Yogaschule Kreuzberg

Yoga Achtsamkeit für Erwachsene
Prävention Montags 24.04.17
leider ausgebucht.😕
Aber es gibt noch Plätze im Kurs am Donnerstag 19:30Uhr - 20:45 Uhr in der Praxis Atebes Fidicinstr. 14 10965 Berlin ( Bergmannkiez).👯‍♂️
Start 27.04.17
Gleiches Kurskonzept
10x75 Minuten 135€ Präventionskurs.
Anmeldung: [email protected]

Yoga mit Achtsamkeit - die ideale Begleitung in der Schwangerschaft

Yoga beinhaltet mehr als nur Gymnastik oder Atemtraining.
Yoga ist ein ganzheitliches Konzept mit unseren Potenzialen, dem Körper, dem Atem und dem Geist in einer achtsamen Weise umzugehen. Im Yoga vereinen sich diese drei Säulen unseres Seins. Wenn wir uns bewegen atmen wir. Die Atmung unterstützt uns beim Bewegen. Der Atem, achtsam geführt, hilft uns Energie zu gewinnen aber auch uns selber zu spüren als lebendiges Wesen.

Der Atem ist ein gutes Korrektiv für unser Körpergefühl. Geführter achtsamer Atem erreicht unseren Geist. Wir können unsere Gedanken darauf ausrichten und eins werden mit uns. Wir spüren die Atembewegung, nehmen die Atemräume wahr und es gelingt uns die Gedanken ganz an den Rhythmus und die Intensität des Atems zu knüpfen.

Mit Achtsamkeit im Bewegen und Atmen bereiten wir uns vor um einzutauchen in Momente der Meditation. Hier kann unser Geist entspannen, sich aufladen und erfrischen.

Im Yogakurs für Schwangere praktizieren wir diese achtsamen Übungen und bringen unsere Kräfte zusammen. Wir lernen uns zu spüren, in uns rein zu hören, uns zu erfahren.
Wir lernen uns um und zu sorgen, dort wo es notwendig ist. Wir spüren, dass wir auch Dinge, die uns belasten, loslassen können. Wir finden Momente nur mit uns und dem was gerade ist.

Der Yogakurs Yoga Achtsamkeit Begleitung in der Schwangerschaft ist für alle Frauen mit Neugier auf neue und vertiefte Erfahrungen mit sich, dem Baby und dem Weg der Schwangerschaft eine gute Ergänzung zum Alltag.

Der Kurs schafft Räume für sich und intensive Momente in den unterschiedlichsten Phasen der Schwangerschaft.

Es sind noch 2 letzte Plätze frei für den Kurs ab 24.04.2017 19:00-20:15 Uhr
Praxis Spiegelherz Körtestr. 4 Berlin Kreuzberg

Anmeldung und Infos:

[email protected]

Yogakurs Achtsamkeit für Erwachsene
Prävention 10x75 Minuten achtsames Yoga Asana Pranayama Meditation
Noch letzte Plätze frei
Donnerstags 19:30-20:45 Uhr
Ab 27.04.2017
Praxis Atebes Fidicinstr. 14, 10965 Berlin
Anmeldung und Infos
Karin Wolfram
[email protected]
01604463451

Neuer Yogakurs Achtsamkeit Begleitung in der Schwangerschaft

Ab 24.04.2017 19:00 Uhr -20:15 Uhr

Präventionskurs
10x75Minuten
Kosten: 130€

Ort: Praxis Spiegelherz Körtestr. 4 10967 Berlin

Anmeldung und Infos:
Karin Wolfram
[email protected]
Anmeldung ab sofort möglich!
Ab der 16 Schwangerschaftswoche bis zur Geburt geeignet.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Entspanntes achtsames Yoga, besonderer Fokus auf Arbeit mit dem Atem, geführte meditative Entspannung, spezielle Asanas (Körperübungen) zur Begleitung der Schwangerschaft.

Neue Yogakurse ab 24.04.2017
Yoga mit Achtsamkeit
Montags 17:30-18:45 Uhr
10x75 Minuten 130€
Prävention
Yoga Achtsamkeit Begleitung in der Schwangerschaft
Montags 19:00-20:15 Uhr
10x75 Minuten 130€
Prävention

Anmeldung und Infos
Karin Wolfram
[email protected]
01604463451

Yoga Schwangere Yoga Schwanger Prävention Achtsamkeit

Yoga Achtsamkeit-Begleitung in der Schwangerschaft

Neuer Kursstart ab 09.01.2017
Montags 19:00 Uhr - 20:15 Uhr
Praxis Spiegelherz Körtestr. 4 10961 Berlin
(Präventionskurs)

Noch 2 Plätze frei

[email protected]
01604461451

Kursleitung Karin Wolfram

Neue Kurse ab 09.01.2017
Yoga mit Achtsamkeit. Ein besonderer Kurs um mit Yoga zu sich selbst zu finden.

Montags 17:30-18:45 Uhr
Ort: Praxis Spiegelherz Körtestr. 4, 10967 Berlin
Als Präventionskurs zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention

Anmeldung ab sofort möglich:
[email protected], 01604463451

Yoga Achtsam Begleitung in der Schwangerschaft
Präventionskurs für Frauen ab der 16. Schwangerschaftswoche geeignet.

Ab sofort 3 Plätze frei!

Einstieg jederzeit möglich.

Anmeldung: Karin Wolfram, [email protected]

Yoga Achtsamkeit Begleitung in der Schwangerschaft
Ab 10.10.2016 19:00-20:15 Uhr
Noch. 1 Platz frei!
Anmeldung [email protected]

Neuer Yogakurs für Schwangere
Achtsamkeit Begleitung mit Yoga in der Schwangerschaft.
Ab 10.10.2016 Montags 19:00Uhr-20:15Uhr
Präventionskurs
Infos/Anmeldung: [email protected]
Karin Wolfram Yogalehrerin (BDY)
01604463451

Yoga Achtsamkeit für Erwachsene.
Ein sehr schöner Kurs für alle, die Yoga ausprobieren wollen, um zu sich zu kommen und die eigenen Potenziale zu erkunden.
Anerkannt bei der Zentralen Zertifizierungsstelle Prävention.
10x75€ Yoga in Kreuzberg
130€, Ab 10.10.2016
Anmeldung [email protected]
Karin Wolfram Yogalehrerin (BDY)
01604463451

Ab Sofort immer Montags
Yoga für Schwangere
Ab der 14. Schwangerschaftswoche geeignet.
18:30 - 19:45 Uhr
Yogaschule Kreuzberg
Info/Anmeldung: Karin Wolfram Yogalehrerin BDY
[email protected]
01604463451