Mindful Life Berlin

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Mindful Life Berlin Mindful Life Berlin - 100% Großstadtoase
Dein Yoga und Fitness Studio in Berlin Prenzlauer Berg.

USC members, we’ve got some good news for you! ✨From November 1st, our studio will be listed as two separate locations o...
13/10/2026

USC members, we’ve got some good news for you! ✨

From November 1st, our studio will be listed as two separate locations on Urban Sports Club Germany:

🧘 Yoga Room 〰️ Big Room
💪 Fitness Room 〰️ Small Room

What does that mean for you?
Depending on your USC membership, you’ll be able to use both locations separately, giving you even more opportunities to train with us 🙌🏻

📲 Save both locations now, so you can easily find and book the right class from November 1st.

Your Mindful Life Berlin Team

Protect Your Body After 35 💪🏼As estrogen levels decline, maintaining muscle strength becomes essential for supporting ou...
08/10/2026

Protect Your Body After 35 💪🏼

As estrogen levels decline, maintaining muscle strength becomes essential for supporting our bones, balance, posture and long-term health.

Join women’s fitness expert Maria Plümper from 𝙈𝙖𝙧𝙞𝙖 | 𝘽𝙖𝙧𝙧𝙚 𝘾𝙤𝙖𝙘𝙝 & 𝙁𝙤𝙧𝙢𝙚𝙧 𝘽𝙖𝙡𝙡𝙚𝙧𝙞𝙣𝙖 for a workout designed for this stage of life!

📅 Sunday, November 8 | 3:30–5 PM
🎟 €35 (includes a recovery drink + protein snack)

✨ Use code mindfullife for €10 off your ticket!
👉🏻 Register via the link in bio!

Oktober bei Mindful Life Berlin 🍂Diesen Monat richten wir den Fokus nach innen: auf mentale Stärke, bewusste Routinen un...
01/10/2026

Oktober bei Mindful Life Berlin 🍂

Diesen Monat richten wir den Fokus nach innen: auf mentale Stärke, bewusste Routinen und die Verbindung zwischen Bewegung und Mindset.
Denn mentale Stärke entsteht nicht nur in der Stille. Auch Bewegung kann uns dabei helfen, präsent zu bleiben.

Swipe durch das Carousel und entdecke, was im Oktober auf dich wartet. Wir haben einige Events für euch geplant, die Körper und Geist zusammenbringen 🤍

Dein Mindful Life Berlin Team

Vielleicht brauchst du zum Ende dieses Jahres nicht noch mehr Pläne.Vielleicht brauchst du erst einmal Raum.Raum, um zur...
29/09/2026

Vielleicht brauchst du zum Ende dieses Jahres nicht noch mehr Pläne.
Vielleicht brauchst du erst einmal Raum.
Raum, um zurückzublicken.
Um loszulassen, was nicht mitkommen soll.
Und um wieder klarer zu spüren, was du dir für das neue Jahr wünschst.

Unser Jahresabschluss Retreat im Spreewald verbindet Yoga, Journaling, Mobility und bewusste Bewegung mit viel Zeit für Natur, Sauna und Rückzug.

📍 Waldhotel Eiche | Spreewald
🗓 19.–22. November 2026
🍁 ab 699 € pro Person

Was bleibt. Was kommt.

→ Jetzt Retreat entdecken und deinen Platz über den Link in der Bio buchen.

Dein Mindful Life Berlin Team

NEW TEACHER, NEW CLASS ✨Starting Thursday, September 24, Dennis will be joining our team and teaching an energizing yoga...
23/09/2026

NEW TEACHER, NEW CLASS ✨

Starting Thursday, September 24, Dennis will be joining our team and teaching an energizing yoga flow designed to build strength and improve mobility. Expect to finish the class with a relaxing Savasana accompanied by the sounds of the handpan.

Also, in case you didn’t know:
From September 23–30, the first Urban Sports Club Germany check-in is free for non-members. The promotion applies to all our classes during this period. *Check the Urban Sports Club webpage for more details.

See you on the mat!

Your Mindful Life Berlin

Mobility is more than stretching✨Wie frei wir uns bewegen, hängt nicht nur von Muskeln, Gelenken und Faszien ab. Auch At...
21/09/2026

Mobility is more than stretching✨

Wie frei wir uns bewegen, hängt nicht nur von Muskeln, Gelenken und Faszien ab. Auch Atmung, Nervensystem und unser aktuelles Stresslevel spielen eine Rolle.
Genau deshalb denken wir bei Mindful Life Berlin Bewegung ganzheitlich: Functional Mobility verbindet aktive Beweglichkeit mit Kraft, bewusster Atmung und Körperwahrnehmung.
Nicht mit dem Ziel, möglichst flexibel zu werden, sondern sich im eigenen Körper stabiler, freier und verbundener zu fühlen.

Neugierig geworden? In unserem neuen Journal-Beitrag erfährst du mehr über die Verbindung von Mobility, Atem und Nervensystem.

→ Link in Bio

Dein Mindful Life Berlin Team

Der Herbst lädt uns ein, loszulassen.AUTUMN RELEASE MEDITATION 🍁Mind. Body. Voice.Eine meditative Praxis mit Körper & St...
10/09/2026

Der Herbst lädt uns ein, loszulassen.

AUTUMN RELEASE MEDITATION 🍁
Mind. Body. Voice.
Eine meditative Praxis mit Körper & Stimme

Im Oktober erwartet dich eine 90-minütige Session, in der Kopf, Körper und Stimme zusammenkommen.

Die Stimme wird in diesem Workshop zum Werkzeug: sie bringt ins Spüren, was im Kopf vielleicht längst klar ist, löst, was fest sitzt, und schafft Raum für Neues.

Begleitet wird die Session von Carolin Schnabel, Sängerin, Soundkünstlerin und ganzheitliche Vocal Coach aus Berlin. In ihrer Arbeit verbindet sie Stimme, Körperwahrnehmung und Nervensystemregulierung.

〰️ Sonntag, 11. Oktober
〰️ 16:00–17:30 Uhr

Du brauchst keine Gesangserfahrung. Nur die Bereitschaft, dich einzulassen 🤍

Dein Mindful Life Berlin Team


Manchmal entsteht etwas Neues genau dann, wenn eigentlich alles stillsteht.Mitten in der Pandemie kam die Idee für einen...
03/09/2026

Manchmal entsteht etwas Neues genau dann, wenn eigentlich alles stillsteht.

Mitten in der Pandemie kam die Idee für einen neuen Raum: einen Ort für Bewegung, Begegnung und Gemeinschaft ✨

Was zunächst als Yogastudio gedacht war, entwickelte sich schnell weiter. Kickboxen, Boxen, Taekwondo und funktionelles Training kamen dazu. Plötzlich trafen zwei Welten aufeinander, die unterschiedlicher kaum sein könnten und sich doch so wunderbar ergänzen: Ruhe und Kraft. Achtsamkeit und Energie.

Mit jedem neuen Angebot kamen auch neue Menschen. Und nach und nach wurde aus einem Studio ein Ort, an dem man sich kennt, gemeinsam wächst, lacht und sich willkommen fühlt.

Rückblickend war genau das der Moment, in dem Mindful Life Berlin immer mehr zu dem wurde, was es heute ist 🫶🏻

Und auch damals wussten wir noch nicht, wohin uns diese Reise führen würde.

Mehr dazu in unserem Blogpost!

Diana, Danny und das Mindful Life Berlin Team

PS: Teil 3 folgt 🚀

Der Sommer verabschiedet sich langsam und der September lädt uns ein, neu zu starten 🍂Zurück in den eigenen Rhythmus, zu...
02/09/2026

Der Sommer verabschiedet sich langsam und der September lädt uns ein, neu zu starten 🍂

Zurück in den eigenen Rhythmus, zurück zu bewusster Bewegung. Mit neuen Routinen, frischer Energie und vielleicht auch dem Mut, etwas Neues auszuprobieren.
Passend zu unserem September-Mood warten auf euch neue Kurse, neue Trainer und besondere Events.

Ready for a new start? ✨

Entdeckt unsere September Events und findet euren Rhythmus für den Herbst.

Dein Mindful Life Berlin Team

Yoga im Spätsommer 🌾 Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu, der Alltag nimmt wieder Fahrt auf und vielleicht merkst ...
28/08/2026

Yoga im Spätsommer 🌾

Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu, der Alltag nimmt wieder Fahrt auf und vielleicht merkst auch du, dass Körper und Kopf gerade etwas mehr Ruhe brauchen.

Der Spätsommer ist für uns eine schöne Zeit, um wieder mehr bei sich anzukommen, neue Kraft zu sammeln und bewusst einen Gang runterzuschalten.

Warum Yoga gerade jetzt und im Übergang in die nächste Jahreszeit besonders gut tut, haben wir in unserem Blogpost in 5 Gründen für dich zusammengefasst.

✨ Lies mehr dazu auf unserer Webseite

Dein Mindful Life Berlin Team

Adresse

Gleimstraße 19
Berlin
10437

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 19:30
Dienstag 07:00 - 19:30
Mittwoch 07:00 - 19:30
Donnerstag 07:00 - 19:30
Freitag 07:00 - 19:30
Samstag 09:00 - 14:00
18:00 - 19:00
Sonntag 09:00 - 14:00
18:00 - 20:00

Telefon

+493026074555

Website

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