13/10/2025
Tradition!
Ihr Lieben,
Die Wiesn liegt hinter mir, ein Fest voller Brauchtum, Rhythmus und Lebensfreude. Volksfeste tragen uralte Wurzeln in sich. Sie sind eingebettet in den Jahreskreis, sie feiern Gemeinschaft und den Wandel der Jahreszeiten. Sie erinnern uns daran, dass auch wir Teil eines größeren Rhythmus sind, der Natur, der Erde und des Lebens.
Auch Yoga trägt diese uralte Tradition in sich. Jeder Atemzug, jede Bewegung bringt uns in Einklang mit diesem Rhythmus, lässt uns unsere eigenen Wurzeln spüren und Halt finden. Auf der Matte begegnen wir unserem ganz persönlichen Takt und dürfen entdecken, welche Rituale, Bräuche oder Gewohnheiten uns stärken und tragen.
Diese Woche möchte ich mit euch tiefer eintauchen in Tradition und Rhythmus:
✨ Welche Bräuche, welche Rituale geben dir Halt?
✨ Wo spürst du deine eigenen Wurzeln?
✨ Wie findest du deinen ganz persönlichen Takt im Fluss des Lebens?
…und zwischendurch, zwischen all der Verwurzelung und dem Takt des Lebens, dürfen wir auch ein kleines Lächeln nicht vergessen – „A bisserl was geht immer.“ 😉 Monaco Franze lässt grüßen.
Von Lebkuchenherz zu Lebkuchenherz
MonaFee
DIENSTAG:
08:00 - 09:15 Morning Flow
17:00 - 18:15 Vinyasa Flow
19:00 - 20:15 Vinyasa Flow entfällt
DONNERSTAG:
10:00 - 11:15 Postnatalyoga
11:45 - 13:00 Prenatalyoga
17:00 - 18:15 Vinyasa Flow
19:00 - 20:15 Vinyasa Flow
Die Klasse wird parallel ONLINE bei Bedarf gestreamt !✨
Schreibt mir gerne solltet ihr Interesse an einem Gutschein für Personal Training haben oder Euch für energetisches Arbeiten interessieren. Alle Links gibt’s in der Bio👇🏻 Die Yoga-Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt.
22/09/2025
Fülle!
Ihr Lieben,
Gestern auf dem Wasser, beim letzten SUP-Yoga in diesem Jahr, durfte ich so tief spüren, wie viel Fülle uns umgibt: Sonne auf der Haut, das Wasser, das uns trägt, der Wind, der uns umspielt, die Erde, die uns hält. All die Elemente, die uns nähren 🌞💨🌊🌍
Auch in meinem Paradies zeigt sich diese Fülle, meine Quitten und Äpfelbäume, die in ihrer Pracht die Äste teils bis an den Boden biegen, welch ein Geschenk. 🍎✨
Diese Woche nehmen wir all das mit auf die Matte. Im Schneidersitz (Sukhasana) verbinden wir uns mit dem, was „Sukha“ wirklich bedeutet: Glück, Freude, Wohlergehen, das Angenehme, dass uns sowohl auf weltlicher als auch spiritueller Ebene erfüllt.
Sukhasana lädt uns ein, die Fülle in uns zu spüren und Behagen zu finden, nicht nur im Körper, sondern auch im Herzen.
Heute feiern wir zudem das Hexenfest Mabon, die Tagundnachtgleiche, das Fest des Gleichgewichts.
Es erinnert uns daran, die Fülle zu ehren, für das Erntejahr zu danken und gleichzeitig das loszulassen, was nicht mehr zu uns gehört.
Ein Moment zwischen Licht und Dunkelheit.
Lasst uns diese Woche gemeinsam in die Balance eintauchen, Dankbarkeit atmen und die Fülle unseres Lebens spüren, auf der Matte, im Alltag und in unseren Herzen.
Von Herz zu Herz,
MonaFee 🌾🍁✨
DIENSTAG:
08:00 - 09:15 Morning Flow
17:00 - 18:15 Vinyasa Flow
19:00 - 20:15 Vinyasa Flow
DONNERSTAG:
10:00 - 11:15 Postnatalyoga
11:45 - 13:00 Prenatalyoga
17:00 - 18:15 Vinyasa Flow entfällt
19:00 - 20:15 Vinyasa Flow entfällt
Die Klasse wird parallel ONLINE bei Bedarf gestreamt !✨
Schreibt mir gerne solltet ihr Interesse an einem Gutschein für Personal Training haben oder Euch für energetisches Arbeiten interessieren. Alle Links gibt’s in der Bio👇🏻 Die Yoga-Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt.
13/10/2025
22/09/2025