ADHS im Job

Heute werden tolle Ideen entwickelt!

Wir sollen mehr Einblicke in die Privilegien geben, die uns unseren Lebensstandard ermöglichen, sagt und die Resonanz auf ihren Text zeigt, wie wichtig dieser Diskurs ist. Und gleichzeitig ist er schwer zu führen, weil über Geld zu sprechen schnell einfach nur eine weitere Angriffsfläche eröffnet. Auch das hat Teresa in ihrem Text mitgedacht.

Tatsächlich denke ich viel darüber nach, wie mein Muttersein mit Privilegien verknüpft ist. Bindungsorientiert zu begleiten geht so viel leichter, wenn dir nicht die nackte Angst im Nacken sitzt. Wenn du ein schönes Zuhause hast, in dem jeder Mensch seinen Rückzugsort hast, und genügend Geld auf dem Konto, um zu ersetzen, was kaputt geht.

Nicht aufs Aufräumen zu beharren ist leicht, wenn es im Zweifelsfall die Haushaltshilfe macht. Und auch die viel gelobte Selbstfürsorge besteht ja oft eben nicht nur aus einer Tasse Tee, sondern auch aus anderem Luxus. Der Geld kostet, und Zeit, und der Kinderbetreuung erfordert, die nicht alle zur Verfügung haben.

Ich will gerne über all das reden, angefangen mit der Tatsache, dass ich vermutlich nicht Autorin geworden wäre, wäre ich in finanzieller Not groß geworden. Denn Angst vor Armut treibt oft in sicherere Jobs als ausgerechnet eine künstlerische Selbstständigkeit.

Und ich bin überzeugt: wir brauchen dieses Diskurs über unterschiedliche Rahmenbedingungen moderner Lebensentwürfe nicht nur in Bezug auf Eigenheime, sondern auch in Bezug auf bindungsorientiertes Elternsein.

Aber ich finde es schwer, diesen zu beginnen. Denn wo Offenheit ist, da sind Neid und Häme nicht weit. Ich habe es schon öfter erlebt, dass meine Herkunft benutzt wurde, um meine öffentliche Stimme zu diskreditieren: 'Was weiß ein verwöhntes Lehrerkind schon vom echten Leben ...'

Also: wie gehen wir das an? Uns auszutauschen über die Privilegien, die unseren Handlungsspielraum als Eltern prägen, ohne in Missgunst, Mitleid und Neiddebatten zu verfallen? Habt Ihr einen Vorschlag?

Zwei tolle Events für alle Frauen in Berlin, die auf der Suche nach neuen beruflichen Zielen sind. Wir freuen uns, wenn ihr vorbeikommt!

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Foto Chiara Doveri Photography Familien- und Kinderfotografie in Berlin

Visionboard Workshop für Frauen - Berufliche Ziele in Bildern ausdrücken Du hast einen Traum, kannst dir aber noch nicht vorstellen, dass er wahr wird? Gestalte zusammen mit uns das Visionboard für deine Zukunft!

Wer nicht respektiert wurde, der kann auch andere nicht repektieren. Wenn ich meine eigenen Bedürfnisse nicht wahrnehmen und erstnehmen kann, dann übergehe ich auch leicht die Bedürfnisse von anderen.

Deshalb ist es so wichtig, dass gerade wir Frauen lernen für uns selbst besser einzustehen und unsere Bedürfnisse wahrzunehmen. Denn sonst wird es mir auch schwer fallen auf die Bedürfnisse von meinem Kind einzugehen. Dann denke ich vielleicht, genauso wie ich es bei mir selbst denke, "ach jetzt stell dich mal nicht so an." Und unsere Kinder machen dann dann irgendwann wieder bei ihren Kindern und immer so weiter.

In unserer Müttergeneration war es noch etwas Gutes sich für andere aufzuopfern und Selbstrespekt wurde als egoistisch abgetan. Die Folge davon sind ausgebrannte Mütter, die ihre Wut passiv an ihren Kindern auslassen. Ich glaube wir können das nur ändern, wenn wir konsequent an unserer Selbstfürsorge arbeiten. Uns selbst eine gute Mutter sind. Anders geht es meiner Meinung nach gar nicht. Denn wer nicht genährt ist, dann auch nicht gut nähren. Im Flugzug heißt es auch: Im Notfall zuerst sich selbst die Sauerstoffmaske aufsetzten und dann anderen helfen. Sonst komme ich im Zweifelsfall gar nicht mehr dazu.

Ich finde, wir sollten uns immer wieder gegenseitig daran erinnern, denn bei anderen fällt es uns bekanntlich leichter das zu sehen. So dass wir Selbstfürsorge zu etwas Essentiellem machen, was eine postive Wertung hat und nicht mehr als egoistisch abgetan wird.

Foto Jacky Louan Photography& Sun Moon Alchemy

Heute wieder als wahr bewiesen.

🤣🤣🤣

If this week is hitting you hard:

Brauchst du einen schnellen Energiekick? Bliss Balls, oder auch Energiekugeln genannt, sind echte Energiebomben, die die Denkleistung erhöhen. Ich habe sie gerne dabei, wo auch immer ich einen Powersnack brauche – sei es im Coaching, in Workshops oder sogar bei der Geburt. Sie sind ganz einfach gemacht und man kann alles Gesunde reinmischen, was man gerade so zuhause hat.

Ich bringe sie oft stillenden Freundinnen als Wochenbettgeschenk mit und auch mein zweijähriger Sohn liebt sie seitdem er die ersten Zähnchen hat (auch wenn er sie heute sicherlich lieber in Smarties als in Kokosraspeln walzen würde).

Sie kommen immer so gut an und dann wird nach dem Rezept gefragt. So here it is!

https://www.lena-hedemann.de/bliss-balls-die-schnellen-energielieferanten/

Yeah, endlich! Gut gemacht Tapiocaria!