Bodystreet Berlin Checkpoint Charlie

26/02/2026

🔋Stark im Training. Stark im Leben⚡️

Peter ist seit 2013 Teil unserer Bodystreet-Familie und trainiert zweimal pro Woche mit voller Energie!

Mit seiner positiven Art, seinem Einsatz und seiner Offenheit für neue Herausforderungen ist er ein echtes Vorbild. Seine Motivation und Freude am EMS-Training sind einfach ansteckend 🔥

Danke für deine Treue seit 2013 – wir sind unglaublich froh, dich bei uns zu haben! ✨

23/02/2026

Heut gibt es ein Protein Dattel-Porridge 🥣✨

Natürlich süß, cremig & voller Energie – perfekt für den Muskelaufbau.
Kein Industriezucker, nur Power aus Hafer, Banane & Datteln.

Muskelaufbau beginnt in der Küche – was du deinem Körper gibst, bestimmt deine Ergebnisse.

16/02/2026

Knuspriges Power-Müsli für deinen perfekten Start in den Tag 🔋

Vollgepackt mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und natürlicher Süße – perfekt passend zu deinem Training.
Gesund genießen und voller Energie durchstarten!

12/02/2026

Die liebe Julia ist schon seit 2012❤️‍🔥Teil unserer Bodystreet-Familie 🫂– ein echter Herzensmensch mit ganz viel guter Laune!

Jeden Donnerstag trainieren wir super gerne mit dir – deine positive Energie steckt einfach an.

Danke, dass du uns seit so vielen Jahren treu bist und jedes Training zu etwas Besonderem machst!

09/02/2026

Neben dem Training ist uns auch eure Ernährung wichtig. Deshalb teilen wir ab sofort jeden Montag Rezepte und weitere Ideen rund um Abnehmen und Muskelaufbau.

Viele Menschen wollen sich gesund ernähren, aber im Alltag fehlt oft die Zeit, die Motivation oder das Wissen. Außerdem denken viele, dass gesundes Essen nicht wirklich schmeckt.

Wir möchten euch zeigen, dass gesunde Ernährung einfach, lecker und alltagstauglich sein kann. Unser erstes Rezept: leckere Zucchinipuffer.

Freut euch auf regelmäßige Inspirationen rund um Training und Ernährung.

04/02/2026

Hey Leute, wir haben was für euch! ❤️

Wir trainieren super gerne mit euch und freuen uns jedes Mal, wenn ihr bei uns seid.

Zum Valentinstag möchten wir euch deshalb einen Trainingsgutschein schenken, damit ihr gemeinsam mit euren Liebsten trainieren könnt.

Bringt euren Partner, eure beste Freundin oder euren besten Freund mit – zusammen macht Training einfach mehr Spaß!

Kommt vorbei, wir freuen uns auf euch!✨😘

04/11/2025

https://www.bodystreet.com/de/news-magazin-artikel/muskelaufbau-im-alter

Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper leise, aber spürbar. Ab etwa dem 40. Lebensjahr beginnt die Muskulatur langsam abzubauen, was zunächst unmerklich, später jedoch deutlich spürbar ist. Aktivitäten wie Treppensteigen, Einkäufe tragen oder Spaziergänge werden beschwerlicher, o...

28/10/2025

Wir stehen trotz Zeitumstellung für das erste Training des Tages bereit!

Es soll Menschen geben, die sofort gut gelaunt aus dem Bett springen, wenn der Wecker klingelt. Andere quälen sich hingegen morgens aus den Federn, kommen nicht in die Gänge und gähnen bis zum Mittag. Wir verraten dir, welche Morgenrituale dir den Start in den Tag erleichtern können.

21/10/2025

Probiert es doch mal aus!

Sie können mit Farbe und einen gutem Geschmack punkten. Doch sie liefern, richtig eingesetzt, mehr als nur Aroma. Die Forschung traut ihnen einiges zu, auch wenn sie keine Wunderwaffen sind. Wie lassen sich diese Gewürze im Alltag am besten einsetzen?

14/10/2025

https://www.bodystreet.de/news-magazin-artikel/achtsamkeit-cooldown-fuer-den-geist

Das kennst du sicher auch: Termindruck, ständige Benachrichtigungen und eine schier endlose Reizüberflutung können unseren Kopf wie einen überhitzten Computer fühlen lassen. Achtsamkeit ist das notwendige Kühlsystem für unseren mentalen Prozessor.

24/02/2021

Alles für den Rücken!
Auf geht´s gegen den Coronablues!
https://youtu.be/pEKdkZ9erCs

Dieses Training ist speziell für deine Rückenmuskulatur!

23/02/2021

BAUCH-BEINE-PO!

Immer wieder Dienstags... https://youtu.be/5Hs-QgBiQR8

Viel Spaß beim Training

Have fun!

16/02/2021

Viel Erfolg beim heutigen Workout!

https://youtu.be/kl1yAXWKf2s

Das nächste Workout findet mit Julian statt! Viel Spaß beim schwitzen!

12/02/2021

Heute zeigt Euch Johanna was ihr alles mit einem Tisch trainieren könnt!

https://youtu.be/4nvHsVTuMTQ

Johanna zeigt euch heute was alles mit einem Tisch möglich ist!

11/02/2021

Stretching next level...

https://youtu.be/17V722Ik3yw

Mit diesem Programm verschaffst Du deinem Körper die nötige Entspannung.

10/02/2021

Ein gesunder Rücken kann auch entzücken!

Trainiert mit Julian eure Muskulatur und bleibt fit und gesund!

https://youtu.be/zANtSn1s1ck

Dich plagen auch manchmal Rückenschmerzen? Dann solltest Du unbedingt dieses Workout machen!

05/02/2021

Das nächste Training mit Alex steht an!

Ich packe meinen Rucksack und nehme mit 2 Wasserflaschen...
Viel Erfolg!

https://youtu.be/zjx5L0BlEOQ

Alex zeigt Euch wie ihr eure Muskulatur mit einem Rucksack und 2 Wasserflaschen fithalten könnt!

04/02/2021

Stretch this!

Viel Vergnügen mit dem Dehnprogramm von Tami!

https://youtu.be/kyz9PoTrecU

Auf geht es zu einer neuen Runde Stretching!

02/02/2021

Shake your body!

Viel Erfolg bei Johanna´s B-B-P-training!

https://youtu.be/JbrJYqsw8yQ

01/02/2021

Lasst uns weitermachen! Das Ziel rückt immer näher!
challenge this!

https://youtu.be/4Fm681rcH9o