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02/02/2020
Lernen im Schlaf – das ist keine Spinnerei
Lernen im Schlaf – das geht, aber nur in einer bestimmten Phase - WELT „Dies ist eine neue Dimension“: Forscher der Universität Bern haben bewiesen, dass Menschen im Schlaf Informationen aufnehmen und im Wachzustand wiedergeben können. Das funktioniert jedoch nur während einer ganz bestimmten Schlafphase.
02/02/2020
Essen nach dem Biorhythmus
Warum Sie im Takt mit der inneren Uhr essen sollten Morgens essen wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler - so lautet ein Sprichwort. Aber hilft diese Regel wirklich? Welche Nahrung braucht der Körper über den Tag verteilt?
31/01/2020
Diese Fehler machen Anfänger beim Yoga
Die 9 häufigsten Fehler beim Yoga Die häufigsten Fehler beim Yoga. Hier zeige ich euch 9 Fehler, die jedem von uns schon mal passiert sind. Und wie ihr sie vermeidet.
30/01/2020
Tanzen lernen: Tanzen macht intelligenter
Tanzen lernen: Tanzen macht intelligenter | karrierebibel.de Tanzen lernen macht nicht nur körperlich fitter. ✅Studien zeigen: Tanzen macht schlau und steigert unsere Reaktionsfähigkeit...
29/01/2020
Sportereignisse, auf die sich Berlin 2020 freuen kann
Die Sport-Höhepunkte 2020 in Berlin und mit Berlinern Wie in jedem Jahr hat Berlins Sportwelt auch 2020 wieder jede Menge Highlights zu bieten: Berlin-Derby, Pokalfinale, Istaf drinnen und draußen und Olympia-Qualifikationen.
29/01/2020
Tiny Houses | Wie geht das?
Klein, kleiner, Eigenheim: Tiny Houses | Wie geht das? | NDR Vollwertige Häuser mit 28 Quadratmetern Fläche, verteilt auf zwei Etagen und mobil - das sind Tiny Houses. Peter Pedersen baut diese ausgewachsenen Wohngebäu...
Training trotz Fulltime Job? Es kann durchaus schon eine echte Challenge sein, wenn man trotz Fulltime Job fit bleiben möchte.
Training trotz Fulltime Job? So bleiben sie fit trotz beruflichem Stress Training trotz Fulltime Job? Unsere Tipps zeigen Ihnen wie Sie FITNESS in den BERUFSALLTAG integrieren können und trotz Stress bei der Arbeit fit bleiben.
19/01/2020
CANTIENICA® Körper in Evolution ist eine intelligente Form von Fitness und das optimale Training für jede und jeden, der nicht nur an Muskelmasse zulegen will, sondern auch mehr Elastizität, eine gute Körperhaltung und Ausstrahlung gewinnen möchte.
Cantienica: Ganzkörpertraining für eine bessere Haltung - FIT FOR FUN Aus der Schweiz kommt nicht nur Käse, auch die Cantienica-Methode haben wir unseren Nachbarn zu verdanken. Doch was soll dieses Gesundheitstraining bewirken?
18/01/2020
Selbstmanagement: Auf Körpersignale achten
Gesundheit: Hörst du die Signale? Die Botschaften des Körpers können lebenswichtig sein. Oder Quatsch. Den Unterschied sollte man kennen.
18/01/2020
Berlin ist eine große und vielfältige Stadt. Mitunter kann das allerdings auch abschreckend wirken: So viele Menschen, dass Du das Gefühl hast, in der Masse unterzugehen?
11 Wege, wie du in Berlin neue Leute kennenlernen kannst Ihr fragt euch, wie ihr am besten neue Menschen kennenlernt? Lasst euch von unseren 11 Ideen inspirieren!
05/01/2020
Die Internationale Grüne Woche öffnet ihre Tore vom 17. bis 26. Januar 2020
Grüne Woche Berlin, 18.-27. Januar 2019 Die internationale Grüne Woche findet immer im Januar in den Hallen der Messe Berlin statt. Erleben Sie alle Neuigkeiten aus der Welt des Grünen.
05/01/2020
Gesund und fit älter werden - So wichtig sind Ernährung und Bewegung
Gesund und fit im Alter - Was jeder tun kann, um mobil zu bleiben Das Alter macht sich oft durch Wehwehchen wie diese bemerkbar: Die Gelenke werden steifer, die Puste geht schneller aus, die Kraft auch. Statt sich darüber zu grämen, sollte man dies als Weckruf sehen - um aktiv zu werden. Denn man kann einiges dafür tun, um im Alter möglichst fit, mobil und sel...
