Svetlana Shestakova

🇩🇪

Берлинский марафон 2025 🇩🇪
Некоторые из моих беговых котиков уже второй раз приезжает на этот марафон,я была впервые как в Германии,так и на этом марафоне. Приехали командой в 10 человек .club ,прям как в сGym HB 2016доковидные времена мы большой командой ездили по загран стартам)
Было жарко ,но тем не менее наши ученики показали очень достойный результат!

* Павел Заварницын - 3.07 P.B 🥇
* Дмитрий Лоскутов - 3.13 P.B схалявил в туалете просидел гавнюк.
* Анастасия Мищенко - без привязки ко времени ,сила воли на высоте малышка моя. (Спасибо Ибрагим ))
* Антон Трепкош и Костя Лорер ,тренируются у Натали Прохоровой,она их сама «отшлепает»)
* Лешка Троицкий - не побоялся первые 21 км начал на 3.30 ,дальше погодные условия сыграли роль,но все самое сложное впереди 🫣)
В это же время Московские котики бежали Московский марафон! Про них расскажу отдельно ✅

А я приехала больше в качестве бегового туриста,но все равно пробежать 42 км в удовольствие это «такое себе удовольствие» 🫣,но бежала и думала почему бы и самой не подготовиться к марафону )))Но эти мысли после 35 км благополучно улетучились)

Выбежали с учеником из 4 часов 🤌задача выполнена )

.ru ❤️

⛰️

🚴🏽‍♀️⛰️

Соревнования «Скорость» 🤍Каждый год проверяю себя на дорожке 🐈‍⬛ ❤️

У нашего клуба .club новые партнеры!!😍

На днях протестировала беговые кроссовки . После первой же пробежки поняла что влюбилась )

Наша команда тренеров тщательно подходят к выбору кроссовок для себя и своих спортсменов, и бренд часто оказывается в числе предпочтений.

Основные критерии, на которые они ориентируются, включают комфорт, поддержку и амортизацию.
Кроссовки Anta известны своими инновационными технологиями, которые обеспечивают хорошую отдачу энергии и стабильность.
Кроме того, важно учитывать индивидуальные особенности каждого бегуна.

Для новичков мы подбираем обувь тестируя разные модели , чтобы оценить, какая модель лучше подходит . Это позволяет выбрать оптимальную модель для достижения максимальных результатов.
Таким образом, выбор кроссовок — это не только вопрос стиля, но и продуманный подход к тренировочному процессу.💓

☀️

BEGYM к цели 🔥❤️ .club