Parkathleten

Funktionelles Outdoor Training - Elemente aus dem Athletiktraining - Training der Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Geschicklichkeit

Die Parkathleten trainieren in verschiedenen Stadtparks in Berlin. Unter qualifizierter Traineranleitung werden beispielsweise Seile schwungen, Bälle geworfen, Treppen erklommen und viele Burpees gemacht. ;)

Die Trainingsinhalte sind sehr verschieden und abwechslungsreich - dabei wird immer der funktionelle Aspekt im Auge behalten. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Geschicklichkei  ...