Aufrecht berlin - Fitnesstraining für Frauen und Rehasport

Liebe RehasportlerIn, liebe Mitglieder,
wir starten ab dem 23.11.2020 wieder mit dem Rehasport.
Das beliebte ärztlich verordnete Training ist nun ausdrücklich in Berlin erlaubt. Der Rehasport darf ab sofort in den Berliner Fitnessclubs durchgeführt werden.
Ich freue mich auf dich. Ruf uns an oder schreibe eine mail um deinen Termin zu sichern. Wir haben fast jeden Tag zu unterschiedlichen Uhrzeiten Rehasport.
Für alle Mitglieder (mit und ohne Rehasportrezept) bieten wir weiterhin mehrmals pro Woche Online-Live-Kurse an. Auch da haben wir viel Spaß und eine wirklich schöne Atmosphäre. Die Zeiten verschicken wir an deine E-Mailadresse. Du kannst beim Online Fitnesstraining nicht nur die Trainer sehen, sondern auch deine sportlichen Mitstreiter. Es ist ungeheuer motivierend, zu beobachten, wie sich auch Andere, in ihrem eigenen Zuhause, mit dem Fitnesstraining beschäftigen. Sport und Gemeinschaft fördern dein Immunsystem und beides hebt deine Stimmung. Sei möglichst oft dabei!
Falls du nicht in unserem Verteiler bist, so schicke uns bitte eine Nachricht, dann nehmen wir dich schnell auf.
Bis ganz bald im Club! Liebe Grüße sendet Petra

Gerade im Herbst, wenn es kühler wird und die Menschen sich weniger bewegen, treten Rückenschmerzen auf. Lass es nicht soweit kommen und handle jetzt!

Mit unserem Rückenprogramm startest du gesünder in den Herbst! 👍

Unser Rehasportangebot richtet sich auch an Männer. Ruf uns gleich an um dir einen Termin in der Marzahner Promenade 37 zu sichern!

aufrecht-berlin.de

aufrecht|berlin - Rückenstudie - 50 Teilnehmer in Marzahn und Umgebung gesucht!

Rückenprgramm

Weitere Informationen unter www.aufrecht-berlin.de
Jetzt kostenfrei informieren!

Neuer Kurs Rücken-Yoga! Deine Krankenkasse zahlt 75%. Melde dich gleich an! Start ist der 16.09.2020

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Home Office in Marzahn als Schutz vor Corona – oft fehlt einfach die Ruhe

Seit Wochen arbeiten Marzahnerinnen und Marzahner im Home Office, von den Arbeitgebern angeordnet. Viele Firmen und Behörden wollen so verhindern, dass sich ihre Mitarbeiter womöglich gleichzeitig mit dem Corona Virus anstecken.

Doch so rosig, wie die Idee der Arbeitgeber, ist die Situation der Arbeitnehmer zu Hause häufig nicht.

Drei Marzahnerinnen äußern sich: Bei Ramona Wagenhaupt sind es die beiden quirligen Kinder im Kitaalter, die sie an konstruktiver Arbeit hindern. Manuela Vogel wird durch ihren Partner, der selbst von zu Hause arbeitet und oft lautstark telefoniert aufs äußerste genervt. Sybille Drage stören die beengten Wohnverhältnisse, in denen für sie einfach keine konzentrierte Arbeitsatmosphäre herzustellen ist.

Alle drei greifen jetzt zu einer Lösung: Der Schreibtisch auf Zeit! In einem durch die Corona-Verordnungen ungenutzten Fitnessclub, in der Marzahner Promenade, bietet Frau Wiechmann stunden- oder tageweise ihre 5 Schreibtische in hellen, modernen Ambiente zur Miete an. Ab 3,- € die Stunde erkaufen sich die Marzahnerinnen so Ruhe, Konzentration und Seelenfrieden. Bei Frau Drage übernimmt sogar der Arbeitgeber die Kosten für die Schreibtischmiete.

Kontakt: Frau Wiechmann: 030.22495993, Marzahner Promenade 37, 12679 Berlin, [email protected], www.aufrecht-berlin.de