FitWomen Berlin

Unsere tolle neu gestaltete Umkleide 😍

Unsere Behandlungen unterstützen und optimieren das Wohlbefinden, bereiten tiefe Entspannung und Ausgleich.

Unser Team von erfahrenen und fachkundigen Therapeuten mit sehr vielfältigen Behandlungsexpertisen geht gezielt und behutsam auf deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche bei jedem Treatment ein.

Regelmäßige Anwendungen wirken positiv und effektiv auf muskulärer Ebene, pflegen und stärken Haut und Bindegewebe, haben entgiftende und reinigende Eigenschaften und unterstützen die Aktivierung der Regeneration und Selbstheilungskräfte.

Willst du auch zu einer FitWomen werden?👩

Dann werde auch Teil unserer Gemeinschaft von Frauen unterschiedlichen Alters, die sich mehrmals die Woche im Fitwomen-Club treffen.

Bei uns kann Frau einfach so sein, wie sie ist. Es betreuen und motivieren dich die Trainer, jeder ist entspannt und der Spaßfaktor ist hoch.

Schau einfach Mal wie viele Frauen mit einem Lächeln den Club verlassen. 🤗

Sauna-Time ist Entspannungszeit! 😇 Gönn dir deine Portion Erholung. Denn wer nicht erholt ist, der kann weder gut arbeiten, noch gut seine Freizeit genießen. 🤗

Unsere neuen Getränkespender 😊

Je mehr Muskeln du hast, desto größer ist dein täglicher (Kalorien-)Grundumsatz. Dein Körper verbraucht pro Tag also einfach deutlich mehr Kalorien als ohne aktive Muskulatur.

Was das bedeutet liegt auf der Hand: Du kannst mehr essen, ohne zuzunehmen!

Bei Diäten ohne begleitendes Krafttraining baut der Körper Fett- und Muskelgewebe ab. Eine wohlgeformte, straffe Körpersilhouette ist langfristig also nur mit gut trainierter Körpermuskulatur möglich.

Unsere Trainerinnen beraten dich gerne und stimmen deinen Trainingsplan auf deine individuellen (Figur-) Ziele ab.

Gesundes Abnehmen funktioniert nur mit dem entsprechenden Training.

Effektives Muskel- oder Krafttraining ist also ein unverzichtbarer Faktor zum Abnehmen, zur Figurformung und zur Verbesserung der körperlichen Fitness.

Durch das Figur- und Krafttraining in unserem Studio kannst du gelenkschonend deine Muskeln kräftigen und somit deinen Körper straffen und formen.

So verbesserst du nicht nur dein Aussehen, sondern erhöhst auch deine Leistungsfähigkeit im Alltag.

So bist nicht nur rundum fitter, sondern es wirkt sich auch sehr positiv auf alle deine anderen Lebensbereiche aus.

Es ist für deinen Körper, dein Wohlbefinden und deine Figur essentiell, dass du alles wichtige über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten erfährst.

Wir helfen dir dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen - und zeigen dir wie du dein Wunschgewicht erreichst und hältst.

Unser Ziel ist es gesunde Lebens- und Essgewohnheiten zu vermitteln und dir zu zeigen, wie du durch gezieltes Training einen hohen Grundumsatz und eine hohe Stoffwechselaktivität erreichst.

Denn dann geht das Abnehmen von ganz alleine!

Willst du auch zu einer Fit Women werden?

Effektives Muskel- und Krafttraining ist ein unverzichtbarer Faktor zum Abnehmen, zur Figurformung und zur Verbesserung der körperlichen Fitness.

Durch das Figur- und Krafttraining in unserem Studio kannst du gelenkschonend deine Muskeln kräftigen und somit deinen Körper straffen und formen. So verbesserst du nicht nur dein Aussehen, sondern erhöhst auch deine Leistungsfähigkeit im Alltag.

Wir haben herausgefunden, dass es wichtig ist ganzheitlich an das Thema Gesundheit heranzugehen. ☺️

Viele Frauen sagen uns, dass "Crash-Diäten" oder schnelle "Bauchweg-Programme" bei ihnen nicht funktioniert haben. 👩

Kein Wunder! Denn es kann niemals klappen einfach nur Mal kurz die Ernährung & das Sportprogramm komplett umzustellen und dann nach 2 Monaten alles wieder zurück zuändern. 😐

FitWomen steht deswegen für ein Konzept, dass den Menschen und sein langfristiges Wohlbefinden in den Mittelpunkt rückt. ✨

Keine kurzzeitigen Effekte, sondern ein langfristige Umstellung der Bewegungs- und Essgewohnheiten. Damit haben unsere Frauen bisher die meisten Erfolge gehabt und deswegen können wir das auch so nur jedem weiterempfehlen. ❤️