CROSSLOFT

"If it doesn't challenge you, it doesn't change you!" Fred Devito

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Barfuß laufen. Sind Barfußschuhe wirklich besser?

Im RTL 2 News Interview erklärt Personal Trainer Andy Hagedorn die Vorteile und auf was Ihr achten musst.

Euer Crossloft-Team

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Barfuß laufen gegen Stress? Es ist ein angenehmes Tragegefühl und man hat eine gute Bodenhaftung. Was die sogenannten „Barfußschuhe“ so können und was man beim Tragen aber beachten sollte – erklärt unsere Reporterin Meike im Video.

Firmensport im CROSSLOFT

AskCharlie oder frage Lukas Ksoll Personal Trainer und Geschäftsführer vom CROSSLOFT warum Firmensport sinnvoll ist.

Einmal die Woche werden die Mitarbeiter von AskCharlie in einem funktionellen Kraftausdauer & Mobility Kurs fit gemacht.

Suchst Du eine coole Location und fühlst Dich als Trainer angesprochen oder als Firma (wir besorgen den Trainer) dann schicke uns eine Nachricht.

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CROSSLOFT Charity

Das CROSSLOFT Team Lukas Ksoll und Martin Herzberg bedankt sich fürs zahlreiche Erscheinen beim Ride545-Charity Event! Dank Euch hat Thilo Keller sein Spendenziel von 5000€ erreicht und ist sehr glücklich darüber!
Vielen Dank an alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen!

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BIG 25 Berlin

3.Platz

Geiler Lauf, geiles Team💪🏻💪🏻😀

Vielen Dank Jungs

Charity im CROSSLOFT

Liebe Freunde, Kunden und Athleten!

Am Samstag den 13.5.2017, im Zeitraum von 15.00 Uhr bis 17.30 Uhr veranstalten der Ernährungsberater Thilo Keller und der Personal Trainer Lukas Ksoll einen „Charity-Workshop“ mit den Themenschwerpunkten „Muskeln rauf, Fett runter – wie und was isst der Schlaumeier?“ und „Mobility Training – ein Mix aus dynamischen und statischen Stretchings“.
Das ganze findet am Tempelhofer Ufer 36, 10963 Berlin im zweiten Hinterhof, in der zweiten Etage im CROSSLOFT statt.
Die Spende beläuft sich auf 39,00 Euro pro Teilnehmer/in.

Wofür?
Lukas und Thilo arbeiten unentgeltlich und spenden sämtliche Erlöse für den Aids/LifeCycle. Die Teilnehmer des Aids/LifeCycle haben im vergangenen Jahr über $16 Millionen Dollar an Spenden gesammelt. Mit dem Geld werden die San Francisco Aids Foundation und das Los Angeles LGBT Center unterstützt. Jeder gespendete Dollar macht einen Unterschied, denn er kann dafür sorgen, dass einem Menschen geholfen werden kann oder Leben gerettet werden. Sei es durch Medikamente, Beratung oder Prävention.
Thilo wird dieses Jahr einer der Teilnehmer sein und hat sich zum Ziel gesetzt, $5000 an Spenden zu sammeln (aktuell fehlen noch $965). Weitere Infos unter www.tofighthiv.org/goto/keller oder www.aidslifecycle.org

Bitte teilen und helfen und bei Interesse PN an uns.

Thema:
Training /Ernährung und Alkohol

RTL 2 News wollte von unserem Personal Trainer Andy Hagedorn Personal Training wissen, warum der Verzicht auf Alkohol wichtig für eine gesunde Ernährung und ein effektives Training ist.

Videobeitrag folgt in ein paar Tagen.

Danke, dass wir der Entstehungsort
für dieses tolle Buch von KICK ASS YOGA sein dürften.

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Heute ist Weltbuchtag und mein erstes Buch ist erschienen! Und ich hab schon welche geschickt bekommen 😻😻😻 Es ist fast quadratisch, praktisch und erscheint beim GU Verlag ! Ich danke allen, die mitgeschwitzt haben von Celebrity Sports School, allen die es vorbestellt haben und an's CROSSLOFT für die tolle Location!
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Today is world book day and my book is out today! I couldn't be more stoked!!! 💪🏼

Bist du Personal Trainer und sucht ein Studio um dich mit deinem Kunden einzumieten? Dann komm vorbei.

Mache es wie unser Personal Trainer Sebastian Stühmer von Vegan6pack

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Good morning CROSSLOFT das Personal Training Studio in Berlin

Vielen Dank an lululemon lululemon athletica Berlin

Instagram post by lululemon Deutschland • Feb 22, 2017 at 3:48pm UTC 125 Likes, 4 Comments - lululemon Deutschland () on Instagram: “Keine Lust auf überfüllte Gyms und auf der Suche nach einem maßgeschneiderten 1:1 Training, das…”

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