bamboo yoga

Yogawochenende mit bamboo
Deine kleine Auszeit im Weihnachtstrubel
12.-14. Dez. 25 - im Gut Klostermühle / märkische Seenlandschaft

Was erwartet Dich:

Übernachtung im DZ oder EZ
2 x Frühstück
2 x Abendessen – vegetarisches 3 Gang Menü
Nutzung der revitalisierenden Welt „Brune Balance“ med & Spa
Bademantel, Badeschlappen und Saunahandtücher
4 mal 90 Min. Yoga (Fr. Abend, Sa. Morgen & Abends, So. Vormittag)
Preis:
2 Plätze im DZ: 769 €
1 Platz im DZ: 384,50 €
1 Platz im EZ: 439 €
Infos zum Hotel:
Das Gut Klostermühle liegt inmitten von Seen und wunderschöner Natur. Dort kannst du wandern, es gibt die Möglichkeit Wellnessanwendungen zu buchen. Dies mach bitte direkt mit dem Hotel aus.
https://www.gut-klostermuehle.com

für Infos und Anmeldung klicke hier:
https://www.eversports.de/…

Pilates für Teens – stark, beweglich & ganz du selbst!

In diesem Kurs geht’s nicht darum, einem Schönheitsideal nachzueifern oder „den perfekten Körper“ zu formen – denn den gibt’s sowieso schon: deinen! 💪
Bei Pilates für Teens lernst du, wie du deinen Körper besser wahrnimmst, kräftigst und beweglicher machst – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Spaß und Bewusstsein.

Wir trainieren Haltung, Balance und Körpermitte (ja, auch den sagenumwobenen „Core“ 🌀), atmen tief durch und entdecken, wie gut es tut, einfach im eigenen Körper zu Hause zu sein.

Und das alles in wohltuender Stille – ohne Musik, ohne Ablenkung. Denn gerade in einer lauten, schnellen Welt ist es etwas Besonderes, einmal ganz bei sich selbst zu sein.

Ob du sportlich bist oder einfach Lust auf Bewegung hast – hier zählt nicht deine Leistung, sondern, dass du dich stark, ruhig und rundum wohl fühlst.

Also: Matte ausrollen, tief durchatmen – und ankommen bei dir selbst. ✨

💜 kostenlose Infoveranstaltung zur Bhakti YogalehrerInnen Ausbildung bei bamboo yoga

Sa., 26.10.24 um 18 h, sowohl in Präsenz bei Bamboo Yoga 1, Rheinsteinstraße 1,10 318 Berlin als auch online.

Zoomlink für Onlineteilnahme:

https://us06web.zoom.us/j/85387182058

Für die Teilnahme vorort in Präsenz melde dich bitte über diesen Link (klicke HIER) kostenlos an:

https://widget.fitogram.pro/bamboo-yoga/?w=/event/a8f121e7-ea49-4a30-8a95-51343a4daf72

Ablauf:
18 bis 18:15 Uhr Pranavi begrüßt - gemeinsames Mantrasingen

18:15 Uhr bis 18:20 Uhr Sundaram schaltet sich online dazu und berichtet, welche Inhalte er in der Ausbildung vermittelt.

18:20 Uhr bis 18:30 Uhr Birge erzählt online, wie es dazu kam, dass sie die Bhakti YogalehrerInnen Ausbildung kreiert hat.

18:30 Uhr bis 19:15 Uhr Körper/Stimme, Arbeit mit Pranavi

19:15 Uhr bis 19:20 Uhr Ina hoffrogge schaltet sich online dazu und berichtet, welche Inhalte sie in der Ausbildung vermitteln wird.

19:20 Uhr bis 19:30 Uhr ehemalige Teilnehmerinnen berichten von ihrer Erfahrung bei der Ausbildung

19:30 bis 19:40 Uhr kurze Einspieler von Miroslav Großer, Aleah Gandharvika und Susanne Shankari Hill - Dozentinnen der Ausbildung bereichten über die Inhalte und ihre Erfahrungen

19:40 Uhr bis 20:00 Uhr Zeit für Fragen

20:00 Uhr kurze Meditation und Abschied

Wir freuen uns auf euch!

Liebe Grüße, Birge

Weitere Infos zur Bhakti YogalehrerInnen Ausbildung im PDF auf:
🔎 www.bamboo-yoga.de

Unsere Kurse für Kids- & Teens

Sichere Deinem Nachwuchs jetzt einen Platz!
YOGA bei bamboo I
Kinderyoga Di 16:45-17:45 für Kids von 7-11 J.
Girlsyoga Mi 15:45-16:45 für Mädels 10-12 J.
Girlsyoga Mi 16:45-17:45 für Mädels ab 13 J.
Teenieyoga Fr 17-18 h für Teens ab 12 J.

Kindertanz & Ballett bei bamboo II
kreativer Kindertanz Mo 16 h für Kids von 3-4 J.
kreativer Kindertanz Mo 16:50 h für Kids von 5-6 J.
kreativer Kindertanz Di 16 h für Kids von 4-5 J.
zeitgen. Kindertanz Mo 16:50 h für Kids von 7-9 J.
NEU Pré-Ballett Do 16 h für Kids von 5-7 J. NEU
NEU Ballett & Move Do 16 h für Kids von 7-9 J. NEU

Hip Hop & Streetdance bei bamboo II
Hip Hop Mi 15:45 h für Kids von 8-11 J.
Hip Hop Mi 16:45 h für Teens ab 12 J.
Streetdance Fr 15:30 h für Kids von 7-9 J.
Streetdance Fr 16:40 h für Kids von 9-11 J.
Streetdance Fr 17:45 h für Teens ab 12 J.



Für die Buchung klicke HIER https://app.fitogram.pro/bamboo-yoga/events/calendarund gehe auf den gewünschten Kurs!

app.fitogram.pro

Unsere Angebote für Kids & Teens!

Sichere deinem Nachwuchs jetzt schon einen Platz in unseren Kursen ab September.
Klicke dafür auf das für dein Kind passende Angebot und buche eine Schnupperstunde oder gleich einen Vertrag*.
*Falls es doch nicht passen sollte: Kids- und Teens Verträge kannst du bei uns innerhalb der ersten vier Wochen einfach per Mail ausserordentlich kündigen.

Für die Buchung klicke HIER und gehe auf den gewünschten Kurs!

YOGA bei bamboo I
Kinderyoga Di 16:45-17:45 für Kids von 7-11 J.
Girlsyoga Mi 15:45-16:45 für Mädels 10-12 J.
Girlsyoga Mi 16:45-17:45 für Mädels ab 13 J.
Teenieyoga Fr 17-18 h für Teens ab 12 J.

Kindertanz & Ballett bei bamboo II
kreativer Kindertanz Mo 16 h für Kids von 3-4 J.
kreativer Kindertanz Mo 16:50 h für Kids von 5-6 J.
kreativer Kindertanz Di 16 h für Kids von 4-5 J.
zeitgen. Kindertanz Mo 16:50 h für Kids von 7-9 J.
NEU Pré-Ballett Do 16 h für Kids von 5-7 J. NEU
NEU Ballett & Move Do 16 h für Kids von 7-9 J. NEU

Hip Hop & Streetdance bei bamboo II
Hip Hop Mi 15:45 h für Kids von 8-11 J.
Hip Hop Mi 16:45 h für Teens ab 12 J.
Streetdance Fr 15:30 h für Kids von 7-9 J.
Streetdance Fr 16:40 h für Kids von 9-11 J.
Streetdance Fr 17:45 h für Teens ab 12 J.

Für die Buchung klicke HIER: https://widget.fitogram.pro/bamboo-yoga/?w=/list-view und gehe auf den gewünschten Kurs!

💚 Herrlich wird's!🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Letzte Chance Dir Deinen Platz zu gönnen! Wir freuen uns sehr auf Dich.

Alle Infos findest Du unter www.bamboo-yoga.de

Bei Fragen melde Dich jederzeit:
📞030 95602020 oder 📧 [email protected]

💚 Nur noch bis 31.8. bei jeder Flatrate-Buchung 10€ SPAREN!

Wähle via Fitogram einen Kurs, den Du besuchen möchtest und buche die Flatrate.

🔎 Alle Kurse & weitere Infos findest Du auch unter www.bamboo-yoga.de

Namasté sagen Birge, Katja & das bamboo yoga Team

☀️Die Ferien stehen vor der Tür!

Im Beitrag findet Ihr den Sommerferienkursplan - gültig vom 22.7. - 1.9.2024

Einige Kurse finden sowohl vor Ort als auch online statt! 💻

Swipe durch den Beitrag, um alle Kurse von Montag-Sonntag zu sehen.

Infos für Kunden mit Fokus/Flex Vertrag: 
Ihr könnt in den Ferien wie immer einmal in der Woche in einen Präsenzkurs kommen. Zusätzlich ist für euch die online Teilnahme während der Ferien unbegrenzt kostenlos möglich. Bitte melde dich bei uns, wenn du die online Flat in Anspruch nehmen möchtest, damit wir deinen Fitogram Account entsprechend ändern können.

Infos für Kunden mit Flat Vertrag: 
Ihr könnt in den Ferien wie immer sooft an allen Präsenz- & Onlinekursen teilnehmen, wie ihr möchtet.

Infos für Kids- & Teenies mit Vertrag:
Eure Kurse pausieren 18.7.-31.8.24! Wenn du dich 90 Min. konzentrieren kannst, darfst du in den Ferien gern 1x/Woche präsent und sooft wie du möchtest online kostenlos teilnehmen, bitte erstelle dir dafür einen Account bei Fitogram und gib uns bescheid, damit du darüber buchen kannst.

Der hier angezeigte Kursplan ist eine "Orientierungshilfe! - bitte schaut immer bei FITOGRAM nach, welche Kurse genau wann und wo sattfinden!

Bei Fragen erreicht ihr uns wie immer unter
📞 030 95602020 oder per 📧 [email protected]

💚 Wir freuen uns auf Euch!

🩰 PRÉ-BALLETT startet ab 5. SEPTEMBER!

Wir erweitern unser Kinderkurse-Angebot um einen weiteren tollen Tanzkurs!

Hier sind 5 Vorteile warum dein Kind ruhig mal PRÉ-BALLETT ausprobieren darf:

• fördert körperliche Entwicklung: Ballett hilft deinem Kind, motorische Fähigkeiten, Koordination und Flexibilität zu verbessern

• verbessert Haltung und Körperhaltung: durch das Training im Ballett lernt Dein Kind eine gute Körperhaltung zu entwickeln, was langfristig gesundheitliche Vorteile bringt

• erhöht Disziplin und Konzentration

• steigert das Selbstbewusstseins: durch das Erlernen neuer Bewegungen und das Auftreten vor anderen kann dein Kind das Selbstvertrauen stärken

• unterstützt kreativen Ausdruck & das Lernen Emotionen auszudrücken

🩰
"Ballett ist die Kunst, mit den Füßen zu sprechen und mit dem Herzen zu tanzen."

Natürlich darf der SPASS im Vordergrund stehen!

Bei Fragen erreichst Du uns per Mail 📧[email protected] oder 📞 030 95602020

💚 Wir freuen uns auf Euch!

🧘🏻‍♀️SCHNUPPERN erwünscht!

In diesen Kursen darf Dein Nachwuchs jetzt EINMAL KOSTENLOS mitmachen und bei Gefallen bis zu den SOMMERFERIEN auch KOSTENLOS DABEI BLEIBEN, sofern Du nach der Schnupperstunde einen Vertrag mit Beginn 1.9. für den Kurs abschliesst!

💚 BIS ZU 5 WOCHEN KOSTENLOS MITMACHEN - das ist doch genial, oder?!

• KINDER YOGA für Kids von 7-11 J.
Dienstags 16:45 - 17:45 (NOCH 3 FREIE PLÄTZE)

• GIRLS YOGA für Mädels von 10-12 J.
Mittwochs 15:45 - 16:45 Uhr (NOCH 3 FREIE PLÄTZE)

• GIRLS YOGA für Mädels ab 13 J.
Mittwochs 16:45 - 17:45 Uhr (NOCH 2 FREIE PLÄTZE)

• TEENIE YOGA für Teens ab 12 J.
Freitags 17 - 18 Uhr (NOCH 3 FREIE PLÄTZE)

Bitte einfach kurz per Mail Bescheid geben, zu welchem Kurs Dein Kind Schnuppern kommt.
📧 [email protected] oder
📞 030 95602020

Für die Teilnahme bitte bequeme Kleidung mitbringen!

💚