16/04/2026
Starke Frauen. Selbstbewusst. Sicher. 💥
Lerne, dich klar zu behaupten, Grenzen zu setzen und in schwierigen Situationen richtig zu reagieren.
In diesem Selbstverteidigungskurs stärkst Du nicht nur Deinen Körper, sondern vor allem Dein Mindset.
✔ Keine Vorkenntnisse nötig
✔ Praxisnahe Selbstverteidigung für Frauen
✔ Mehr Sicherheit im Alltag
📅 Samstag, 16.05.2026
⏰ 10:00 – 12:00 Uhr
📍 VESQ Kreuzberg
👯♀️ Bring eine Freundin mit und trainiert gemeinsam!
👉 Sichere Dir jetzt Deinen Platz – die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
📲 Anmeldung per DM oder auf Anfrage telefonisch möglich (Kontaktdaten im Bild)
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