TRX Training Berlin

Das TRX Training aus trainingswissenschaftlicher Sicht. Ein Personaltraining wird dringend empfohlen, um die Übungen fehlerfrei durchzuführen! Dann wird das Ganzkörpertraining so richtig effektiv!

http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/sling-training-so-effektiv-sind-die-trx-uebungen-a-1024805.html

TRX-Training: Abhängen für Fortgeschrittene - SPIEGEL ONLINE Die Hände in wackligen Schlingen, der Körper in Schräglage: Training an TRX-Schlaufen hat es in sich. Heinz Kleinöder von der Deutschen Sporthochschule Köln erklärt, warum wir uns das trotzdem antun sollen.

Marco Reus findet das TRX Training so klasse, dass er seinen Vertrag gleich bis 2019 verlängert, schwarz-gelb sind wohl seine Lieblingsfarben ;-)

Auch in der Bundesliga ein Hit! Die Jungs vom VFB Stuttgart hängen sich ordentlich in die Seile für den Abstiegskampf.



Quelle: http://www.bild.de/sport/fussball/vfb-stuttgart/so-haengt-der-vfb-in-den-seilen-39238998.bild.html

VfB Stuttgart: Coach Huub Stevens lässt die Profis in den Seilen hängen 135 Minuten ließ Stuttgart-Coach Huub Stevens die Mannschaft gestern trainieren. Danach hing die Truppe richtig in den Seilen.

Steven George Gerrard gestern mit einem sensationellen Freistoßtor, hier seht ihr sein Trainingsrezept ;-)

Erste Studien zur Effektivität vom TRX Training gibt es bereits! Men´s Fitness gibt euch interessante Eindrücke... http://www.mensfitness.com/training/pro-tips/suspense-over-study-shows-trx-builds-muscle-weights

The Suspense Is Over: Study Shows TRX Builds Muscle Like Weights TRX exercises to build strength

Quelle http://kaiserfitclub.com/clients/11103/images/trx.jpg

Quelle: http://www.threeriversathleticclub.com/wp-content/uploads/2012/05/TRX.jpg

Warum haben Victoria's Secret Models so tolle Körper? Weil sie was dafür tun! Das beweist Izabel Goulart eindrucksvoll mit TRX Training!