemeinsame Zeit schon jetzt so viel mehr gegeben als „nur Yoga“.
Ähnlich wie beim Surfen geht es nicht allein um Technik oder Bewegung.
Es geht darum, sich einzulassen, die eigene Balance zu finden, Energien wahrzunehmen und im richtigen Moment Vertrauen zu entwickeln. FLOW

Du hast für mich eine Brücke zu neuen Energien, Menschen und Möglichkeiten geöffnet und umso mehr ich mich mit euch unterhalten darf - spüre ich es geht euch auch so.

Ich denke ich darf im Namen aller schreiben :

Danke für dein Vertrauen, deine Erfahrung und den Raum, den du für Entwicklung entstehen lässt.

Ich hoffe, ihr spürt auch hinter dem Bildschirm, was wir gerade gemeinsam aufbauen:

Wir verbinden Liebe, Wissen und Technologie, um euch zu erreichen – nicht lauter, sondern echter.

Nicht oberflächlicher, sondern näher.

Lieber Ferri, wir wünschen dir Gesundheit, Freude, Leichtigkeit und viele neue Begegnungen und Erfahrungen für dein neues Lebensjahr.

Wie schön, dass es Dich gibt.

Ich war allein.Die erste halbe Stunde beim Digital Detox im Yoga & More hatte noch niemand den Raum betreten.Und plötzli...
05/08/2026

Ich war allein.

Die erste halbe Stunde beim Digital Detox im Yoga & More hatte noch niemand den Raum betreten.

Und plötzlich stand ich vor einer ziemlich einfachen Entscheidung:

Schnappe ich mir meinen Laptop und überbrücke die Zeit?

Oder nehme ich die Ukulele und lebe selbst vor, wozu ich andere eingeladen habe?

Also blieb der Laptop zu.
Ein normaler Nachmittag.
Und irgendwie auch nicht.

Denn natürlich hatte ich Erwartungen.

Ich hatte gehofft, dass Menschen kommen.
Dass sie ihre Bildschirme für einen Moment verlassen.
Dass aus meiner Idee ein gemeinsamer Raum entsteht.

Und dann kamen sie.
Manche ganz bewusst zum Digital Detox.

Andere eigentlich zum Yoga – und blieben danach einfach da.

Wir haben geredet.
Musik gemacht.
Zeit miteinander verbracht.

Ohne ständig auf einen Bildschirm zu schauen.
Es war kein großes Event.

Aber vielleicht lag genau darin die Qualität.

Ein ruhiger Nachmittag in einem wunderschönen Charlottenburger Kiez.
Mit Menschen, die für einen Moment nicht erreichbar sein mussten, um wirklich anwesend zu sein.

Digital Detox beginnt nicht damit, dass andere mitmachen.

Er beginnt mit der eigenen Entscheidung, den Laptop geschlossen zu lassen.
Nächste Woche machen wir weiter und natürlich auch bewusst an den Tagen zuvor.

Kommt ihr vorbei? at Yoga & More

Wann war dein Handy das letzte Mal AUS ????Ein Nachmittag ohne Scrollen. Dafür mit Tee, Spielen und vielleicht ein paar ...
04/08/2026

Wann war dein Handy das letzte Mal AUS ????

Ein Nachmittag ohne Scrollen. Dafür mit Tee, Spielen und vielleicht ein paar Ukulele-Akkorden.

Leg dein Handy für eine Weile zur Seite und komm bei uns an. Lies ein paar Seiten, spiel eine Runde mit anderen oder nimm selbst die Ukulele in die Hand.

Du musst nichts können und nichts leisten.

Du kannst allein kommen – hier musst du nicht allein bleiben.

Tee steht bereit. Zeit auch.

Komm vorbei und bleib, solange es dir guttut.

📍 Yoga & More

Knobelsdorffstraße 34 · Berlin-Charlottenburg

Keine Anmeldung. Kein Programm. Kein Bildschirm.
Einfach echte Zeit.

Ist dein Glas Energie leer?Manchmal brauchen wir keine große Veränderung.Nur einen Moment zum Ankommen. Ein Glas Wasser....
03/08/2026

Ist dein Glas Energie leer?

Manchmal brauchen wir keine große Veränderung.

Nur einen Moment zum Ankommen. Ein Glas Wasser. Und einen Ort, an dem wir uns willkommen fühlen.

Bei Yoga & More steht für unsere Gäste kostenloses Kristallwasser bereit – in unserer handgeblasenen Karaffe mit Lebensblume und ausgewählten Kristallen.

Für uns ist es mehr als Wasser. Es ist eine kleine Geste der Wertschätzung und eine Einladung, kurz innezuhalten.
Komm vorbei, füll dein Glas und nimm dir einen Moment für dich.

📍 Yoga & More
Knobelsdorffstraße 34 · Berlin-Charlottenburg

Wann fühlt sich dein Glas eigentlich wieder voll an?
Erzähl es uns in den Kommentaren.

Bist du WELLENREIF und machst dich bereit für Deinen Surfurlaub ???Dann bereite Dich nicht erst am Strand vor.In unserem...
27/07/2026

Bist du WELLENREIF und machst dich
bereit für Deinen Surfurlaub ???

Dann bereite Dich nicht erst am Strand vor.
In unserem 4-stündigen Workshop verbinden wir Yoga, Bewegung und Surf Wissen.

Du lernst:

🏄 Den Pop-up
🌊 Wellen lesen
🧘 Mobilität
💪 Regeneration
🌬️ Atmung

Damit Du entspannter und sicherer ins Wasser gehst.

📅 08.08. | 15–19 Uhr oder

📅 15.08. | 15–19 Uhr

39 € Community
49 € regulär

Am vergangenen Freitag fand unser erster Gesprächsabend statt.Was uns besonders berührt hat, war nicht das, was gesagt w...
07/07/2026

Am vergangenen Freitag fand unser erster Gesprächsabend statt.

Was uns besonders berührt hat, war nicht das, was gesagt wurde.

Sondern das, was sichtbar wurde.

Eine Teilnehmerin – selbst seit vielen Jahren auf ihrem Yogaweg, eine erfahrene und beeindruckende Frau – kam am Montag mit leuchtenden Augen zu einer weiteren Yogastunde.

Sie sagte, dass sie etwas tiefer verstanden habe:

„Seit dem Gespräch klingen die Worte *JETZT die Entscheidung treffen, mich JETZT verändern, JETZT die Verantwortung übernehmen* immer noch in mir nach. Dieses JETZT ist so schön spürbar.“

Dieser Moment hat uns daran erinnert:

Wachstum kennt kein Alter.
Keine Erfahrung.
Keinen Zeitpunkt, an dem wir „fertig“ sind.

Wir alle bleiben Lernende.

Vielleicht ist genau das unsere größte Stärke:
offen zu bleiben.
Fragen zu stellen.
Uns immer wieder neu zu begegnen.

Am Freitag, den 28.08.2026, setzen wir unsere Gesprächsreihe fort und öffnen unseren Raum für Begegnung, Orientierung und gemeinsames Lernen.

Wenn Du spürst, dass Dich diese Themen gerade begleiten, freuen wir uns darauf, Dich willkommen zu heißen.

📍 Gespräche zum tieferen Verständnis von Orientierung und Entscheidung

📅 Freitag, 28.08.2026
🕖 19:00 Uhr
📍 Yoga & More Berlin, via Zoom

Anmeldung ganz einfach per Direktnachricht (DM).

Vielleicht ist genau dieser Abend der Beginn eines neuen Gedankens, der Dich noch lange begleiten wird.

Adresse

Knobelsdorffstraße 34
Berlin
14059

Öffnungszeiten

Montag 09:30 - 12:30
16:00 - 18:00
Dienstag 16:00 - 18:00
Mittwoch 09:30 - 12:30
16:00 - 18:30
Donnerstag 16:00 - 18:00
Freitag 09:30 - 12:30
16:00 - 18:00
Samstag 12:00 - 18:00

Telefon

+493076902020

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